Begini Cara ampuh menghilangkan karang gigi :
1. Rajin Menggosok Gigi
Cara menghilangkan karang gigi bisa dilakukan dengan rajin menggosok gigi setiap hari.Rutin menyikat gigi memang memiliki banyak manfaat,baik bagi mulut ataupun gigi.Dengan rajin menggosok gigi,sisa-sisa makanan yang terselip di gigi akan mudah dibersihkan.Jadi,sisa-sisa makanan tersebut tak akan menumpuk pada gigi.Agar karang gigi menghilang,sebaiknya sobat menyikat gigi minimal 2 kali setiap hari.Sobat juga bisa menyikat gigi sobat setelah sobat mengkonsumsi makanan.Cara menggosok gigi,sobat hanya perlu menyikat gigi dari atas ke bawah.Tak usah keras-keras,yang penting sisa-sisa makanan bisa terangkat dari gigi sobat.
Baca juga : cara mengatasi sakit gigi dengan bahan
2. Menggunakan Pasta Gigi Khusus
Pasta gigi merupakan faktor yang menentukan juga dalam membersihkan karang gigi.Pilihlah pasta gigi yang tepat untuk membersihkan karang gigi seperti pasta gigi yang mengandung fluroid atau tartar control.Sebab kandungan zat tersebut sangat ampuh untuk menghilangkan karang gigi sobat.
3. Flossing
Flossing merupakan salah satu alternatif juga untuk menghilangkan karang gigi sobat.Sebagaimana yang kita ketahui bahwa karang gigi juga bisa disebabkan oleh bakteri yang ada pada gigi dan mulut.Oleh karena itu dengan menggunakan flossing maka sisa-sisa makanan pada mulut sobat serta bakteri pun akan secara menyeluruh dihilangkan.
4. Mengkonsumsi Apel
Cara menghilangkan karang gigi yang mungkin tak akan merepotkan sobat adalah memakan buah apel.Ya,buah apel ini memang banyak berguna bagi tubuh sobat.Jika biasanya sobat hanya tahu buah apel hanya untuk menu diet,kini sobat bisa menggunakannya untuk membersihkan karang gigi.Buah apel ini memiliki zat-zat yang bisa mengurangi karang gigi karena vitamin C yang terkandung ternyata dapat menumpas karang gigi.Jika sobat ingin menggunakan buah apel untuk menghilangkan karang pada gigi,sobat hanya perlu mengkonsumsinya secara rutin.
5. Mengkonsumsi Melon
Melon merupakan salah satu buah yang mengandung serat alami.Dengan mengonsumsi buah melon maka akan sangat baik untuk memproduksi air liur sobat.Sehingga kebesihan mulut akan tetap terjaga.
6. Minum Air Putih
Cara menghilangkan karang gigi yang lebih sederhana adalah dengan mengkonsumsi air putih.Air putih memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.Air putih bisa membantu melancarkan pencernaan.Air putih juga bisa membantu melancarkan metabolisme pada tubuh.Tentunya,air putih juga mampu membersihkan karang yang bersarang pada gigi.Caranya,sobat hanya perlu rutin mengkonsumsi air putih setiap hari,minimal 8 gelas sehari.Ketika sobat ingin menggunakannya sebagai pembersih karang gigi,sobat hanya perlu berkumur-kumur dengan menggunakan air putih.
7. Mengurangi Konsumsi Makanan yang Mengandung Gula dan Tepung
Cara menghilangkan karang gigi bisa sobat lakukan dengan mengurangi konsumsi makanan yang bisa menyebabkan karang gigi.Makanan yang biasanya cepat memicu plak pada gigi adalah makanan-makanan yang terbuat dari gula dan tepung.Kedua bahan makanan tersebut memang bisa memicu timbulnya karang pada gigi.Apalagi jika sobat sangat malas membersihkan gigi sobat setelah mengkonsumsi makanan tersebut,tentu plak akan cepat muncul dan menumpuk pada gigi.Maka dari itu,kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula dan tepung mulai sekarang!8. Memeriksakan Gigi Setiap 6 Bulan Sekali
Kebanyakan orang biasanya hanya mengunjungi dokter gigi ketika terjadi masalah pada giginya.Jarang sekali orang yang datang untuk berkonsultasi saat gigi dalam keadaan sehat.Itulah sebabnya,ketika plak gigi muncul,kebanyakan orang tak menyadari kemunculannya.Padahal,dokter telah menyarankan untuk pergi memeriksakan gigi setiap 6 bulan sekali.Hal tersebut perlu dilakukan agar saat gigi mengalami gangguan,dokter bisa dengan mudah mengatasinya.Atau,ketika plak gigi sudah mulai muncul,dokter gigi bisa dengan mudah membersihkannya.
Demikian sobat cara mudah menghilangkan karang pada gigi.Semoga bermanfaat..............
