tag:blogger.com,1999:blog-29895915988828124902024-03-12T21:10:34.557-07:00Informasi BergunaBerbagi Informasi OnlineAlfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.comBlogger104125tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-67950011339762741192020-05-26T05:44:00.003-07:002020-05-26T05:44:47.463-07:00Tips Agar Istri Merasakan Kenikmatan Orgasme<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsWF2kIc-tvzLu9MkqCTsKWO0x4AE83cL14MBBWHlUs86Wrdhh0GLyFxuks0-UEwM0uLykSKlcqSCfBv2TFqeGqcxX5_yfKCPHM59ivRnrmuozBpv14ax7ttW6GWzoyhYsTNOMt6jl9Ms/s1600/images.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="425" data-original-width="722" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsWF2kIc-tvzLu9MkqCTsKWO0x4AE83cL14MBBWHlUs86Wrdhh0GLyFxuks0-UEwM0uLykSKlcqSCfBv2TFqeGqcxX5_yfKCPHM59ivRnrmuozBpv14ax7ttW6GWzoyhYsTNOMt6jl9Ms/s320/images.jpeg" title="Ini yang Harus Dilakukan Agar Isteri Merasakan Orgasme Saat Berhubungan Badan" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Sangat jarang sekali bagi <a href="https://mitalfandyk.blogspot.com/2020/05/ini-yang-harus-dilakukan-agar-isteri.html">wanita</a> mencapai <a href="https://mitalfandyk.blogspot.com/2018/10/fakta-menarik-tentang-orgasmenya-para.html">orgasme</a> saat berhubngan badan dengan suami. Hal itu tentunya bisa berdampak buruk pada keharmonisan rumah tangga.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyRwCi7oBcd-ENoOXEFaknHYabj7Zx7S-14yXChL2v0skNSzllN8pAVa7NIb6Qs5Odc635GqTC4-GHCJ-d6HQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
Namun, saat ini ada cara yang bisa mempermudah wanita untuk mencapai klimaks saat melakukan hubungan intim dengan suami. Seorang instruktur tantra membongkar cara bagaimana caranya untuk wanita mencapai orgasme saat melakukan hubungan intim."Saya bisa mencapai orgasme hanya dengan beberapa tarikan napas," kata Christina, seorang pengajar tantra di Singapura.<br />
Dia menjelaskan bahwa tantra sering dikaitkan dengan hubungan seks.<br />
Padahal, tantra sebenernya lebih dari itu.<br />
"Seks hanyalah bagian kecil dari tantra," ujarnya.<br />
Perjalanan Christina menjadi pengajar tantra tidaklah mudah.<br />
Dia mulai mendalami tantra di usia 30 tahun.<br />
"Saya merasa ada banyak hal di luar sana yang harus saya eksplorasi, harus saya jelajahi.Tapi, dia menyebut mendapat banyak cibiran dan penolakan saat orang mengetahui dia adalah seorang pengajar tantra.<br />
"Reaksi pertama ibu saya adalah: 'ini memalukan, seluruh keluarga akan mengetahui bahwa kamu adalah guru seks'," kata Christina.<br />
"Saya harus menjelaskan bahwa tantra bukanlah tentang seks dan ini tentang membantu orang lain."<br />
Bagi Christina, kebahagiaan terbesarnya adalah menyaksikan transformasi murid-muridnya.<br />
"Saya senang bisa melihat mereka berubah. Itu kebahagiaan saya," katanya.<br />
<br />
Apa itu <a href="https://mitalfandyk.blogspot.com/2020/05/ini-yang-harus-dilakukan-agar-isteri.html">tantra</a>?<br />
<br />
Meskipun sering identik dengan seks, tantra sebenarnya berkaitan dengan koneksi - baik itu dengan diri sendiri atau antara Anda dan pasangan.Lagi pula, kata itu sendiri - berasal dari bahasa Sansekerta kuno - berarti "web" atau "untuk menenun energi."<br />
Dalam prakteknya, tantra adalah tentang pencerahan: untuk melampaui bidang seksual dan spiritual dengan terlibat dalam persetubuhan yang sangat meditatif, spontan, dan intim.<br />
<br />
Ini tentang mengenal tubuh<br />
<br />
Baca juga : <a href="https://mitalfandyk.blogspot.com/2020/04/manfaat-bonggol-dari-buah-nanas.html" rel="nofollow">Khasiat Bonggol Nanas</a><br />
<br />
Seperti yoga, tantra adalah semua tentang kesadaran fisik dan spiritual.<br />
Ketika Anda belajar dan berlatih tantra, Anda menjadi lebih selaras dengan tubuh Anda, apa yang memberi kesenangan, dan bagaimana rasanya kesenangan.<br />
Ini memungkinkan Anda untuk lebih memperhatikan keinginan dan kebutuhan tubuh Anda dan memastikan mereka terpenuhi.<br />
<br />
Plus, energi yang Anda alirkan saat aliran seks tantra ke seluruh tubuh Anda dan dapat mengintensifkan orgasme Anda.Dan jika Anda memiliki pasangan, kenalilah tubuh mereka juga.Tantra tidak hanya terfokus pada mencapai kesadaran pikiran-tubuh yang lebih tinggi.<br />
<br />
Ini juga bisa tentang menciptakan ikatan yang lebih dalam dan lebih harmonis dengan pasangan Anda.Ketika Anda berlatih tantra, Anda dan pasangan Anda belajar untuk secara fisik sadar dan hadir secara rohani, memberi makan setiap energi lain yang terus tumbuh dengan baik setelah Anda selesai berhubungan intim.Tantra juga memungkinkan Anda untuk mengeksplorasi dan memperluas semua aspek kepribadian Anda, sehingga Anda mulai benar-benar mengenal orang lain di dalam dan luar.<br />
<br />
Tertarik untuk berlatih tantra, tetapi tidak tahu cara memulai percakapan ini dengan pasangan Anda?<br />
<br />
Sofia Sundari, seorang penulis dan pelatih pemberdayaan seks, menyarankan kiat berikut di blognya:<br />
<br />
Cobalah untuk tidak membanjiri pasangan Anda dengan informasi.Sebaliknya, jelaskan kepada mereka apa yang Anda sukai tentang kehidupan seks Anda dan bagaimana Anda dapat meningkatkan pengalaman.Dengarkan apa yang mereka katakan.Pasangan Anda mungkin memberi Anda ya antusias atau tidak keras.Atau mereka mungkin di suatu tempat di tengah.Tidak peduli respon mereka, dengarkan dan hormati apa yang mereka katakan.Tentunya ini membutuhkan teknik dan latihan.<br />
<br />
Biarkan seorang guru memimpin jalan.<br />
<br />
Jika pasangan Anda terbuka untuk <a href="https://mitalfandyk.blogspot.com/2020/05/ini-yang-harus-dilakukan-agar-isteri.html">tantra</a>, bisa juga dengan mencari seorang guru yang dapat membimbing Anda berdua saat Anda belajar lebih banyak tentang latihan.Ingat lah, tantra melampaui seks - Anda dapat mengatasinya atau memilih untuk tidak pergi ke sana sama sekali.<br />
<br />
Anda dan mitra Anda dapat menerapkan prinsip tantrik ke dalam praktik lain yang dapat membangun momen.<br />
<br />
(*)<br />
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Mengenal Tantra, Gerakan yang Buat Wanita Orgasme dalam Beberapa Tarikan Nafas.<!--/data/user/0/com.samsung.android.app.notes/files/clipdata/clipdata_200526_192857_746.sdoc--></div>
</div>
Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-19224847647393743852020-04-30T10:35:00.000-07:002020-04-30T10:35:02.531-07:00Main 3 Game Google : Doodle Populer, Game Coding, Kriket, dan Fischinger, Begini Caranya<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ditengah <a href="https://mitalfandyk.blogspot.com/2020/03/kenali-gejala-gejala-covid-19.html">pandemi Covid-19</a>, raksasa teknologi Google kembali menghadirkan beberapa game interaktif klasik populer dari arsipnya.<br />
Permainan interaktif klasik ini meliputi Game Coding, Kriket, dan Fischinger.<br />
<div>
Cara bermain <a href="https://mitalfandyk.blogspot.com/2020/04/game-besutan-google-di-tengah-pandemi.html">game Google Doodle</a> yang populer ini cukup mudah.<br />
Masuk halaman depan pencarian Google atau akses www.google.com.<br />
Klik atau ketuk logo Google (Doodle) yang ada di atas kotak penelusuran.<br />
Anda juga bisa mengakses melalui kolom pencarian dengan mengetikkan 'game Google Doodle populer'.</div>
<div>
game yang tersedia saat ini di Google Doodle yakni Coding, Kriket, dan Fischinger.</div>
<h3 style="text-align: left;">
A.Game Fischinger</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc_oxbYBIl78fkS_3u-l7hTPtzfW83dVhVO0KhHqkot0WCkHw5UiSr6QpkX7vwAdNXE8xtk-NJ6GuixOMmkuGeoM1l5ofuUVUILjNC-MEK3NN-WH7io3XDjiJ3as2h4WUA6gvQID8-k87z/s1600/game-google-doodle-populer-fischinger.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Game Fischinger" border="0" data-original-height="393" data-original-width="700" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc_oxbYBIl78fkS_3u-l7hTPtzfW83dVhVO0KhHqkot0WCkHw5UiSr6QpkX7vwAdNXE8xtk-NJ6GuixOMmkuGeoM1l5ofuUVUILjNC-MEK3NN-WH7io3XDjiJ3as2h4WUA6gvQID8-k87z/s320/game-google-doodle-populer-fischinger.jpg" title="Game Fischinger" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
Game ini pernah populer di 2017 lalu.</div>
<div>
Game ini memberi kesempatan pengguna untuk menjadi komposer.</div>
<div>
Pengguna bebas untuk menciptakan komposisi musik sendiri.</div>
<div>
"Music is not limited to the world of sound. There exists a music of the visual world," Oskar Fischinger, 1951.</div>
<div>
Demikian kutipan pembuka game google doodle populer hari ini.</div>
<div>
Siapa Oskar Fischinger?</div>
<div>
Dikutip dari arsip Google Doodles, dalam dunia desain, Fischinger adalah sosok yang menjulang, terutama di bidang gerak grafik dan animasi.</div>
<div>
Dia terkenal karena kemampuannya untuk menggabungkan visual abstrak disinkronkan tanpa cela dengan iringan musik.</div>
<div>
Detiap frame digambar atau difoto dengan tangan secara sangat hati-hati.</div>
<div>
Sebagai seorang ahli gerakan dan warna, Fischinger menghabiskan waktu berbulan-bulan terkadang bertahun-tahun untuk merencanakan dan membuat kerajinan animasinya.</div>
<div>
Meskipun sebagian besar dikenal untuk film-filmnya, Fischinger juga seorang pelukis yang produktif, menciptakan banyak karya yang menangkap gerakan dramatis dan perasaan film-filmnya dalam satu frame.</div>
</div>
<div>
<h3 style="text-align: left;">
B.Game Coding</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg09gsV3bsLkKrqI6udpMCYXBonowM5OHeG-NkU0Q_MgrwW3Ot5SzVlXMIHl2_EU1NDnrGhH-rg5WGOhPuGEYfOM7j650aa2KgXLH0B4htvr2tVLQHEs6mmQnyXSL9AvXjxIbh2YQVnJ-1L/s1600/game-coding-game-google-doodle-populer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="393" data-original-width="700" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg09gsV3bsLkKrqI6udpMCYXBonowM5OHeG-NkU0Q_MgrwW3Ot5SzVlXMIHl2_EU1NDnrGhH-rg5WGOhPuGEYfOM7j650aa2KgXLH0B4htvr2tVLQHEs6mmQnyXSL9AvXjxIbh2YQVnJ-1L/s320/game-coding-game-google-doodle-populer.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Game Coding merupakan permainan yang pernah populer pada 2017.</div>
<div>
Game ini awalnya dibuat untuk memperingati 50 tahun bahasa coding anak-anak.</div>
<div>
"Selama pandemi Covid-19 melanda dunia, masyarakat dan keluarga pun banyak menghabiskan waktu di rumah."</div>
<div>
"Oleh karena itu, kami kembali menghadirkan seri doodle berisi game interaktif populer," tulis Google dalam laman resminya.</div>
<div>
Ketika doodle tersebut di-klik, maka pengguna bisa akan disuguhi sebuah karakter berupa seekor kelinci putih berbentuk ala animasi Minecraft.</div>
<div>
Misi utama dalam game ini ialah mengumpulkan wortel dalam jumlah yang sebanyak-banyaknya.</div>
<div>
Cara memainkannya pun cukup mudah, pengguna hanya perlu memasukkan perintah berupa sejumlah kode yang berbeda.</div>
<div>
Dengan begitu, kelinci tersebut dapat bergerak sesuai dengan perintah yang telah dimasukkan berdasarkan bahasa pemprograman yang dibuat untuk anak-anak.</div>
</div>
<div>
<h3 style="text-align: left;">
C.Game Kriket</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDMuUULNutpyyX5S8CgrOzDRP1gZ1ee5Qxnkd5__cOrfeRlIGKPSN9b5pHFeSeAPW02X0OCeHkAAqV2re8mk-w5nESgJr-h2YNmIhPR2GM2mJ-sCeGrj9kkOZ2loBWV3yzircsAzKsv8QN/s1600/kriket-game-google-doodle-populer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="393" data-original-width="700" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDMuUULNutpyyX5S8CgrOzDRP1gZ1ee5Qxnkd5__cOrfeRlIGKPSN9b5pHFeSeAPW02X0OCeHkAAqV2re8mk-w5nESgJr-h2YNmIhPR2GM2mJ-sCeGrj9kkOZ2loBWV3yzircsAzKsv8QN/s320/kriket-game-google-doodle-populer.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Di sini Anda diminta untuk mencetak banyak poin dari pukulan.</div>
<div>
Anda akan berperan sebagai semut (si pemukul) melawan tim siput.</div>
<div>
Poin ditentukan oleh jarak jauhnya bola yang dipukul.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-size: x-small;">Tribunnews.com</span></div>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-42322358649581265132018-10-14T08:10:00.001-07:002018-10-14T08:10:19.035-07:00Minum Air Hangat saat Perut Kosong, Ini 6 Manfaatnya<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: AcuminPro, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px;">
Banyak dari kita telah membiasakan diri dengan kebiasaan minum teh atau kopi di pagi hari. Namun, yang paling bagus dikonsumsi saat perut kosong adalah <a href="http://mitalfandykhealth.blogspot.com/" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #f67638; text-decoration-line: none;">air hangat</a>.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: AcuminPro, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px;">
Melansir <em style="box-sizing: border-box;">Step to Health</em> pada Jumat (12/10/2018), minum <a href="http://mitalfandykhealth.blogspot.com/" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #f67638; text-decoration-line: none;">air hangat</a> pada saat perut kosong setiap hari bermanfaat bagi sistem pencernaan. Selain itu, kebiasan ini juga merangsang pengeluaran racun yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: AcuminPro, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: AcuminPro, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px;">
Sekalipun tidak memiliki rasa, ada manfaat lain yang bisa didapat dari kebiasaan minum air hangat ini. Berikut ini beberapa manfaat bagi tubuh yang didapat dari minum air putih hangat pada saat perut kosong di pagi hari.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: AcuminPro, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">1. Meningkatkan pencernaan</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: AcuminPro, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px;">
Secangkir air putih dengan suhu hangat saat perut kosong membersihkan tubuh dari racun yang mempengaruhi kesehatan Anda. Air dan cairan lain akan menstimulasi sistem pencernaan.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: AcuminPro, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">2. Mencegah sembelit</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: AcuminPro, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px;">
Sembelit menyebabkan perut kembung, dan rasa tidak nyaman. Konsumsi air hangat bisa membantu meningkatkan gerakan usus untuk melawannya.</div>
<h2 class="article-content-body__item-title" data-component-name="desktop:read-page:article-content-body:section:pagetitle" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #393939; font-family: AcuminPro, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 24px; line-height: 1.4; margin-bottom: 18px; margin-top: 40px;">
Meredakan Rasa Sakit dan Turunkan Berat Badan</h2>
<div class="article-content-body__item-media" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: AcuminPro, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px;">
<figure class="read-page--photo-gallery--item" data-component-name="desktop:read-page:photo-gallery:item" data-component="desktop:read-page:photo-gallery:item" data-copy-link-url="https://www.liputan6.com/health/read/3664773/minum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya" data-description="Minum air hangat meredakan rasa nyeri (Ilustrasi/iStockphoto)" data-image="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GtZU9g-_DAsNLfvJVbAxuWEW4Qw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1928490/original/002013700_1519371738-Ilustrasi_Batu_Ginjal_Anak_iStockphoto__3_.jpeg" data-photo-gallery-page="2" data-photo-id="?photo=1928490" data-share-url="https://www.liputan6.com/health/read/3664773/minum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya?photo=1928490" data-title="Ilustrasi Anak Minum Air Putih (iStockphoto)" id="gallery-image-1928490" style="box-sizing: border-box; clear: both; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px;"><div class="read-page--photo-gallery--item__content js-gallery-content" style="background-color: #dddddd; box-sizing: border-box; overflow: hidden; position: relative;">
<a class="read-page--photo-gallery--item__link" href="https://www.liputan6.com/health/read/3664773/minum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya#" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; color: #f67638; display: block; text-decoration-line: none;"><picture class="read-page--photo-gallery--item__picture" style="box-sizing: border-box;"><source data-srcset="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/OZegq-YWuqT3iwrdcsi12B4tVLw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1928490/original/002013700_1519371738-Ilustrasi_Batu_Ginjal_Anak_iStockphoto__3_.jpeg 1x, https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/xpw3cNuZ3SwbyO0l-Tn6uQoZJYg=/1280x720/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1928490/original/002013700_1519371738-Ilustrasi_Batu_Ginjal_Anak_iStockphoto__3_.jpeg 2x" data-template-var="source-webp" srcset="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/OZegq-YWuqT3iwrdcsi12B4tVLw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1928490/original/002013700_1519371738-Ilustrasi_Batu_Ginjal_Anak_iStockphoto__3_.jpeg 1x, https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/xpw3cNuZ3SwbyO0l-Tn6uQoZJYg=/1280x720/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1928490/original/002013700_1519371738-Ilustrasi_Batu_Ginjal_Anak_iStockphoto__3_.jpeg 2x" style="box-sizing: border-box;" type="image/webp"></source><source data-srcset="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GtZU9g-_DAsNLfvJVbAxuWEW4Qw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1928490/original/002013700_1519371738-Ilustrasi_Batu_Ginjal_Anak_iStockphoto__3_.jpeg 1x, https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/uMaJjMBaHlOHecDoAeUdkU6bizs=/1280x720/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1928490/original/002013700_1519371738-Ilustrasi_Batu_Ginjal_Anak_iStockphoto__3_.jpeg 2x" data-template-var="source" srcset="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GtZU9g-_DAsNLfvJVbAxuWEW4Qw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1928490/original/002013700_1519371738-Ilustrasi_Batu_Ginjal_Anak_iStockphoto__3_.jpeg 1x, https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/uMaJjMBaHlOHecDoAeUdkU6bizs=/1280x720/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1928490/original/002013700_1519371738-Ilustrasi_Batu_Ginjal_Anak_iStockphoto__3_.jpeg 2x" style="box-sizing: border-box;"></source><img alt="Ilustrasi Anak Minum Air Putih (iStockphoto)" class="read-page--photo-gallery--item__picture-lazyload lazyloaded" data-height="360" data-src="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GtZU9g-_DAsNLfvJVbAxuWEW4Qw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1928490/original/002013700_1519371738-Ilustrasi_Batu_Ginjal_Anak_iStockphoto__3_.jpeg" data-template-var="image" data-width="640" height="360" src="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GtZU9g-_DAsNLfvJVbAxuWEW4Qw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1928490/original/002013700_1519371738-Ilustrasi_Batu_Ginjal_Anak_iStockphoto__3_.jpeg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; vertical-align: middle; width: 640px;" width="640" /></picture><span class="read-page--photo-gallery--item__icon read-page--photo-gallery--item__icon_zoom i-gallery-zoom js-icon-zoom" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.6); background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; border-radius: 50%; bottom: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 50px; left: 0px; margin: auto; opacity: 0; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 50px;"></span><span class="read-page--photo-gallery--item__icon read-page--photo-gallery--item__icon_plus i-gallery-plus js-icon-plus" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.6); background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; box-sizing: border-box; display: block; height: 40px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 40px;"></span></a><div class="read-page--photo-gallery--item__social-share js-social-share" style="background: rgba(0, 0, 0, 0.6); box-sizing: border-box; opacity: 0; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 40px;">
<a class="read-page--photo-gallery--item__share-button js-share-button" href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.liputan6.com/health/read/3664773/minum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #f67638; float: left; height: 40px; text-decoration-line: none; width: 40px;"><span class="read-page--photo-gallery--item__share-icon read-page--photo-gallery--item__share-icon_facebook i-gallery-facebook" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; box-sizing: border-box; display: block; height: 40px; margin: 0px auto; width: 40px;"></span></a><a class="read-page--photo-gallery--item__share-button js-share-button" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=https://www.liputan6.com/health/read/3664773/minum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #f67638; float: left; height: 40px; text-decoration-line: none; width: 40px;"><span class="read-page--photo-gallery--item__share-icon read-page--photo-gallery--item__share-icon_twitter i-gallery-twitter" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; box-sizing: border-box; display: block; height: 40px; margin: 0px auto; width: 40px;"></span></a><a class="read-page--photo-gallery--item__share-button js-share-button" href="https://plus.google.com/share?url=https://www.liputan6.com/health/read/3664773/minum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #f67638; float: left; height: 40px; text-decoration-line: none; width: 40px;"><span class="read-page--photo-gallery--item__share-icon read-page--photo-gallery--item__share-icon_google-plus i-gallery-gplus" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; box-sizing: border-box; display: block; height: 40px; margin: 0px auto; width: 40px;"></span></a><a class="read-page--photo-gallery--item__share-button" href="mailto:?to=&subject=%5BLIPUTAN6%5D%20Minum%20Air%20Hangat%20saat%20Perut%20Kosong%2C%20Ini%206%20Manfaatnya&body=https%3A%2F%2Fwww.liputan6.com%2Fhealth%2Fread%2F3664773%2Fminum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #f67638; float: left; height: 40px; text-decoration-line: none; width: 40px;"><span class="read-page--photo-gallery--item__share-icon read-page--photo-gallery--item__share-icon_email i-gallery-email" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; box-sizing: border-box; display: block; height: 40px; margin: 0px auto; width: 40px;"></span></a><a class="read-page--photo-gallery--item__share-button js-copy-link" href="https://www.liputan6.com/health/read/3664773/minum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #f67638; float: left; height: 40px; text-decoration-line: none; width: 40px;"><span class="read-page--photo-gallery--item__share-icon read-page--photo-gallery--item__share-icon_copy-link i-gallery-copy-link" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; box-sizing: border-box; display: block; height: 40px; margin: 0px auto; width: 40px;"></span></a></div>
</div>
<figcaption class="read-page--photo-gallery--item__caption" style="border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238); border-radius: 0px 0px 5px 5px; box-sizing: border-box; color: #787878; font-size: 12px; line-height: 1.42; padding: 10px 15px;"><span style="box-sizing: border-box;">Minum air hangat meredakan rasa nyeri (Ilustrasi/iStockphoto)</span></figcaption></figure></div>
<div class="article-content-body__item-content" data-component-name="desktop:read-page:article-content-body:section:text" style="background-color: white; bottom: 12px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: AcuminPro, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; position: relative;">
<div style="box-sizing: border-box;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"> 3. Meredakan rasa sakit dan nyeri sehari-hari</span></div>
<div style="box-sizing: border-box;">
Air hangat bisa menjadi obat sementara yang bagus untuk mengurangi keram karena menstruasi atau sakit kepala. Rasa hangat memiliki efek menenangkan pada tubuh. Selain itu, otot perut menjadi lebih rileks dan meredakan keram.</div>
<div style="box-sizing: border-box;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">4. Membantu menurunkan berat badan</span></div>
<div style="box-sizing: border-box;">
Minum air hangat saat perut kosong ideal untuk menurunkan berat badan karena meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, ini juga merangsang pembakaran lemak dan meningkatkan fungsi saluran cerna dan ginjal.</div>
<h2 class="article-content-body__item-title" data-component-name="desktop:read-page:article-content-body:section:pagetitle" style="box-sizing: border-box; color: #393939; font-size: 24px; line-height: 1.4; margin-bottom: 18px; margin-top: 40px;">
Memperbaiki Sirkulasi dan Cegah Penuaan Dini</h2>
<div class="article-content-body__item-media" style="box-sizing: border-box;">
<figure class="read-page--photo-gallery--item" data-component-name="desktop:read-page:photo-gallery:item" data-component="desktop:read-page:photo-gallery:item" data-copy-link-url="https://www.liputan6.com/health/read/3664773/minum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya" data-description="Minum air hangat juga membantu mencegah penuaan dini (iStockphoto)" data-image="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/opnGysGw_qwLs4YZEMWCyp0xK_U=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2167388/original/050927400_1525677235-iStock-148031785.jpg" data-photo-gallery-page="3" data-photo-id="?photo=2167388" data-share-url="https://www.liputan6.com/health/read/3664773/minum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya?photo=2167388" data-title="Minum air putih (iStock)" id="gallery-image-2167388" style="box-sizing: border-box; clear: both; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px;"><div class="read-page--photo-gallery--item__content js-gallery-content" style="background-color: #dddddd; box-sizing: border-box; overflow: hidden; position: relative;">
<a class="read-page--photo-gallery--item__link" href="https://www.liputan6.com/health/read/3664773/minum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya#" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; color: #f67638; display: block; text-decoration-line: none;"><picture class="read-page--photo-gallery--item__picture" style="box-sizing: border-box;"><source data-srcset="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/gzzoiAYzufVFFWURhWzzsCjl7sQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2167388/original/050927400_1525677235-iStock-148031785.jpg 1x, https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HpIR_dYqu5hovQa_GYbTwv6GDKo=/1280x720/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2167388/original/050927400_1525677235-iStock-148031785.jpg 2x" data-template-var="source-webp" srcset="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/gzzoiAYzufVFFWURhWzzsCjl7sQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2167388/original/050927400_1525677235-iStock-148031785.jpg 1x, https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HpIR_dYqu5hovQa_GYbTwv6GDKo=/1280x720/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2167388/original/050927400_1525677235-iStock-148031785.jpg 2x" style="box-sizing: border-box;" type="image/webp"></source><source data-srcset="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/opnGysGw_qwLs4YZEMWCyp0xK_U=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2167388/original/050927400_1525677235-iStock-148031785.jpg 1x, https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cfo-mZRwRp8q68kwwhq6b0SaFXk=/1280x720/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2167388/original/050927400_1525677235-iStock-148031785.jpg 2x" data-template-var="source" srcset="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/opnGysGw_qwLs4YZEMWCyp0xK_U=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2167388/original/050927400_1525677235-iStock-148031785.jpg 1x, https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cfo-mZRwRp8q68kwwhq6b0SaFXk=/1280x720/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2167388/original/050927400_1525677235-iStock-148031785.jpg 2x" style="box-sizing: border-box;"></source><img alt="Minum air putih (iStock)" class="read-page--photo-gallery--item__picture-lazyload lazyloaded" data-height="360" data-src="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/opnGysGw_qwLs4YZEMWCyp0xK_U=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2167388/original/050927400_1525677235-iStock-148031785.jpg" data-template-var="image" data-width="640" height="360" src="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/opnGysGw_qwLs4YZEMWCyp0xK_U=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2167388/original/050927400_1525677235-iStock-148031785.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; vertical-align: middle; width: 640px;" width="640" /></picture><span class="read-page--photo-gallery--item__icon read-page--photo-gallery--item__icon_zoom i-gallery-zoom js-icon-zoom" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.6); background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; border-radius: 50%; bottom: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: 50px; left: 0px; margin: auto; opacity: 0; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 50px;"></span><span class="read-page--photo-gallery--item__icon read-page--photo-gallery--item__icon_plus i-gallery-plus js-icon-plus" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.6); background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; box-sizing: border-box; display: block; height: 40px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 40px;"></span></a><div class="read-page--photo-gallery--item__social-share js-social-share" style="background: rgba(0, 0, 0, 0.6); box-sizing: border-box; opacity: 0; position: absolute; right: 0px; top: 0px; width: 40px;">
<a class="read-page--photo-gallery--item__share-button js-share-button" href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.liputan6.com/health/read/3664773/minum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #f67638; float: left; height: 40px; text-decoration-line: none; width: 40px;"><span class="read-page--photo-gallery--item__share-icon read-page--photo-gallery--item__share-icon_facebook i-gallery-facebook" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; box-sizing: border-box; display: block; height: 40px; margin: 0px auto; width: 40px;"></span></a><a class="read-page--photo-gallery--item__share-button js-share-button" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=https://www.liputan6.com/health/read/3664773/minum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #f67638; float: left; height: 40px; text-decoration-line: none; width: 40px;"><span class="read-page--photo-gallery--item__share-icon read-page--photo-gallery--item__share-icon_twitter i-gallery-twitter" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; box-sizing: border-box; display: block; height: 40px; margin: 0px auto; width: 40px;"></span></a><a class="read-page--photo-gallery--item__share-button js-share-button" href="https://plus.google.com/share?url=https://www.liputan6.com/health/read/3664773/minum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #f67638; float: left; height: 40px; text-decoration-line: none; width: 40px;"><span class="read-page--photo-gallery--item__share-icon read-page--photo-gallery--item__share-icon_google-plus i-gallery-gplus" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; box-sizing: border-box; display: block; height: 40px; margin: 0px auto; width: 40px;"></span></a><a class="read-page--photo-gallery--item__share-button" href="mailto:?to=&subject=%5BLIPUTAN6%5D%20Minum%20Air%20Hangat%20saat%20Perut%20Kosong%2C%20Ini%206%20Manfaatnya&body=https%3A%2F%2Fwww.liputan6.com%2Fhealth%2Fread%2F3664773%2Fminum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #f67638; float: left; height: 40px; text-decoration-line: none; width: 40px;"><span class="read-page--photo-gallery--item__share-icon read-page--photo-gallery--item__share-icon_email i-gallery-email" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; box-sizing: border-box; display: block; height: 40px; margin: 0px auto; width: 40px;"></span></a><a class="read-page--photo-gallery--item__share-button js-copy-link" href="https://www.liputan6.com/health/read/3664773/minum-air-hangat-saat-perut-kosong-ini-6-manfaatnya" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #f67638; float: left; height: 40px; text-decoration-line: none; width: 40px;"><span class="read-page--photo-gallery--item__share-icon read-page--photo-gallery--item__share-icon_copy-link i-gallery-copy-link" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; box-sizing: border-box; display: block; height: 40px; margin: 0px auto; width: 40px;"></span></a></div>
</div>
<figcaption class="read-page--photo-gallery--item__caption" style="border-bottom: 1px solid rgb(238, 238, 238); border-radius: 0px 0px 5px 5px; box-sizing: border-box; color: #787878; font-size: 12px; line-height: 1.42; padding: 10px 15px;"><span style="box-sizing: border-box;">Minum air hangat juga membantu mencegah penuaan dini (iStockphoto)</span></figcaption></figure></div>
<div class="article-content-body__item-content" data-component-name="desktop:read-page:article-content-body:section:text" style="bottom: 12px; box-sizing: border-box; position: relative;">
<div style="box-sizing: border-box;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">5. Memperbaiki sirkulasi darah</span></div>
<div style="box-sizing: border-box;">
Minum segelas air putih bersuhu hangat merangsang pengeluaran timbunan lemak dari tubuh, bersama dengan deposit lain yang mempengaruhi sistem saraf. Sehingga, racun yang beredar dalam tubuh ikut keluar bersama urine atau keringat dan sirkulas darah meningkat.</div>
<div style="box-sizing: border-box;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">6. Mencegah penuaan dini</span></div>
<div style="box-sizing: border-box;">
Kebiasaan minum air hangat saat perut kosong membantu mencegah penuaan dini. Ketika dalam tubuh menumpuk racun, kondisi itu membuat tubuh rentan terhadap penyakit dan penuaan. Air hangat menstimulasi detoksifikasi dan mencegah banyak penyakit.</div>
<div style="box-sizing: border-box;">
Selain itu, minum air hangat ideal untuk memperbaiki sel-sel dan elastisitas kulit. </div>
</div>
</div>
</div>
Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-42881913861473370382018-10-05T12:48:00.002-07:002018-10-05T12:48:32.538-07:00Fakta Menarik Perempuan Orgasme<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
ORGASME terjadi akibat adanya kontraksi otot, baik pada pria dan wanita. Namun ada fakta menarik di balik orgasme wanita yang patut Anda ketahui.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://i2.wp.com/www.rakyatmerdeka.co/wp-content/uploads/2016/12/membuat-wanita-orgasme-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="800" height="192" src="https://i2.wp.com/www.rakyatmerdeka.co/wp-content/uploads/2016/12/membuat-wanita-orgasme-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Kontraksi otot dalam tubuh yang dikombinasi dengan peninggkatan tekanan darah akan menghasilkan orgasme. Hal tersebut akan menimbulkan sensasi menyenangkan pada tubuh dan psikologis orang yang merasakan orgasme.<br />
<br />
Jika Anda masih bingung tentang orgasme khususnya pada wanita, berikut ini ada fakta menarik tentang orgasme yang dilansir oleh Healthmeup<br />
<br />
Orgasme = klimaks seksual<br />
<br />
Satu dari tiga wanita mendapat orgasme secara teratur selama hubungan seksual. Beberapa dapat mencapai orgasme dengan hubungan seksual tetapi memerlukan tindakan ekstra untuk membangkitkannya. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa orgasme adalah klimaks seksual tak peduli bagaimana Anda mendapatkannya. Bagaimana seorang wanita mencapai orgasme tidak ada hubungannya dengan kesehatan mentalnya atau kematangan emosi.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYZC84Wid73Wra4HOIpN5Lyzax4cANyOpp9yqF3iqv_yJunJktUvgwpbgBHoNHRfNc_czdeVz2SnRppOuFLd_okVgA1fxwaQ32Zotr9MDxo6WU53IXz1u9D1Sb8T878A5Le0X9Nt0sNqMk/s320/merangsang+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="240" data-original-width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYZC84Wid73Wra4HOIpN5Lyzax4cANyOpp9yqF3iqv_yJunJktUvgwpbgBHoNHRfNc_czdeVz2SnRppOuFLd_okVgA1fxwaQ32Zotr9MDxo6WU53IXz1u9D1Sb8T878A5Le0X9Nt0sNqMk/s320/merangsang+3.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Beberapa dampak medis seperti diabetes atau efek samping obat dapat menggangu orgasme pada wanita.<br />
<br />
Tanpa hubungan seksual, wanita pun bisa orgasme<br />
<br />
Sekitar 10 persen dari wanita memiliki disfungsi seksual dan tidak mampu mencapai puncak kenikmatan seks selama hubungan seksual. Ketidakmampuan untuk mencapai orgasme ini dikenal sebagai Anorgasmia. Ini dapat berupa Anorgasmia primer atau sekunder.<br />
<br />
Anorgasmia primer adalah tahap di mana seorang wanita tidak pernah mampu mencapai klimaks seksual dengan cara apapun. Sementara anorgasmia sekunder adalah orgasme yang dirasakan di beberapa titik atau situasional (orgasme dapat dirasakan di tempat-tempat intim tertentu tetapi tidak yang lain, misalnya, dengan foreplay, tapi tidak dengan hubungan seksual).<br />
<br />
<a href="http://boombastis.com/" target="_blank">Sumber</a></div>
Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-18860199400275811882018-09-07T08:52:00.000-07:002018-09-07T09:04:05.320-07:004 Rahasia Mencerahkan Wajah Dengan Garam Dapur<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Mungkin selama ini garam yang Anda pakai hanya sebatas untuk menambah cita rasa pada masakan saja. Akan tetapi tahukah Anda kalau ternyata garam laut juga bisa dimanfaatkan sebagai perawatan tubuh? Ya, tak terkecuali sebagai perawatan alami untuk wajah Anda. Tertarik ingin mengetahui apa saja manfaat garam untuk wajah? Berikut ulasannya.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb_bPESxI0BmK42PJTZPCZCZZMC7vyPh9LdNp59ciW0Y20iU0vDF7XSdPOioFr6I4JhYe9-DYIFlb1LYN1h9vSO82EEV_YviBqoDwxktiE-WFXvi0X7W0-sy9beFW2dPWkmaSBXYbxw9c/s1600/fab6e5ac03146df40c646b5a0e1540da.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="668" data-original-width="1000" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb_bPESxI0BmK42PJTZPCZCZZMC7vyPh9LdNp59ciW0Y20iU0vDF7XSdPOioFr6I4JhYe9-DYIFlb1LYN1h9vSO82EEV_YviBqoDwxktiE-WFXvi0X7W0-sy9beFW2dPWkmaSBXYbxw9c/s320/fab6e5ac03146df40c646b5a0e1540da.jpg" width="320" /></a></div><br /><br />Berbagai manfaat garam untuk wajah yang sehat dan bersih alami<br /><br />Sudah mencoba produk perawatan wajah ini-itu, tapi belum kunjung mendapat hasil yang optimal? Kali ini, tidak ada salahnya mencoba cara alami untuk mempercantik kulit wajah – misalnya dengan garam laut. Kandungan mineral magnesium, kalium, natrium, serta kalsium yang tinggi membuat garam diyakini ampuh untuk menjaga kesehatan kulit wajah Anda.<br /><br />Beberapa tips berikut ini bisa Anda contek untuk mencoba perawatan wajah dengan garam di rumah.<br /><br />1. Masker wajah<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6aMv9ee8dPo0jQvk82uJXXG4gkW01d11sFGzFsllLhpFGldy8-4cpqWirejsbhggMxQ71pFxR-kFbM5HYvdmHLwKKoTXRyugdJb8gCAdvXVLrA2-U05HnlOQRuvZiha6M3aTDKVNikNk/s1600/5ccc296bc5c4b33bf3ae845b547d8a54.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="467" data-original-width="701" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6aMv9ee8dPo0jQvk82uJXXG4gkW01d11sFGzFsllLhpFGldy8-4cpqWirejsbhggMxQ71pFxR-kFbM5HYvdmHLwKKoTXRyugdJb8gCAdvXVLrA2-U05HnlOQRuvZiha6M3aTDKVNikNk/s320/5ccc296bc5c4b33bf3ae845b547d8a54.jpg" width="320" /></a></div><br /><br />Saat stok masker di rumah sudah mulai menipis, tidak perlu buru-buru beli yang baru. Anda bisa memanfaatkan persediaan garam di dapur sebagai masker wajah alami. Untuk memaksimalkan hasilnya, coba campurkan garam laut bersama bahan alami lainnya, seperti madu.<br /><br />Pasalnya, baik garam maupun madu, memiliki sifat antiradang yang bagus untuk meredakan iritasi dan jerawat yang membandel. Tidak hanya itu, produksi minyak di kulit wajah juga jadi lebih seimbang sekaligus mampu melembabkan area wajah yang kering.<br /><br />Anda bisa mencampurkan dua sendok teh garam laut yang telah ditumbuk halus, dengan empat sendok teh madu asli sampai tekstur keduanya berbentuk seperti pasta.<br /><br />Selanjutnya, oleskan ke wajah secara merata tapi hindari area mata. Diamkan masker hingga mengering sekitar 10-15 menit. Setelah itu, Anda bisa melanjutkan perawatan wajah seperti biasa.<br /><br />2. Toner wajah<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjD0ElhPd3utVQiQYYbyEHc4ayf9IzuaMxxtmYd5J-mBVTaGqVH-SDjfPf1eoL3djWZmbnOvWKcp6Yeq3Xy4w6X1lTMAyfi6-5RkxtJx8OC-mbpXEcS8R-BgEhlYUXTi8ZVGOY-0GrU2k/s1600/0327cf484a0d130746a4b8c3e3dbfc65.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="467" data-original-width="700" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjD0ElhPd3utVQiQYYbyEHc4ayf9IzuaMxxtmYd5J-mBVTaGqVH-SDjfPf1eoL3djWZmbnOvWKcp6Yeq3Xy4w6X1lTMAyfi6-5RkxtJx8OC-mbpXEcS8R-BgEhlYUXTi8ZVGOY-0GrU2k/s320/0327cf484a0d130746a4b8c3e3dbfc65.jpg" width="320" /></a></div><br /><br />Idealnya, setelah membersihkan wajah dengan sabun muka favorit, gunakan toner supaya wajah benar-benar bersih dan bebas dari kotoran.<br /><br />Nah, salah satu manfaat garam untuk wajah adalah sebagai toner alami yang bisa membantu membersihkan sisa-sisa debu atau bahkan makeup yang menempel pada wajah.<br /><br />Hal ini bukan tanpa alasan, sebab garam dipercaya mampu membersihkan pori-pori kulit dan menyeimbangkan produksi minyak di wajah. Bagi Anda yang punya masalah dengan jerawat, penggunaan toner wajah dari garam ini juga bisa membantu untuk membunuh bakteri penyebab jerawat.<br /><br />Cara pakainya pun terbilang mudah. Anda hanya tinggal mencampurkan satu sendok teh garam dengan empat sendok makan air hangat atau matang, lalu masukkan ke dalam botol semprot berukuran kecil. Pastikan garam dan air telah larut dengan sempurna. Gunakan dua kali dalam sehari dan hindari menyentuh area mata.<br /><br />3. Scrub wajah<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiYsAFDs3E0Cxjrb4DueHu6RBNzUp0H-XEsO1O710Vhyphenhyphen-10D1OXw93QccZzakIw5bGuxDs4_PpD6cOpB8VpAlZBSf7LrsOg4lA3-lJTlA5cBDzI-hfza7DiAErutcthtHCYro4KdveZ4I/s1600/3212364e3da2aa3c7fd73aa9da402002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="467" data-original-width="703" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiYsAFDs3E0Cxjrb4DueHu6RBNzUp0H-XEsO1O710Vhyphenhyphen-10D1OXw93QccZzakIw5bGuxDs4_PpD6cOpB8VpAlZBSf7LrsOg4lA3-lJTlA5cBDzI-hfza7DiAErutcthtHCYro4KdveZ4I/s320/3212364e3da2aa3c7fd73aa9da402002.jpg" width="320" /></a></div><br /><br />Scrubbing bertujuan untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang bersarang di wajah. Biasanya, proses scrubbing ini dikenal dengan nama eksfoliasi. Jika rutin melakukan eksfoliasi dengan scrub, maka kotoran dan sel-sel kulit mati akan luruh. Akhirnya, wajah Anda akan tampak lebih bersih, bersinar, dan sehat.<br /><br />Ternyata, garam juga bisa Anda gunakan sebagai bahan alami untuk scrub wajah, lho. Ini karena garam memiliki tekstur seperti butiran-butiran kecil yang bisa bantu mengeksfoliasi dan menghaluskan kulit wajah. Bila ingin hasil yang optimal, Anda bisa menambahkan lidah buaya, minyak almond, atau bahan alami lainnya sesuai selera.<br /><br />Caranya, campurkan setengah cangkir garam dengan seperempat cangkir lidah buaya dan empat sendok teh minyak almond. Aduk semua bahan hingga berbentuk seperti pasta kental, pastikan adonan scrub tidak terlalu kering. Lalu aplikasikan ke wajah seperti saat memakai scrub biasa, pijat lembut dengan gerakan melingkar dan hindari menggosok wajah terlalu keras.<br /><br />Jika Anda punya jenis kulit yang berminyak, sebaiknya ketahui dulu 10 hal seputar mencuci wajah berminyak di sini.<br /><br />4. Sabun cuci muka<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhES0tNOoSU_qOnvkfi8Tk535hmuqmpSk3Oxixnb-_Wue8aLzS4WGYv6DnVjLNDzSEjgWfaK_c0ec5kN4OOlr176XICi1hPIL4cgB0Mnm-mXktluA0kg6a7D09V4Cl2Kj0shmfVo_vtVTQ/s1600/896b5135fb358f14e3b7abbf8b602807.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="467" data-original-width="648" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhES0tNOoSU_qOnvkfi8Tk535hmuqmpSk3Oxixnb-_Wue8aLzS4WGYv6DnVjLNDzSEjgWfaK_c0ec5kN4OOlr176XICi1hPIL4cgB0Mnm-mXktluA0kg6a7D09V4Cl2Kj0shmfVo_vtVTQ/s320/896b5135fb358f14e3b7abbf8b602807.jpg" width="320" /></a></div><br /><br />Uniknya, manfaat garam untuk wajah lainnya bisa Anda gunakan sebagai sabun cuci muka.<br /><br />Berbagai produk kecantikan pun sudah mulai berlomba-lomba untuk mengeluarkan sabun cuci muka yang berbahan dasar garam laut. Alasannya, karena garam mengandung berbagai nutrisi penting sebagai kunci untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah.<br /><br />Selain itu, kemampuan alami garam laut yang bisa mencegah timbulnya jerawat serta mengontrol kadar minyak berlebih di wajah, juga menjadi alasan lain pemilihan garam sebagai bahan alami sabun cuci muka.</div>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-85956715340943927072018-09-07T08:43:00.000-07:002018-09-07T09:04:05.432-07:00Cara Mudah Membuat Wajah Tampak Glowing<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2mnc6MArnwp7Nq8NUBUIZp46GCXiRgwtrR7xmj8oqYpqpK7lSzVa2z7HuV2ML-o_V5WE1Tv_dsBcwAjG1nMTv3gbMTz0ThT_wJNiNlksuOoeb9JeEQAi4OSz-jBw2GHDA9BTGFFmozV0/s1600/Z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2mnc6MArnwp7Nq8NUBUIZp46GCXiRgwtrR7xmj8oqYpqpK7lSzVa2z7HuV2ML-o_V5WE1Tv_dsBcwAjG1nMTv3gbMTz0ThT_wJNiNlksuOoeb9JeEQAi4OSz-jBw2GHDA9BTGFFmozV0/s1600/Z.jpg" /></a></div><br />Impian banyak orang orang, terutama kaum hawa memilikk kulit wajah yang sehat dan glowing. Wajah merupakan faktor terpenting dari penampilan seseorang. Kulit wajah yang sehat dan mulus akan membuat seseorang tampil lebih percaya diri. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk membuat kulit menjadi sehat dan glowing. Banyak produk-produk pemutih yang ditawarkan dengan berbagai merk. Namun, membuat sendiri masker untuk wajah tidahlah sulit dan malah lebih aman karena menggunakan bahan yang alami. Salah satunya menggunakan masker beras.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJON6RzRZnIuEqqEDH05BTp7G0ReQLqO-Nu5aMa-kdDSC7Br8hcTdSlRXlVLC7WLDhYdSKCDePCqbY39Stp5EJ2LDEzhLOja0DFNVDTz3NM8HKYq1kH1up2lNUOySQwESoSbNMNhCRHeQ/s1600/b545dc5b1b9442f5169cd91eec9d951d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJON6RzRZnIuEqqEDH05BTp7G0ReQLqO-Nu5aMa-kdDSC7Br8hcTdSlRXlVLC7WLDhYdSKCDePCqbY39Stp5EJ2LDEzhLOja0DFNVDTz3NM8HKYq1kH1up2lNUOySQwESoSbNMNhCRHeQ/s320/b545dc5b1b9442f5169cd91eec9d951d.jpg" width="320" /></a></div><br /><br />Salah satu rahasia kenapa kulit orang Jepang putih dan mulus karena mereka gemar menggunakan masker beras untuk wajah. Beras telah terbukti mengandung kaya vitamin. Beberapa diantaranya yang bermanfaat dalam membantu mencerahkan wajah adalah vitamin B3 dan vitamin E. Selain itu beras juga mengandung squalane oil yang meningkatkan kelembaban pada kulit. Beras ini sering diekstrak sebagai bahan utama untuk produk skincare korea untuk memutihkan wajah.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE4E_wi3sQhCmh9hrS40MjpQ2Rsxq_4B_7k5qeQoBSVlBG-NBW02st98aByu1-R9BTFPCelvlrUkqP5HXe9et0IVeIm0pJx51K3556wvpN8E-ypNJzH4bY_nJzh2lQJfv44xi1HUoZE-Q/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="169" data-original-width="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE4E_wi3sQhCmh9hrS40MjpQ2Rsxq_4B_7k5qeQoBSVlBG-NBW02st98aByu1-R9BTFPCelvlrUkqP5HXe9et0IVeIm0pJx51K3556wvpN8E-ypNJzH4bY_nJzh2lQJfv44xi1HUoZE-Q/s1600/images.jpg" /></a></div><br /><br />Untuk membuat masker ini caranya:<br /><br /><br /><ul style="text-align: left;"><li>Ambil sedikit beras</li><li>Letakkan dalam mangkuk</li><li>Rendam beras dengan air bersih selama 50 menit</li><li>Setelah itu pisahkan antara air dengan berasnya</li><li>Untuk bagian beras, kamu bisa menumbuknya sampai halusKemudian balurkan pada wajah dan tunggu sampai mengering</li><li>Setelah kering, kamu bilas dengan sari beras</li><li>Diamkan 5 menit</li><li>Lalu terakhir cuci bersih wajah dengan air</li></ul><br />Lakukan 2 hari sekali secara teratur. Perawatan ini dapat membuat wajahmu glowing seketika loh!</div>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-19630542926746739582018-09-07T08:28:00.000-07:002018-09-07T09:04:05.522-07:00Ternyata Begini Yang Terjadi Pads Mrs.V Saat Berhubungan Intim <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2u0NT8TVFVHL2_gnYitGDri8Nkaab9Br3ODCei3E12S9IHqpTakW76N7A1dMMdrZkbMlvnpXAz0XbE0QT3DSbmsw-TJONK6wZQXqqi3mEEKE-YCiKiSHgQpbAn0X5Y07tTaaBtP42roc/s1600/ilustrasi_20171125_194317.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="393" data-original-width="700" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2u0NT8TVFVHL2_gnYitGDri8Nkaab9Br3ODCei3E12S9IHqpTakW76N7A1dMMdrZkbMlvnpXAz0XbE0QT3DSbmsw-TJONK6wZQXqqi3mEEKE-YCiKiSHgQpbAn0X5Y07tTaaBtP42roc/s320/ilustrasi_20171125_194317.jpg" width="320" /></a></div><br /><br />Ketika sudah menikah, berhubungan dengan pasangan bisa menjadi rutinitas sehari-hari. Namun, sebagai perempuan, mungkin kita akan bertanya-tanya, apa yang akan terjadi pada area organ intim kita. Melansir dari beberapa sumber, ini yang akan terjadi pada tubuh dan organ intim perempuan ketika sedang berhubungan seksual.<br /><br /><h3 style="text-align: left;">1. Hormon bahagia terlepas dan memberikan rangsangan</h3><br />Saat berhubungan intim bagian otak akan membuat rangsangan, pembuluh darah melebar, dan darah mengalir kencang. Selain itu, hormon adrenalin, dopamin, dan oksitosin akan terlepas semuanya. Hormon ini bisa membuat jantung berdebar, serta meningkatkan sirkulasi yang memicu sekresi vaginal, yaitu keluarnya pelumas alami, yang terdiri dari protein dan asam amino.<br /><br /><h3 style="text-align: left;">2. Vulva membesar</h3><br />Saat berhubungan intim, jaringan klitoris akan membengkak dan menjadi kaku. Klitoris yang berada di atas bibir vagina bisa membesar sampai tiga kali lipat. Namun, setelah berhubungan seksual, klitoris pun akan kembali seperti semula.<br /><br /><h3 style="text-align: left;">3. Payudara akan mengencang</h3><br />Selain vulva, payudara juga ikut membesar sampai 25% dari biasanya. Selain itu, payudara juga bisa menjadi lebih kencang. Namun, ini hanya akan terjadi saat berhubungan intim dan setelah itu kembali seperti semula.<br /><br /><h3 style="text-align: left;">4. Kontraksi pada otot dasar panggul</h3><br />Ketika orgasme saat berhubungan intim, sekitar 10 persen perempuan akan mengalami kontraksi otot dasar panggul. Hal ini mendorong keluarnya beberapa tetes cairan bening dari uretra. Cairan bening ini mirip urine, tetapi mengandung gula alami dan fosfatase asam prostat, yaitu zat kimia yang juga ditemukan.<br /><br />Sumber:IreneWibowo25</div>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-18179043134530878532018-04-28T10:57:00.000-07:002018-09-07T09:04:05.612-07:00Kewajiban dan Hak Suami Istri Dalam Islam<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="backface-visibility: hidden; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "helvetica neue" , sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify; text-shadow: rgba(0 , 0 , 0 , 0.024) 1px 1px 1px;"><em style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Hak Dan Kewajiban Suami Istri Dalam Islam</span></em></span><span style="background-color: white; color: #2c3e50; font-family: "helvetica neue" , sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"> – Sejak mengadakan perjanjian melalui aqad nikah, dan kedua belah pihak telah terikat, maka sejak itulah mereka telah memiliki hak dan kewajiban yang sebelumnya tidak mereka miliki. Hak dan kewajiban suami istri akan dibahas pada pembahasan kali ini. Dimana hak dan kewajiban suami istri ini banyak dilalaikan oleh mereka yang tidak mengetahui tentang hak dan kewajiban yang mana telah diperintahkan oleh Allah.</span><br /><div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px; word-wrap: break-word;">Kehidupan rumah tangga itu didasari atas sikap saling mencintai, menyayangi, kesetiaan, ketulusan dan pengertian. Hal itu tidak akan pernah terwujud kecuali jika, suami istri saling menunaikan kewajiban masing-masing dan saling bekerjasama dalam melaksanakan hak dan kewajiban mereka.</div><br /><br /><figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_714" style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #cccccc; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px auto 1.5em; max-width: 100%; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px; width: 557px;"><img alt="Hak Dan Kewajiban Suami Istri Dalam Islam" class=" wp-image-714" height="317" sizes="(max-width: 557px) 100vw, 557px" src="https://www.catatanmuslimah.com/wp-content/uploads/2015/10/Hak-Dan-Kewajiban-Suami-Istri-Dalam-Islam-300x171.jpg" srcset="http://www.catatanmoeslimah.com/wp-content/uploads/2015/10/Hak-Dan-Kewajiban-Suami-Istri-Dalam-Islam-300x171.jpg 300w, http://www.catatanmoeslimah.com/wp-content/uploads/2015/10/Hak-Dan-Kewajiban-Suami-Istri-Dalam-Islam.jpg 700w" style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px; vertical-align: middle;" width="557" /><figcaption class="wp-caption-text" style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; margin: 0.8075em 0px; text-align: right; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Hak Dan Kewajiban Suami Istri Dalam Islam</figcaption></figure><br /><div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px; word-wrap: break-word;">Dalam syariat Islam, telah mewajibkan seorang suami agar memenuhi semua hak istrinya dan menganggap seorang suami sebagai orang yang <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">dholim</span> jika tidak memenuhi hak istrinya dengan sempurna. Disisi lain, syariat Islam juga akan memberi jaminan kehidupan yang tentram jika dia menunaikan hak istri sesuai dengan perintah Allah SWT.</div><h2 style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: Nunito, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 26px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px; text-align: center; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Hak Dan Kewajiban Suami Istri</h2><div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px; word-wrap: break-word;">Menurut <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Sayyid Sabiq</span>, hak dan kewajiban suami istri ada tiga yakni:</div><ol style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 11.5px; margin-top: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Hak dan kewajiban istri atas suami</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Hak dan kewajiban suami atas istri</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Hak dan kewajiban bersama</li></ol><h3 style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: Nunito, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 24px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px; text-align: center; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Hak Dan Kewajiban Istri Atas Suami</h3><h4 style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: Nunito, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Hak-hak istri atas suami</h4><div><div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px; word-wrap: break-word;">Adapun hak-hak istri atas suami diantaranya sebagai berikut:</div><div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; float: none; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin: 10px 0px; text-align: center; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1741319375141747" data-ad-format="link" data-ad-slot="1639177719" style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; display: block; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;"></ins></div><ul style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 11.5px; margin-top: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Istri berhak menerima mahar</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Hak digauli dengan baik</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Berhak menerima nafkah lahir dan batin</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Diperlakukan dengan baik</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Dibimbing dan diajarkan agama yang baik</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Diberi keadilan diantara para istri jika suami beristri lebih dari satu</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Berhak dimuliakan</li></ul><h4 style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: Nunito, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Kewajiban istri atas suami</h4><div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px; word-wrap: break-word;">Adapun kewajiban istri atas suami diantaranya:</div><ul style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 11.5px; margin-top: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Taat dan patuh pada suami</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Pandai mengambil hati suami melalui makanan dan minuman</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Mengatur rumah dengan baik</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Menghormati keluarga suami</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Bersikap sopan dan penuh senyum pada suami</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Tidak mempersulit suami dan selalu mendorong suami untuk lebih maju</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Ridho dan syukur terhadap apa yang diberikan suami</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Menjaga harta kekayaan suami saat suami tidak ada di rumah</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Selalu berhemat dan suka menabung atau dapat mengatur kondisi keuangan keluarga</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Selalu berhias dan bersolek untuk suami</li></ul><h3 style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: Nunito, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 24px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px; text-align: center; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Hak Dan Kewajiban Suami Atas Istri</h3><h4 style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: Nunito, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Hak-hak suami atas istri</h4><div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px; word-wrap: break-word;">Hak-hak suami terhadap istrinya antara lain:</div><ul style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 11.5px; margin-top: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Suami berhak ditaati dalam hal apapun dengan syarat larangan atau perintahnya tidak mengandung maksiat atau kejahatan</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Istri menjaga dirinya sendiri dan harta suami</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Menjauhkan diri dari mencampuri sesuatu yang dapat menyusahkan suami</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Tidak bermuka masam dihadapan suami</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Tidak menunjukkan keadaan yang tidak disukai suami</li></ul><h4 style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: Nunito, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Kewajiban suami atas istri</h4><div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px; word-wrap: break-word;">Kewajiban suami atas istri diantaranya yaitu:</div><ul style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 11.5px; margin-top: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Suami adalah pembimbing terhadap istri dan rumah tangganya, akan tetapi mengenai hal-hal urusan rumah tangga yang penting-penting diputuskan oleh suami istri secara bersama-sama.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Suami wajib melindungi istrinya dan memberikan segala sesuatu keperluan hidup rumah tangga sesuai dengan kemampuannya .</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Suami wajib memberikan pendidikan agama kepada istrinya dan memberi kesempatan belajar pengetahuan yang berguna dan bermanfaat bagi agama, nusa dan bangsa.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Suami wajib memberikan nafkah pada istri seperti tempat kediaman bagi istri, biaya rumah tangga, biaya perawatan dan biaya pengobatan bagi istri dan anak juga biaya pendidikan bagi anak.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Wajib memuliakan istri. Karena dengan memuliakan istri akan menambah rizki dan Allah akan mencukupkannya.</li></ul><h3 style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: Nunito, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 24px; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px; text-align: center; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Hak bersama suami istri</h3><div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px; word-wrap: break-word;">Suami istri memiliki hak yang sama-sama harus dipenuhi bersama. Adapun hak bersama suami istri tersebut diantaranya ialah:</div><ul style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2c3e50; font-family: "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 11.5px; margin-top: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Suami istri dihalalkan saling bergaul mengadakan hubungan seksual. Perbuatan ini merupakan kebutuhan bersama suami istri yang dihalalkan secara timbal balik.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Hak Saling menikmati satu sama lain. Masing-masing berhak memperoleh kenikmatan yang diperoleh dari keduanya.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Hak saling mendapat waris akibat dari adanya ikatan perkawinan yang sah.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Anak mempunyai nasab yang jelas bagi suami.</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; backface-visibility: hidden !important; box-sizing: border-box; text-align: justify; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.024) 1px 1px 1px;">Kedua belah pihak berhak untuk melakukan pergaulan yang baik.</li></ul><span style="background-color: white; color: #2c3e50; font-family: "helvetica neue" , sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">Jika diantara suami istri mengetahui dan menjalankan hak dan kewajibannya masing-masing, insyaa-Allah kehidupan rumah tangga yang dibina akan menjadi kehidupan keluarga yang sakinah, mawaddah wa rohmah hattal jannah. Amiin Yaa Robbal ‘Alamiin.</span></div><div><span style="background-color: white; color: #2c3e50; font-family: "helvetica neue" , sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #2c3e50; font-family: "helvetica neue" , sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">Repost : <a href="http://www.catatanmoeslimah.com/2015/10/hak-dan-kewajiban-suami-istri-dala.html" target="_blank">www.catatanmuslimah.com</a></span></div></div>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-22692179300173709992017-09-07T05:28:00.000-07:002018-09-07T09:04:05.703-07:00Cara Mengatasi Sakit Leher<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client: "2971380617548216", enable_page_level_ads: true }); </script><br /><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sakit leher adalah nyeri yang terjadi pada area leher, yaitu dari atas bahu hingga bawah kepala. Masalah kesehatan ini cukup umum dialami, terutama oleh orang-orang lansia yang berusia di atas 50 tahun. Sakit leher biasanya akan membaik dalam beberapa hari. Kondisi ini jarang sekali berkembang menjadi gejala kondisi yang lebih serius dan umumnya bukan merupakan hal yang perlu diwaspadai.</span><br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="http://res.cloudinary.com/dk0z4ums3/image/upload/v1467720906/attached_image/sakit-leher-belakang-alodokter.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara Mengatasi Sakit Leher" border="0" data-original-height="487" data-original-width="650" height="239" src="https://res.cloudinary.com/dk0z4ums3/image/upload/v1467720906/attached_image/sakit-leher-belakang-alodokter.jpg" title="Cara Mengatasi Sakit Leher" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Credit to : http://res.cloudinary.com</td></tr></tbody></table><br /><br /><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Sakit leher bisa menyebar hingga ke lengan serta punggung bagian atas. Akibatnya, gerakan leher dan kepala menjadi terbatas dan aktivitas sehari-hari bisa menjadi sulit dilakukan.</span><br /><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Banyak hal yang bisa menyebabkan terjadinya sakit leher, seperti posisi tidur yang salah, bekerja di depan komputer atau laptop terlalu lama, otot yang terkilir, dan postur leher yang salah akibat terlalu sering menunduk atau menengadah. Sebagian besar kasus sakit leher disebabkan oleh aktivitas yang membuat leher menjadi tegang. Selain itu, sakit leher juga bisa disebabkan oleh cedera akibat kecelakaan.</span><br /><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sakit leher akibat cedera seringkali membutuhkan penanganan medis. Hal tersebut juga diperlukan jika sakit leher disertai dengan gejala nyeri yang menekan bahu atau lengan bagian bawah, serta lengan menjadi lemah atau <a href="http://www.alodokter.com/mati-rasa-kondisi-tak-berbahaya-namun-bisa-mengancam-jiwa">mati rasa</a>. </span><br /><h4><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Gejala Sakit Leher</b></span></h4><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Gejala sakit leher ditandai dengan: </span><br /><ul><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pusing atau sakit kepala.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Otot kaku atau tegang.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nyeri yang terasa memburuk jika kepala berada di satu posisi dalam waktu lama.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Rasa nyeri yang menyebar hingga ke tangan atau kaki.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Kepala sulit digerakkan.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Lengan terasa lemah, mati rasa, atau <a href="http://www.alodokter.com/sering-kesemutan-ini-penyebabnya">kesemutan</a>.</span></li></ul><blockquote class="tr_bq">Baca Juga : <a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2017/07/cara-alami-meningkatkan-daya-tahan-tubuh.html" target="_blank">cara alami meningkatkan daya tahan tubuh</a></blockquote><h4><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Penyebab Sakit Leher</b></span></h4><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Leher rentan mengalami cedera atau nyeri karena sifatnya yang lentur. Beberapa orang dapat bangun di pagi hari dengan kondisi leher terpelintir ke satu sisi dan tidak dapat digerakkan. Kondisi ini disebut dengan <a href="http://www.alodokter.com/tortikolis">tortikolis</a> akut, dan diduga disebabkan oleh cidera pada otot-otot leher. Selain itu, beberapa kondisi lain yang dapat memicu terjadinya sakit leher antara lain: </span><br /><ul><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Otot kaku</b>. Terlalu lama menunduk, sering mengertakkan gigi, atau membaca di atas tempat tidur bisa menyebabkan otot leher menjadi kaku dan berlanjut pada sakit leher.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Saraf terjepit</b>. Kondisi ini umumnya terjadi pada orang tua ketika salah satu diskus di antara ruas tulang belakang bagian atas terbuka dan gel di dalamnya menonjol keluar mengenai saraf yang ada di dekatnya. Dalam istilah medis, sakit leher akibat saraf terjepit disebut sebagai radikulopati servikal.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Kerusakan sendi</b>Sebagian besar kerusakan sendi disebabkan oleh osteoarthritis. Kondisi yang berkembang seiring penuaan usia ini menyebabkan tulang rawan yang berfungsi sebagai bantalan di antara ruas tulang belakang memburuk dan memicu terbentuknya taji tulang. Taji tulang tersebut menyebabkan pergerakan sendi leher dan menimbukan nyeri.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>C</b><b>e</b><b>dera</b>Cedera yang menyebabkan sakit leher bisa terjadi karena kecelakaan berkendara, terjatuh dari ketinggian, berolahraga, atau pukulan yang secara langsung mengenai wajah, kepala bagian atas, atau kepala bagian belakang. Faktor-faktor tersebut bisa membuat kepala terhentak secara mendadak ke satu arah dan merusak tendon atau ligamen leher.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Kondisi medis lain </b>Di bawah ini adalah kondisi-kondisi medis yang bisa menyebabkan sakit leher: </span><ul><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Penyempitan jalur saraf tulang belakang.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Infeksi pada leher.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.alodokter.com/meningitis">Meningitis</a> (infeksi pada meninges atau selaput pelindung yang menyelimuti otak dan saraf tulang belakang).</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Flu. Kondisi yang bisa memb</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">uat seluruh tubuh merasa sakit, termasuk bagian leher.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i><a href="http://www.alodokter.com/rheumatoid-arthritis">Rheumatoid arthritis</a></i>. Jika terjadi pada leher, peradangan kronis pada persendian ini bisa menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kaku.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.alodokter.com/fibromyalgia">Fibromialgia</a> (kondisi yang menyebabkan penyebaran rasa sakit pada otot dan jaringan lunak).</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Kanker dan HIV. Kedua kondisi ini akan berdampak kepada melemahnya sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih rentan terhadap infeksi.</span></li></ul><h4><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Diagnosis Sakit Leher</b></span></h4><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Konsultasi pada dokter sebaiknya dilakukan oleh penderita sakit leher apabila: </span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nyeri tidak bisa diredakan dengan menggunakan obat penghilang rasa sakit biasa.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Leher yang sakit atau kaku tidak membaik setelah beberapa hari.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mencurigai bahwa sakit leher terjadi akibat suatu kondisi yang terbilang serius.</span></li></ul><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Dalam kasus sakit leher, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik pada leher pasien. Tidak hanya pada bagian yang terasa sakit saat disentuh, namun juga pada bagian yang lemah atau mati rasa. Dokter juga akan meminta pasien menggerakkan kepala ke arah depan, samping, atau belakang untuk mengetahui jangkauan pergerakan. Selain itu, dokter akan menanyakan beberapa pertanyaan mengenai riwayat kesehatan pasien.</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Beberapa tes lanjutan kemungkinan perlu dilakukan untuk menetapkan diagnosis sakit leher, di antaranya: </span><br /><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span><br /><ul><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Pencitraan</b>. Foto Rontgen, CT <i>scan</i>, dan MRI mungkin dilakukan guna mendapatkan gambaran secara jelas mengenai penyebab sakit leher. Penjepitan saraf, pengeroposan tulang, serta kelainan lain pada tulang dan saraf akan dapat dilihat secara lebih jelas melalui pemeriksaan ini.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Pemeriksaan saraf</b>. Metode ini akan dilakukan jika dokter mencurigai sakit leher diakibatkan oleh adanya saraf yang terjepit. Salah satu contoh pemeriksaan saraf adalah elektromiografi (EMG) yang bisa dipakai untuk mengetahui fungsi saraf.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Pemeriksaan darah</b>. Jika sakit leher yang diderita pasien diduga disebabkan oleh peradangan atau infeksi, maka tes darah bisa dilakukan untuk membuktikannya.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Pungsi lumbal</b>. Pengambilan sampel cairan otak (cairan serebrospinal) dari antara tulang belakang untuk kemudian diperiksa di laboratorium. Dari pemeriksaan ini dapat diketahui apabila terdapat infeksi virus atau bakteri.</span></li></ul><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span><br /><h4><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Pengobatan Sakit Leher</b></span></h4><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Berikut ini adalah cara mandiri yang bisa Anda lakukan untuk meredakan sakit leher di rumah, di antaranya: </span><br /><ul><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Gunakan bantal keras dan dengan ketinggian rendah saat tidur</b>. <a href="http://www.alodokter.com/jangan-lagi-salah-bantal">Bantal yang terlalu tinggi bisa membuat leher merasa sakit</a> karena posisi leher terlalu membungkuk dan hindari memakai penyangga leher yang belum terbukti dapat membantu kesembuhan sakit leher.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Lakukan latihan khusus untuk leher</b>. Latihan ini bertujuan meningkatkan jangkauan gerakan yang bisa dilakukan leher secara keseluruhan. Gerakan yang bisa dilakukan adalah dengan mencondongkan kepala ke atas dan ke bawah, atau memiringkannya ke kanan dan kiri untuk membantu merenggangkan otot leher dan mengatasi leher yang kaku.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Mengompres leher dengan air hangat</b>. Gunakan botol berisi air hangat atau alat kompres lainnya untuk meredakan kram otot dan rasa sakit pada bagian leher. Tidak hanya kompres hangat, kompres dingin juga bagi sebagian penderita dianggap dapat membantu mengatasi sakit leher.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Hindari aktivitas yang butuh banyak gerakan leher</b>. Aktivitas seperti mengemudikan kendaran bisa terganggu ketika seseorang mengalami sakit leher. Untuk sementara waktu, disarankan untuk tidak melakukan kegiatan yang memerlukan banyak gerakan kepala dan leher, terutama jika mengalami kesulitan menggerakkan leher.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Jaga postur leher</b>. Posisi dan postur leher dalam beraktivitas harus diperhatikan. Posisi dan postur yang salah bisa memperparah sakit yang dialami atau bahkan menjadi penyebab awal terjadinya sakit leher.</span></li></ul><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Jika sakit leher yang diderita berkelanjutan dan cukup parah, maka teknik pengobatan lain yang bisa disarankan adalah melalui: </span><br /><ul><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Obat-obatan</b>. Obat yang bisa diberikan unuk mengendalikan rasa sakit pada leher adalah <a href="http://www.alodokter.com/ibuprofen">ibuprofen</a>, paracetamol atau kombinasi di antara keduanya. Selain secara oral, ibuprofen juga bisa berupa obat oles yang dipakai pada leher. Obat penghilang rasa sakit yang lebih kuat akan diberikan oleh dokter jika rasa sakit yang dirasakan cukup serius, misalnya obat pelemas otot dan golongan <i>tricyclic antidepressant</i>.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Fisioterapi</b>. Ahli terapi akan membantu mengembalikan postur tubuh secara alami melalui latihan meluruskan leher, serta mengajarkan cara lain untuk mengurangi dan mencegah terulangnya sakit leher. Terapi fisik dapat ditunjang dengan latihan menggunakan beban yang akan membantu meluruskan leher. Terapi dengan beban terutama dilakukan jika sakit leher berkaitan dengan iritasi akar saraf. Selain terapi fisik, stimulasi saraf dengan listrik (<b><i>transcutaneous electrical nerve stimulation<b>)</b> </i></b>juga dapat dilakukan. Terapi dengan listrik ini akan menyalurkan impuls listrik ke area yang terasa sakit guna membantu meredakan<b><i> </i></b>nyeri pada leher. Cara lain yang dapat dilakukan adalah dengan pemasangan penyangga leher yang akan mengurangi beban leher. Namun penggunaan penyangga ini tidak boleh melebihi tiga jam atau dipakai terus-menerus hingga dua minggu.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Suntikan steroid</b>. Jika rasa sakit yang ditimbulkan cukup parah, dokter akan menyuntikkan obat kortikosteroid untuk meredakan rasa sakit yang muncul.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Operasi</b>. Prosedur ini jarang sekali dilakukan dalam mengatasi sakit leher, tapi perlu dilakukan jika terjadi tekanan pada saraf tulang belakang.</span></li></ul><br /><h4><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Pencegahan Sakit Leher</b></span></h4><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu mencegah munculnya sakit leher: </span><br /><ul><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pastikan mengistirahatkan leher dari kegiatan yang memaksa Anda berada dalam posisi sama untuk waktu yang lama. Carilah posisi dan postur yang baik saat duduk, berdiri, maupun ketika tidur.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Carilah posisi dan postur yang baik saat duduk, berdiri, maupun ketika tidur.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hindari memakai matras atau kasur yang terlalu lunak untuk menghindari posisi leher yang bengkok ketika tidur.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Lakukan teknik relaksasi jika sering mengalami stres guna menghilangkan ketegangan pada leher.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Gunakan bantal secukupnya agar kepala sejajar dengan tubuh Anda.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sesuaikan tinggi meja, kursi, dan komputer agar layar monitor sejajar dengan mata. Sebaiknya lutut sedikit lebih rendah dari pinggul saat duduk. Selain itu gunakan sandaran tangan di kursi Anda.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Lakukan peregangan secara teratur jika Anda sering bekerja dalam posisi duduk, misalnya dengan menggerakkan bahu naik-turun. Anda juga bisa menggerakkan kepala ke samping, menunduk, dan menengadahkan kepala.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hindari menjepit telepon di antara telinga dan bahu saat menerima panggilan jika Anda sering memakai telepon saat bekerja.</span></li><li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hindari posisi tidur tengkurap karena akan memberikan tekanan yang kuat pada leher Anda. Gunakan bantal yang menopang lekukan leher sesuai bentuk alami.</span></li></ul><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">sumber : http://www.alodokter.com/sakit-leher</span> </span><br /><ul></ul></div><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- Ayrezz --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="7606763889" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-87011883733934414312017-07-25T09:07:00.000-07:002018-09-07T09:04:05.795-07:00Cara Alami Meningkatkan Daya Tahan Tubuh<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Beberapa hari terakhir,bisa dibilang bumi kita mengalami cuaca yang cukup ekstrim.Di siang hari sinar matahari begitu menyengat.<span style="background-color: white; font-size: 12pt;">Karena cuaca yang terlalu panas juga menyebabkan tubuh kita cepat merasakan capek,letih dan ngantuk.Mungkin karena faktor dehidrasi juga walaupun kita sudah minum banyak tetapi tubuh juga cepat kehilangan cairan.Kalau sudah begitu kita jadi kurang fokus dalam menyelesaikan tugas.Kita juga jadi gampang terserah flu karena daya tahan tubuh kita menurun.</span></span><br /><div><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://www.webkesehatan.com/wp-content/uploads/2015/03/Immune-system.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara Alami Meningkatkan Daya Tahan Tubuh" border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="240" src="https://www.webkesehatan.com/wp-content/uploads/2015/03/Immune-system.jpg" title="Cara Alami Meningkatkan Daya Tahan Tubuh" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Credit : https://www.webkesehatan.com</td></tr></tbody></table><div><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div><div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ketika sobat memiliki daya tahan tubuh yang baik,maka tubuh juga akan terlindungi dari berbagai macam gangguan kesehatan fisik maupun mental.Tidak ada salahnya menjaga kesehatan dan melakukan pencegahan sebelum sakit?Daya tahan tubuh yang kuat tidak hanya melindungi tubuh dari kuman ataupun bakteri,daya tahan tubuh yang kuat juga dapat melindungi tubuh ketika menghadapi berbagai cuaca ekstrim seperti hujan angin dan panas yang extrem.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Untuk itu sobat perlu mengkonsumsi berbagai makanan yang banyak mengandung anti oksidan dan beberapa aktifitas yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh sobat.Tidak hanya fisik tetapi juga mental.Karena di dalam badan yang sehat terdapat jiwa yang kuat sehingga sobat siap menghadapi berbagai tantangan.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Apa antioksidan itu kenapa sangat penting untuk tubuh?Yang termasuk antioksidan adalah vitamin,mineral dan nutrisi lainnya yg dapat melindungi dan memperbaiki sel tubuh yg rusak akibat radikal bebas.Banyak ahli menyatakan bahwa kerusakan sel dapat mengakibatkan penyakit yang kronis seperti kanker,gangguan pembuluh darah ataupun radang sendi.Radikal bebas jg bisa mengganggu sistem pertahanan tubuh kita melawan penyakit. <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><blockquote class="tr_bq"><a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2017/06/tips-mudah-menghilangkan-bekas-jerawat.html" rel="nofollow" target="_blank"><span style="font-size: large;">Tips Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat</span></a></blockquote></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Oleh karena itu,kita memerlukan antioksidan untuk menjaga daya tahan tubuh kita agar tetap kuat sehingga bisa melawan virus flu dan penyakit infeksi kuman lainnya.</span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></div><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Dibawah ini adalah makanan dan kegiatan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara cepat dan alami yang saya pilihkan yang ada di sekitar kita agar saat aktifitas padat kamu tidak gampang sakit.</span></span></div><div><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span></span><br /><h4 style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><o:p> 1.Banyak Minum Air Putih</o:p></span></span></span></h4><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: none;"> <tbody><tr> <td style="border: none; padding: 6.0pt 6.0pt 6.0pt 6.0pt;" valign="top"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><span style="font-size: 10pt; text-decoration-line: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter"/> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/> <v:f eqn="sum @0 1 0"/> <v:f eqn="sum 0 0 @1"/> <v:f eqn="prod @2 1 2"/> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/> <v:f eqn="sum @0 0 1"/> <v:f eqn="prod @6 1 2"/> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/> <v:f eqn="sum @8 21600 0"/> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/> <v:f eqn="sum @10 21600 0"/> </v:formulas> <v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/> <o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/> </v:shapetype><v:shape id="Picture_x0020_2" o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" alt="https://4.bp.blogspot.com/-5Yjed73icNk/VGWmLtcUhvI/AAAAAAAAC2Q/Br86ZWnF9eM/s1600/5irikj.png" href="https://4.bp.blogspot.com/-5Yjed73icNk/VGWmLtcUhvI/AAAAAAAAC2Q/Br86ZWnF9eM/s1600/5irikj.png" style='width:435pt;height:253.5pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square' o:button="t"> <v:imagedata src="file:///C:\Users\el-liwa\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.png" o:title="5irikj"/> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span></span><span style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr><tr> <td style="border: none; padding: 6.0pt 6.0pt 6.0pt 6.0pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="background-color: white; font-size: 12pt;">Tubuh kita 70% terdiri atas air sehingga jika kita kekurangan cairan maka tubuh akan mudah terserang penyakit. Dengan banyak minum air, akan membantu tubuh untuk membuang toxin yang ada di dalam tubuh. Kekurangan air hingga dehidrasi juga dapat menyebabkan kelelahan, sakit kepala, migrain, dan cepat stres. </span></div></td></tr></tbody></table><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;"><o:p><br /> </o:p></span><span style="font-size: 12pt;">Ketika sobat memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh sobat tentu akan meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan berabagai bakteri dan virus.Jadi saat sobat beraktifitas di luar ruangan jangan lupa untuk selalu membawa air putih dalam botol ya sobat,sehingga ketika sobat merasa haus langsung bisa minum air. </span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Jadikan kebiasaan membawa air putih ini menjadi kewajiban untuk kamu lakukan,saat sedang dirumah pun selalu sediakan air putih di di dekat meja belajar ataupun meja kerja sobat sehingga kebutuhan cairan tubuh akan selalu saat terjaga.Biasanya kita kan merasa malas mengambil minum ketika kita sedang fokus nah menyiapkan minum di dekat meja belajar atau kerja menjadi solusi yang paling baik.Tidak mau rugi kan kalau pada kesempatan yang penting kammu malah sakit.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Perlu diingat, minum air tidak harus air putih sobat bisa selingi dengan minum jus,teh atau minuman apa yang sobat suka tentu secukupnya saja.</span></div><h4 style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">2.Mengkonsumsi Buah dan Sayuran</span></h4><h4 style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">3.Konsumsi Lemon</span></h4><div><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Kenapa lemon? Banyak manfaat yang bisa kamu peroleh dari lemon ini salah satunya karena lemon banyak mengandung vitamin C yang dapat membantu tubuh melawan berbagai macam bakteri berbahaya dan virus. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Dengan mengkosumsi lemon maka daya tahan tubuh juga akan meningkat dengan cepat dan juga mempercepat penyembuhan jika kamu sakit. Bagi kamu yang mempunyai asam lambung, kamu dapat mengkonsumsi lemon dengan dicampur air hangat. Selain vitamin C manfaat lain dari lemon adalah sebagai detoksifikasi alami. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Jus lemon dapat meningkatkan tingkat buang air kecil dalam tubuh sehingga secara tidak langsung dapat membantu membersihkan racun-racun dalam tubuh melalui urin. Membiasakan minum air hangat dan lemon di pagi hari juga dapt membantu proses pencernaan.<o:p></o:p></span></div><h4 style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">4.Bawang Putih</span></h4><div><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Nah ketika saya tekena flu saya suka makan bawang putih mentah, rasanya pengar seh tetapi makan bawang putih ini ampuh untuk mengusir flu dengan cepat. Bawang putih ternyata mengandung sejumlah antioksidan yang berguna dalam sistem kekebalan tubuh yang dengan cepat membunuh virus penyebab flu. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Bawang putih juga mengandung <i><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">allicin</span></i>, yang berperan sebagai antivirus dan anti bakteri. Bawang putih ini nantinya akan sangat berguna untuk merangsang produksi sel darah putih yang bertugas untuk melawan kuman penyakit. Kalaupun kamu tidak mampu menelan mentah kamu dapat mencampurkan ketika membuat mie instan atau di sup. Setelah kamu makan pasti gejala flu kamu atau demam akan bekurang.<o:p></o:p></span></div><h4 style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">5.Coklat</span></h4><div><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div><div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Hampir semua orang suka coklat. Selain dapat menenangkan pikiran ternyata coklat adalah salah satu makanan penambah kekebalan tubuh karena coklat merupakan antioksidan konsentrat. Coklat ini akan menjadi sehat asalkan tetap menjaga kadar gulanya dalam taraf minimum, seperti coklat pahit dan bubuk coklat dapat bekerja untuk meningkatkan imunitas. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi coklat dapat mengurangi resiko sakit jantung, membantu menjaga tingkat kolesterol, dan memperbaiki pembuluh darah yang rusak pada penderita diabetes. Penyajiaan paling sederhana: Secangkir coklat, dengan susu rendah lemak dan gula kadar rendah. Saat kamu mulai merasa tidak anak badan atau merasa lelah segerah mengkonsum coklat hangat agar kamu merasa segar kembali.<span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div></div><h4 style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">6.Bayam</span></h4><div><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div><div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Bayam juga berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Bayam mengandung folat yang tinggi yang dapat mencegah kerusakan DNA dan pembuluh darah sehingga kekebalan tubuh juga akan terjaga. Bayam juga dikenal sebagai makanan super karena kaya nutrisis. Karena bayam mengandung folat yang membantu tubuh kamu memproduksi sel baru. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Bayam juga mengandung serat, antiokidan, vitamin C, dan banyak lagi. Nutrisi bayam paling anyak didapat saat bayam dimakan mentah atau dimasak sebentar karena memasak bayam yang terlalu matang akan membuat kamu kehilangan berbagai macam manfaatnya.<span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div></div><h4 style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left; vertical-align: baseline;">7.Brokoli</h4><div><br /></div><div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Brokoli yang berwarna hijau segar akan membuat tubuh kamu segar juga. Brokoli ini mengandung zat yang dapat meningkatkan kekebalan dasar tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan, zat kimia alami dalam brokoli membantu merangsang sistem kekebalan tubuh. Diambah lagi nutrisi yang ada di dalamnya akan melindungi tubuh kamu dari kerusakan sel. Vitamin A, vitamin C, dan glutathione juga banyak terdapat di dalam brokoli</span><span style="color: #333333; font-family: "inherit" , "serif"; font-size: 12.0pt;">.<o:p></o:p></span></div></div><h4 style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left; vertical-align: baseline;">8.Istirahat Cukup</h4><div><br /></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Banyak beranggapan bahwa tidur 7-8 jam akan membuang waktu yang produktif sehingga banyak pekerja atau mahasiswa nglembur nyampek pagi dan hanya tidur beberapa saat sebelum kembali beraktifitas. Namun tanpa disadari bahwa kebiasaan tersebut sangat merugikan fisik dan mental. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Seseorang yang kurang tidur akan lebih cepat emosi dan secara fisikpun akan lebih rentan tertular penyakit. Saat tidur adalah saat untuk meremajakan pikiran dan tubuh. Tidur juga dapat mengurangi resiko terkena penyakit seperti flu karena hormon kortisol yang dikeluar saat tidur dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh terhadap penyakit. <o:p></o:p></span></div><h4 style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">9.Berolah Raga</span></h4><div><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div><div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Olahraga cukup agar tubuh sehat. Kalimat itu tentu bakan hanya kata-kata belaka. Karena dengan berolah raga akan membuat metabolisme dalam tubuh tinggi. Saat keringat bercucuran maka akan banyak racun tubuh yang dilepas. Selai itu olahraga juga akan membuat tubuh segar dan bugar. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Melakukan olahraga rutin dan teratur dapat mempengaruhi hormon dalam tubuh yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh sehingga jika daya tahan tubuh kita bagus maka tubuh tidak akan mudah terserang penyakit. Sirkulasi darah dalam tubuh terutama aliran darah ke otak juga akan lancar sehingga otak juga akan bekerja lebih maksimal</span><span style="color: #333333; font-family: "inherit" , "serif"; font-size: 12.0pt;">.<o:p></o:p></span></div></div><h4 style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">10.Konsumsi Bany</span><span style="font-size: 12pt;">ak Protein</span></h4><div><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div><div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Protein penting untuk tubuh, karena fungsi protein sebagai zat pembangun dalam tubuh. Kekurangan protein tentu akan membuat tubuh kita menjadi tidak stabil jika sudah begitu pasti tubuh akan rentan terkena berbagai penyakit. Beberapa penyakit yang timbul akibat kekurangan protein antara lain rambut rontok, perubahan warna kulit, luka lama sembuhnya, terkena masalah pencernaan, kurang cairan, terjadi kerusakan pada liver dan penurunan daya tahan tubuh. Makanan apa saja yang menjadi sumber protein agar tubuh tidak kekurangan protein? <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;">Sobat bisa mengkonsumsi, kacang-kacangan, telur, kubis dan susu meruapkan salah satu sumber protein yang baik karena asam amino yang terdapat dalam protein dapat membantu membentuk sel-sel yang berperan dalam daya tahan tubuh</span><span style="color: #333333; font-family: "inherit" , "serif"; font-size: 12.0pt;">.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="color: #333333; font-family: "inherit" , "serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt;"> Demikian sobat,beberapa makanan serta hal-hal yang harus kita lakukan untuk menjaga daya tahan tubuh.Semoga bermanfaat....</span></div><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></span></span></div></div></div></div></div>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-45706457201562163152017-06-24T07:50:00.000-07:002018-09-07T09:04:05.886-07:00Kata-Kata Ucapan Hari Raya Idul Fitri<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br /><div align="justify"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Idul Fitri adalah hari raya umat Islam yang jatuh pada tanggal 1 Syawal pada penanggalan Hijriyah. Karena penentuan 1 Syawal yang berdasarkan peredaran bulan tersebut, maka Idul Fitri atau <a href="https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=4&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjdpfms3dbUAhUDlZQKHfaGDZ0QFgg4MAM&url=http%3A%2F%2Fnasional.kompas.com%2Fread%2F2017%2F06%2F24%2F18514181%2Fpemerintah.tetapkan.idul.fitri.1438.h.pada.minggu.25.juni.2017&usg=AFQjCNElvAkK7DlZ1sDWL3ExOGR12TNVug" target="_blank">Hari Raya Puasa</a> jatuh pada tanggal yang berbeda-beda setiap tahunnya apabila dilihat dari penanggalan Masehi.</span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div><div align="justify"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="http://berbagaigadget.com/wp-content/uploads/2017/06/Gambar-DP-BBM-Hari-Raya-Idul-Fitri-Terbaru-1438-H-14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Kata-Kata Ucapan Hari Raya Idul Fitri" border="0" data-original-height="350" data-original-width="540" height="207" src="https://berbagaigadget.com/wp-content/uploads/2017/06/Gambar-DP-BBM-Hari-Raya-Idul-Fitri-Terbaru-1438-H-14.jpg" title="Kata-Kata Ucapan Hari Raya Idul Fitri" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Credit : http://berbagaigadget.com</td></tr></tbody></table><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div><div align="justify"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pada hari ini, kita jalani saling meminta maaf dan saling memaafkan kepada saudara dan kerabat. Jika tidak dapat bertemu muka, melalui media komunikasi elektronik pun biasa dilakukan. Untuk itu kami sediakan <b>Kata Ucapan Selamat Lebaran Idul Fitri 2017 1438 H</b> berikut ini.</span></div><div align="justify"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br /><ol><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jika jemari tak sempat berjabat,<br />jika ada kata membakar lara, menusuk hati,<br />semoga pintu maaf masih terbuka.<br />Selamat menyambut Hari Raya Iedul Fitri 1438 H,<br />Mohon Maaf Lahir & Bathin.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mohon maaf bila ada perkataan saya yang menyakitkan,<br />bila ada tulisan-tulisan saya yang tidak sedap dibaca,<br />bila ada kelakukan saya seperti lupa usia.<br />Semoga kita diijinkan untuk menikmati indahnya Idul Fitri<br />Mohon Maaf Lahir & Bathin.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Semua yang kulakukan adalah untuk kebahagianmu.<br />Segalanya adalah untukmu.<br />Hanya saja aku bukan lelaki yang sempurna<br />selalu saja ada kata dan kesalahan<br />yang mungkin bisa menyakiti hatimu.<br />Selamat Hari Raya Idul Fitri, terimalah maafku.<br />Bersama 1000 cinta.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Idul Fitri yang agung,<br />Seagung kalimat Tayyibah<br />Seagung dinul Islam yang kaffah,<br />Seagung silaturrahim yang mengandung cinta dan kedamaian.<br />Selamat Hari Iedul Fitri 1438 H, <br />Mohon Maaf Lahir & Bathin.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Buka hati dapat cinta,<br />Buka buku dapat ilmu,<br />Buka hp dapat sms,<br />Buka sms dapat ucapan "Met Iedul Fitri" <br />Mohon Maaf Lahir & Bathin.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kata-kata seindah zikir ter-alun bagaikan adzan,<br />berbaris rapi dalam shaf, bagaikan tentara bersenjata,<br />hari kemenangan itu akan tiba,<br />keihklasan yang merajai hati untuk saling memaafkan.<br />Selamat Iedul Fitri 1438 H.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hari ini segalanya terasa indah <br />Andai semua salah & khilaf dapat terhapus dengan ikhlas.<br />Selamat Iedul Fitri 1438 H, <br />Mohon Maaf Lahir & Bathin.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ucapan yang paling baik adalah "Allah",<br />lagu yang paling indah adalah "Adzan",<br />referensi yang paling lengkap adalah "Al-Qur'an",<br />senam yang palig sehat adalah "Shalat",<br />diet yang paling bagus adalah "Puasa",<br />kebersihan yang menyegarkan adalah "Wudhu",<br />perbuatan yang paling mulia adalah "Memaafkan",<br />Selamat Hari Raya Iedul Fitri 1438 H,<br />Mohon Maaf Lahir & Bathin.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Seiring surya berseri indah dipagi penuh hikmat ini,<br />kami mohon dbukakan pintu maaf apabila ada kata dan tindak yang tidak berkenan dihati.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Di beningnya hati ada keruhnya prasangka,<br />disantunnya sapa ada celanya kata.<br />Mohon Maaf Lahir & Bathin bila itu pernah terasa.<br />Selamat Hari Raya Iedul Fitri 1438 H.</span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ya Rabbi, berkahi umur kami hingga Ramadhan ditahun depan.<br />Sucikan hati kami untuk bisa memaafkan saudara kami.<br />Taqabalallahu minna wa minkum.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mari kita setting NIAT,<br />upgrade IMAN,<br />download SABAR,<br />delete DOSA,<br />approve MAAF,<br />hunting PAHALA agar kita getting GUEST LIST masuk surga..<br />Minal a’idzin wal faa idzin..<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">RESEP SPECIAL KEMBALI FITRI<br />Bahan yg disediakan:<br />-1 potong rasa bersalah<br />-2 kg kasih sayang<br />-1 kg rasa menyesal d+<br />-2 kg saling memaafkan<br />BUMBU:<br />-1 ons ikhlas<br />-1 grm tawakal<br />-1 kg kebaikan<br />-3 lembar daun assalam, rasa hormat, tenggang rasa, saling menghargai.<br />Tuangkan kasih sayang, hiasi dengan “perasaan” cinta sesama mukmin<br />& ketulusan hati<br />dan yang terakhir, hidangkan dengan “kejujuran hati”<br />Minal aidzin wal faidzin, Mohon maaf lahir dan bathin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Masih ada harapan untuk perubahan,<br />Masih ada cinta untuk pengabdian,<br />Masih ada asa untuk berkarya,<br />Mari bangun bersama peradaban islam nan gemilang.<br />Mulai lagi di hari nan fitri, diawali dengan maaf dan ikhlas.<br />Mohon MAAF jika ada kata2 & sikap yang kurang berkenan dihati<br />Atas segala khilaf.<br />Mari bersama bangun peradaban Islam nan mulia.<br />Minal aidzin wal faidzin.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Manusia akan segera kembali ke fitrah masing2<br />Fitrah adalah ide bawaan sejak lahir<br />Ide bawaan tersebut adalah “Laa ilaha Illallah”<br />Mari sucikan hati kita kembali kepada tauhid<br />Minal Aidin Wal Faidzin<br />Mohon Maaf Lahir Batin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ramadhan kan kembali berlalu, meninggalkan kisah syahdu<br />Betapa masa kan tersia jika hati masih terbalut noda.<br />Minal Aidin Wal Faidzin..<br />Selamat Hari Raya Idul Fitri 1438 H.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aku memang bukan matahari yang bisa membuatmu membedakan siang dan malam<br />Tapi setidaknya cahaya kecilku ini bisa berarti di hari raya ini…<br />minal aidzin walfaidzin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bulan yang indah penuh hikmah telah berlalu..<br />Semoga menitis ke lembaran baru<br />dan membuka ribuan pintu maaf,<br />Agar kami bisa masuk dan menjadi bagian yang termaafkan,<br />"SELAMAT IDUL FITRI 1438 H"<br />Mohon maaf lahir batin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">L-ive is go on,<br />E-verything reborn again,<br />B-ut<br />A-ll of d sin &<br />R-egret still inside in me,<br />A-nd I wanna say<br />N-othing but taqobbalallahu minna waminkum..<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sudah ramai orang di pasar<br />penuh sesak orang di warung makan<br />beli baju di pasar besar<br />belum puasa udah mikir lebaran<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esok adalah harapan..<br />Sekarang adalah kenyataan..<br />Kemarin adalah kenangan, yang tak luput dari khilaf dan kesalahan..<br />Ketika tangan tak mampu berjabat,<br />Kaki tak dapat melangkah.<br />Hanya hati yang mampu berbisik,,<br />”Minal Aidin Walfaizin Mohon Maaf Lahir Batin”<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bila Idul Fitri adalah lentera,,<br />Izinkan membuka tabirnya dengan maaf,,<br />Agar cahayanya menembus jiwa fitrah dari tiap khilaf..<br />Selamat Hari Raya Idul Fitri 1438 H.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ramadhan membasuh hati yang berjelaga<br />Saatnya meraih rahmat dan ampunan-Nya<br />Untuk lisan dan sikap yang tak terjaga<br />Mohon dibukakan pintu maaf yang sebesar-besarnya.<br />Selamat Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1438 H<br />Minal Aidin Wal Faidzin Taqabalallahu minnaa wa minkum<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Orang yang paling mulia adalah<br />Orang yang mau memaafkan kesalahan orang lain<br />Bersihkan diri, sucikan hati Di hari yang Fitri ini.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Berbuat khilaf adalah sifat<br />Meminta maaf adalah kewajiban<br />Dan kembalinya Fitrah adalah tujuan<br />MOHON MAAF LAHIR DAN BATHIN<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Let's write all the mistakes down in the sand<br />And let the wind of forgiveness erase it away<br />Happy Idul Fitri, Minal Aidin wal Faidzin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gema takbir bergumpal didalam dada<br />Idul Fitri seratus meter lagi.<br />Semoga kesucian hati<br />Tidak hanya untuk Idul Fitri<br />Selamat Idul Fitri 1438 H<br />Mohon maaf atas kesalahan dan kekhilafan kami selama ini<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jika aku tak memberi maaf<br />Bukan karena aku tak mau memberi maaf<br />Tetapi engkau tak punya salah<br />Maaf apa yang harus kuberikan?Jika aku memberi maaf<br />Bukan karena engkau meminta maaf<br />Tetapi karena sepenuh maaf aku berikan<br />Setulus hati, seikhlas niatku<br />Meski tanpa kau mintaJika aku meminta maaf<br />Bukan karena hari ini Lebaran<br />Tetapi karena Ridho Allah SWT<br />Yang telah membukakan pintu kejujuran hati nurani<br />Untuk mengakui segala khilaf dan alpa<br />Dengan segenap cemas dan sesal<br />Aku memohon maaf<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kapanpun lebarannya, ucapannya:<br />Taqaballahu minna wa minkum<br />minal aidzin wal faizin<br />mohon maaf lahir dan bathin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hidup ini hanya sebentar..<br />bentar marah, bentar ketawa<br />bentar berduit, bentar boke<br />bentar senang, bentar susah<br />ooo ye.. bentar lagi bulan syawal<br />met lebaran.. mohon maaf lahir bathin..<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Orang ganteng orang jelek..<br />gue ganteng elo jelek..<br />lebaran dah dateng..<br />so maafin gw jek..<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Terkadang cinta, membuat orang berubah total. terkadang cinta juga<br />membuat orang jadi sakit hati. mungkin terucap kata2 maniz. terkadang berujung pedih.maaf hatiku bila hatimu tersinggung dari kata2 ku.<br />met lebaran ya.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Harta paling berharga adalah sabar. <br />Teman paling setia adalah amal. <br />Ibadah paling indah adalah ikhlas. <br />Identitas paling tinggi adalah adalah iman. <br />Pekerjaan paling berat adalah memaafkan. <br />Mohon maaf atas segala khilaf.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sunset ramadhan beranjak pergi..<br />berganti fajar syawal di pagi hari..<br />membawa cahaya kedamaian di penghujung ramadhan..<br />menebar berkah di hari kemenangan..<br />Met Idul Fitri 1438 H.<br />Mohon maaf lahir & bathin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Buah durian dikerat-kerat,keratnya pakai tali<br />kawan makan ketupat,ketupat yang wangi<br />ayo kawan berjabat erat, eratkan tali silahturahmi.<br />opor ayam tape ragi<br />kue nastar kue betawi<br />mpo aye org awam,aye mohon dimengerti<br />klo aye sempat kasar atawe berani,, mohon diampuni<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bryan Adams said "Please Forgive Me.."<br />Rio Febrian said "Ooo... Maaf, maafkan diriku.."<br />Ruben Studdard said "Well this is my sorry for 2004.."<br />Yuni Shara said "Mengapa tiada maaf bagiku.."<br />Elton John said "Sorry seems to be the hardest word"<br />Mpok Minah said "Maaf.. bukannya saya ngak ngerti.. bukannya saya<br />nggak sopan.."<br />I said "Minal Aidin wal faizin.."<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">The holy and beautiful Syawal will come soon<br />There is no word proper to welcome it<br />Except the word of pray and forgiveness<br />My Majesty if you forgive all my fault<br />And hope your worship accepted by Allah<br />The God of Merciful and the Beneficent<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tiada gembira yang menggelora,<br />tiada senang yang mengangkasa,<br />selain kita telah kembali pada fitrah dan ampunanNya.<br />Taqaballahu mina wa minkum, selamat Idul Fitri 1438 H,<br />minal aidzin wal faizin,<br />mohon maaf lahir dan batin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Takbir, tahmid, tahlil tlah berkumandang.<br />Memecah keheningan malam, mengantar rasa syukur padaNya.<br />Esok pagi menyambut hari yang fitri,<br />selamat hari lebaran 1438 H taqaballahu mina wa minkum,<br />mohon maaf lahir dan batin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Terselip khilaf dalam candaku.<br />Tergores luka dalam tawaku,<br />terbelit pilu dalam tingkahku,<br />tersinggung rasa dalam bicaraku.<br />Hari kemenangan telah tiba, moga segala dosa & kesalahan kita terampuni.<br />Mari bersama kita bersihkan dihari yang fitri.<br />SELAMAT IDUL FITRI,<br />mohon maaf lahir & batin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Masa aktif Hidup anda hampir berakhir,<br />saldo dosa anda makin meningkat,<br />di hari yang fitri ini raih kesempatan untuk meningkatkan saldo Iman.<br />Isi ulang dengan sirahturahmi.<br />SELAMAT IDUL FITRI,<br />mohon maaf lahir & batin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Satukan tangan, satukan hati<br />Itulah indahnya silaturahmi<br />Di Hari kemenangan Kita padukan<br />Keikhlasan untuk saling memaafkan<br />Selamat Hari Raya Idul Fitri<br />Mohon Maaf Lahir Batin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bila kata merangkai dusta..<br />Bila langkah membekas lara…<br />Bila hati penuh prasangka…<br />Dan bila Ada langkah yang menoreh luka.<br />Mohon bukakan pintu maaf…<br />Selamat Idul Fitri Mohon Maaf Lahir Batin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Faith makes all things possible.<br />Hope makes all things work.<br />Love makes all things beautiful.<br />May you have all of the three.<br />Happy Iedul Fitri.<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Melati semerbak harum mewangi,<br />Sebagai penghias di Hari fitri,<br />SMS ini hadir pengganti diri,<br />Ulurkan tangan silaturahmi.<br />Selamat Idul Fitri<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sejalan dengan berlalunya Ramadhan tahun ini<br />Kemenangan akan kita gapai<br />Dalam kerendahan hati ada ketinggian budi<br />Dalam kemiskinan harta ada kekayaan jiwa<br />Dalam kesempatan hidup ada keluasan ilmu<br />Hidup ini indah jika segala karena ALLAH SWT<br />Kami sekeluarga menghaturkan<br />Selamat Hari Raya Idul Fitri 1438 H<br />Taqobalallahu minna wa minkum<br />Mohon maaf lahir dan bathin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mawar berseri dipagi Hari<br />Pancaran putihnya menyapa nurani<br />Sms dikirim pengganti diri<br />SELAMAT IDUL FITRI.. MOHON MAAF LAHIR BATHIN..<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jika HATI sejernih AIR, jangan biarkan IA keruh,<br />Jika HATI seputih AWAN, jangan biarkan dia mendung,<br />Jika HATI seindah BULAN, hiasi IA dengan IMAN.<br />Mohon Maaf lahir Dan batin<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Menyambung kasih, merajut cinta, beralas ikhlas, beratap DOA.<br />Semasa hidup bersimbah khilaf & dosa, berharap dibasuh maaf.<br />Selamat Idul Fitri<br /><br /></span></li><li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Walopun operator sibuk n’ BBM pending terus,<br />Kami sekeluarga tetap kekeuh mengucapkan<br />Selamat Idul Fitri, mohon maaf lahir Dan batin</span></li></ol></div><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-68205671932927333482017-06-24T07:41:00.000-07:002018-09-07T09:04:05.976-07:00Idul Fitri<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>Seluruh admin <a href="http://www.mitalfandyk.blogspot.com/" target="_blank">Indahnya Berbagi Tulisan Online</a> mengucapkan <a href="https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=5&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjM1Yrv2dbUAhXDp5QKHYKIDi4QFgg-MAQ&url=http%3A%2F%2Fnasional.kompas.com%2Fread%2F2017%2F06%2F24%2F18514181%2Fpemerintah.tetapkan.idul.fitri.1438.h.pada.minggu.25.juni.2017&usg=AFQjCNElvAkK7DlZ1sDWL3ExOGR12TNVug" target="_blank">SELAMAT HARI RAYA IDUL FITRI 1438 H</a>.Apabila ada salah kata atau penulisan,mohon maaf sebanyak-banyaknya.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMni6Y9iZ0JYbn6I_MTBtYNOALsP9oQSSz8VQYHn3kqa-L9XrklPIay093O6wiasrBDyXS-hDECFLPgGCPWG23ik-nb35sCqN62qLgA2OZQGQ7-TYiazibP4gqhumGqJERU0JBkjgu4_s/s1600/SELAMAT-HARI-RAYA-LEBARAN-IED-2017-1438H.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="idul fitri" border="0" data-original-height="623" data-original-width="938" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMni6Y9iZ0JYbn6I_MTBtYNOALsP9oQSSz8VQYHn3kqa-L9XrklPIay093O6wiasrBDyXS-hDECFLPgGCPWG23ik-nb35sCqN62qLgA2OZQGQ7-TYiazibP4gqhumGqJERU0JBkjgu4_s/s320/SELAMAT-HARI-RAYA-LEBARAN-IED-2017-1438H.jpg" title="idul fitri" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Credit : https://1.bp.blogspot.com</td></tr></tbody></table>Semoga semua amal sobat pembaca <a href="http://www.mitalfandyk.blogspot.com/" target="_blank">Indahnya Berbagi Tulisan Online</a> diterima di sisi-Nya dan dipertemukan kembali dengan Ramadhan tahun depan.amien.....<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-39195164069409920642017-06-16T07:36:00.000-07:002018-09-07T09:04:06.065-07:00Tips Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><div style="text-align: justify;"><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div><div class="p1" style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bekas jerawat berlubang memang menjadi salah satu masalah yang dialami sebagian besar orang di Indonesia.Bahkan tak hanya wanita,pria juga banyak yang mengalami masalah seperti ini.Lalu bagaimana cara yang tepat untuk mengatasinya?</span><br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="p1" style="background-color: white; text-align: justify;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.caramenghilangkanbekasjerawat.org/wp-content/uploads/2016/05/jerawat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img alt="Tips Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat" border="0" data-original-height="167" data-original-width="302" src="https://www.caramenghilangkanbekasjerawat.org/wp-content/uploads/2016/05/jerawat.jpg" title="Tips Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Credit : http://www.caramenghilangkanbekasjerawat.org</span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div class="p2" style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pada kesempatan kali ini saya akan berikan informasi lengkapnya untuk sobat bagaimana <a class="OYKEW4D-c-g" href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=7071951690951002899#editor/target=post;postID=3089442453458934940;onPublishedMenu=allposts;onClosedMenu=allposts;postNum=0;src=postname" style="border: 0px; color: #00838f; cursor: pointer; display: inline-block; margin: 0px 10px 0px 0px; max-width: 100%; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: -webkit-left; text-overflow: ellipsis; vertical-align: baseline; white-space: nowrap; width: auto;">Tips Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat</a> yang dapat sobat terapkan.Dengan cara ini bekas jerawat akan hilang bahkan lubang bekas jerawat akan bisa teratasi dengan tepat dan cepat.Mari kita simak dan cek informasi lengkapnya di bawah ini!</span></div><h3 style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Tips Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat</span></h3><div class="p2" style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ada beberapa <a href="https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=4&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjBl62jtdTUAhUCspQKHd0WD-8QFghVMAM&url=http%3A%2F%2Ffamilinia.com%2Fcara-menghilangkan-jerawat%2F&usg=AFQjCNFxACKs9fUUZ6PXzN1fg97Tbslohw" target="_blank">tips menghilangkan jerawat</a> diantaranya :</span></div><h4 style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tips Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat dengan madu</span></h4><div class="p2" style="background-color: white; text-align: justify;"><div style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Masalah jerawat memang dapat sobat tumpas dan basmi bersama madu.Caranya tentu sangat mudah.Pertama – tama sobat bersihkan dulu wajah sobat dengan handuk bersih yang dicelupkan ke dalam air hangat.Kemudian usap dan bersihkan dengan merata sehingga kuman atau bakteri bisa hilang sepenuhnya.Setelah itu baru kemudian sobat oles madu ke wajah merata atau bagian tertentu yang terdapat jerawat.Tunggu sampai mengering sekitar 15 sampai dengan 30 menit.Selanjutnya cuci bersih dengan sabun pembersih wajah.</span></div><blockquote class="tr_bq"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2017/06/solusi-enterpreneur-modern.html" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;">Solusi Enterpreneur Modern</span></a></span></blockquote></div><h4 style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tips Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat dengan susu</span></h4><div class="p2" style="background-color: white; text-align: justify;"><div style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Susu selalu dianggap baik untuk kulit.Karena itu jangan heran kalau banyak produk kecantikan dicampuri dengan bahan susu ini.Sobat juga dapat gunakan susu untuk menyingkirkan masalah jerawat.Susu memiliki kandungan asam alpha hydroxy (AHA) yang bisa membantu unclog pori – pori tersumbat di wajah.Susu juga bisa menghapus lapisan luar kulit mati.AHA didalam susu juga bisa membantu sobat membuat kulit mati jadi halus dan lembut kembali.</span></div><blockquote class="tr_bq"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><a href="http://track.cpa.iqoption.com/click?pid=40321&offer_id=78" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium;">Raih Suksesmu Hanya DISINI</span></a></span></blockquote></div><h4 style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tips Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat dengan mentimun</span></h4><div class="p2" style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cara menggunakan mentimun untuk menghilangkan bekas jerawat berlubang yang bisa diterapkan diantaranya :</span></div><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">1.Pertama – tama,sobat perlu siapkan 1 buah mentimun yang segar.Kemudian potong mentimun menjadi irisan tipis.</span><br /><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">2.Selanjutnya sobat dapat tempelkan irisan mentimun ke area kulit yang mengalami masalah jerawat berlubang.Kemudian diamkan di kulit selama kurang lebih 15 sampai dengan 20 menit.</span><br /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">3.Setelah itu langkah selanjutnya,sobat cuci segera kulit sobat dengan menggunakan air bersih.Bisa juga dengan menggunakan air hangat.Untuk hasil yang lebih maksimal,terapi ini bisa dilakukan secara rutin setiap 2 hari sekali untuk semakin mempermudah hilangnya bekas jerawat berlubang di wajah.</span><br /><ul class="ul1" style="background-color: white;"></ul><div class="p2" style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Itulah sedikit informasi yang dapat saya berikan untuk sobat tentang <a href="https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=5&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjBl62jtdTUAhUCspQKHd0WD-8QFghbMAQ&url=http%3A%2F%2Fwww.caramedis.com%2Fcara-menghilangkan-jerawat-secara-alami-beserta-bekasnya%2F&usg=AFQjCNGE71HW5hG-1U9yy5O61Pxiq014gg" target="_blank">cara mengatasi jerawat</a><strong>.</strong>Semoga informasi yang kami berikan diatas bermanfaat dan selamat mencoba membuatnya di rumah untuk mengatasi masalah jerawat sobat.</span></div><div class="p2" style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div class="p2" style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://c.uctalks.ucweb.com/detail/681f29237aa947d191bf72c6bf77302b?a=1&uc_param_str=dnvebichfrmintcpwidsudsvnwpflameefut&uc_news_item_id=3582402845116546&uc_news_app=browser_iflow&reco_id=4db1fb42-ff01-4bc3-9037-edb828ebee8c&entry=browser&entry1=shareback&entry2=widget" target="_blank">Baca Sumber</a></span></div><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-45806389272064692842017-06-12T09:25:00.000-07:002018-09-07T09:04:06.152-07:00Cara Mendapatkan Uang Dari Game<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mining BITCOIN dengan Beternak Burung Digital</span></h3><div><div style="background-color: white; text-align: justify;"><div style="text-align: start;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Oke, langsung saja, mungkin judul Cara Mendapatkan Uang Dari Game terlalu aneh, tapi beginilah kenyataannya, situs ini adalah satu-satunya situs mirip Game yang pernah saya jumpai, dan ternyata bisa kita jadikan sebagai alat menambang Bitcoin. waaaw... keren bukan????</span></div></div><div style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">yang mana saat ini sedang ngetrend banget,<a href="https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&uact=8&sqi=2&ved=0ahUKEwj56O6Et9TUAhUNNpQKHdSVA7IQFghFMAE&url=https%3A%2F%2Fwww.bitcoin.com%2F&usg=AFQjCNG9fl3u7L9IYWd3r7y55kDP7gcAeg" target="_blank">Bitcoin</a> menjadi <b>PRIMADONA</b>, pada<b> tahun 2012 Bitcoin hanya seharga Rp 80.000 rupiah </b>saja, sekarang ditahun 2017 ini <b>1</b> <b>Bitcoin = Rp 36.100.000 rupiah</b></span></div><div style="background-color: white; text-align: center;"></div><div style="background-color: white; text-align: justify;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">SUPER BANGET BUKAN???</span></b></div></div><div style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px;">Ayo jangan sampai ketinggalan, mari mulai menambang <a href="https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&uact=8&sqi=2&ved=0ahUKEwj56O6Et9TUAhUNNpQKHdSVA7IQFghFMAE&url=https%3A%2F%2Fwww.bitcoin.com%2F&usg=AFQjCNG9fl3u7L9IYWd3r7y55kDP7gcAeg" target="_blank">Bitcoin</a></span><b style="font-size: 15px;"> </b><span style="font-size: 15px;">sejak sekarang.Nanti saya share Cara Mendapatkan Uang Dari Game agar cepat </span><b style="font-size: 15px;">WD</b><span style="font-size: 15px;">. jadi situs ini bukanlah </span><b style="font-size: 15px;">Scam (situs HOAX) , </b><span style="font-size: 15px;">WD via <a href="https://payeer.com/?partner=4687113" target="_blank">Payeer</a> bisa 100 koin Silver.Bagi yang ingin mendaftar silahkan<span style="font-size: large;"> </span></span><a href="https://golden-farm.biz/?r=240890" target="_blank"><span style="font-size: large;">Daftar Disini</span></a></span></div><div style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">silahkan simak cara mainnya : </span></div><div style="background-color: white; font-size: 15px; text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; font-size: 15px; text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1.LOGIN</span></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixWQMUTwzV37Eb2uGjwdaXjd-8PuirxtSm7t7YIA3JQnKJxKt-LMTh7P7BhO_I4yCKQ5n6FFyeVUb5lfqEQS1P3ltSIeJaEg43GQGDvz6V70B0FBVP69jOvTmEtmUOCIXNWgs3n3MDNp8/s400/1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img alt="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" border="0" data-original-height="234" data-original-width="400" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixWQMUTwzV37Eb2uGjwdaXjd-8PuirxtSm7t7YIA3JQnKJxKt-LMTh7P7BhO_I4yCKQ5n6FFyeVUb5lfqEQS1P3ltSIeJaEg43GQGDvz6V70B0FBVP69jOvTmEtmUOCIXNWgs3n3MDNp8/s320/1.png" title="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" width="320" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Credit : https://4.bp.blogspot.com</span></td></tr></tbody></table><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2.CEK BONUS SOBAT,AKAN ADA SEBANYAK 300</span></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl5Y0SFO-l0DLqWarKMrgq8cR-isRr9NBQvjN73jkYNSMfBsIo6vrjz3oA9FWU3l99SxC8lXTvFqDNyp4I9lJ7idoiNqtid_eVNQpmHXQxlQlV1RoPRqFkuGzzmkSbFhpi7348_6ULo98/s400/2.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img alt="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" border="0" data-original-height="234" data-original-width="400" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl5Y0SFO-l0DLqWarKMrgq8cR-isRr9NBQvjN73jkYNSMfBsIo6vrjz3oA9FWU3l99SxC8lXTvFqDNyp4I9lJ7idoiNqtid_eVNQpmHXQxlQlV1RoPRqFkuGzzmkSbFhpi7348_6ULo98/s320/2.png" title="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" width="320" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Credit : https://2.bp.blogspot.com</span></td></tr></tbody></table><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3.SILAHKAN BUY BIRD</span></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYNSb1uu0ivuK5l085mih53GKkVITfnaFFUGMtimYemXWKDvF_qcP482zkMAljIQVzivC9KqrvT6sfz8ybLenX4scJrWVmf63LP_eMrV12cgBV78-3PGc1ysTsTGUE-VN3FlSzCPR3-T0/s400/3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img alt="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" border="0" data-original-height="234" data-original-width="400" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYNSb1uu0ivuK5l085mih53GKkVITfnaFFUGMtimYemXWKDvF_qcP482zkMAljIQVzivC9KqrvT6sfz8ybLenX4scJrWVmf63LP_eMrV12cgBV78-3PGc1ysTsTGUE-VN3FlSzCPR3-T0/s320/3.png" title="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" width="320" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Credit : https://3.bp.blogspot.com</span></td></tr></tbody></table><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4.UNTUK AWAL SILAHKAN BELI 2 BURUNG WARNA HIJAU</span></div></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqw9OkH459gGU26Fdh0aEP_6z_mYBmnSiJD3V5YZ4feEq5LuWCvjJvd4xgfiEzFCzeoeFrv-OHjwWlderkDZokk5cNvTym1vFb5tR7OvlMb6B-igv5hG3W8krZpJoyGiFBPlKx_ZA9ovU/s400/4.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img alt="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" border="0" data-original-height="234" data-original-width="400" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqw9OkH459gGU26Fdh0aEP_6z_mYBmnSiJD3V5YZ4feEq5LuWCvjJvd4xgfiEzFCzeoeFrv-OHjwWlderkDZokk5cNvTym1vFb5tR7OvlMb6B-igv5hG3W8krZpJoyGiFBPlKx_ZA9ovU/s320/4.png" title="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" width="320" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Credit : https://3.bp.blogspot.com</span></td></tr></tbody></table><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5.CEK SETIAP HARI DI EGG STOREHOUSE ( penyimpanan telur )</span></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZiSExGYmNFyE3LIQIBFnvs7AfFUES0P8Rj8PO13XTgfMVSIHmL8WCQIbINkyJcnkXfD57SSa2BjpF_DTRMHgBPwJenX7YPydy2Gl8jemw2ATNFnYMEc0YFz8TrN4hwCFCqIYJ7IrcJTU/s400/5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" border="0" data-original-height="234" data-original-width="400" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZiSExGYmNFyE3LIQIBFnvs7AfFUES0P8Rj8PO13XTgfMVSIHmL8WCQIbINkyJcnkXfD57SSa2BjpF_DTRMHgBPwJenX7YPydy2Gl8jemw2ATNFnYMEc0YFz8TrN4hwCFCqIYJ7IrcJTU/s320/5.png" title="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" width="320" /></a></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">6.SILAHKAN DI PANEN DENGAN KLIK COLLECT ALL</span></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQBoz-jGDhgYFCsuqfeRXwi-UtLG98YWB-2mE-SQ02fFB_CnaWCuCEq73xj3lcHfSqoW9pPFnaYGYRa0Ue_4Ko5zplZ5yloYPVnzVkMJ4FQDaU2ZFIC60kHEWsK8CzBmwimsal6qRjqaI/s400/7.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" border="0" data-original-height="234" data-original-width="400" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQBoz-jGDhgYFCsuqfeRXwi-UtLG98YWB-2mE-SQ02fFB_CnaWCuCEq73xj3lcHfSqoW9pPFnaYGYRa0Ue_4Ko5zplZ5yloYPVnzVkMJ4FQDaU2ZFIC60kHEWsK8CzBmwimsal6qRjqaI/s320/7.png" title="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" width="320" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">7.UNTUK MENJUALNYA SILAHKAN KLIK EGG SELL,AGAR KITA BISA MEMBELI BURUNG YANG LAIN.</span></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzn0RKlCZ0NKoMC4VcO_ZOrH1TM24CAdEuJM7qj_FQojuDFsbDHI-7iQo_6zBHW0ex0s0WnRq02vfQh4QUU8gnx7xpFC3xvBwTJk-aTCXLNilldDMbtKrma2bsj8bz_FuVwufP0rrpTzQ/s400/9.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" border="0" data-original-height="234" data-original-width="400" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzn0RKlCZ0NKoMC4VcO_ZOrH1TM24CAdEuJM7qj_FQojuDFsbDHI-7iQo_6zBHW0ex0s0WnRq02vfQh4QUU8gnx7xpFC3xvBwTJk-aTCXLNilldDMbtKrma2bsj8bz_FuVwufP0rrpTzQ/s320/9.png" title="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" width="320" /></a></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">8.UNTUK 100 TELUR DIHARGAI 1,00 SILVER COIN</span></div></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">9.PILIH SELL ALL</span></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXsUAoYCrSYTtA_JnPhCPdbMZWfaMsiXYbAZpux2rdW2LP9Qenh_UpO_Dt1nSe4r_2IAz_lOmVSCwdbGM9bLL1IS3cYLKjgDsOuwbRCtJKknr3Xh3FhE-GLODoUMe6ADAhR3bW6tLW2g4/s400/11.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" border="0" data-original-height="234" data-original-width="400" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXsUAoYCrSYTtA_JnPhCPdbMZWfaMsiXYbAZpux2rdW2LP9Qenh_UpO_Dt1nSe4r_2IAz_lOmVSCwdbGM9bLL1IS3cYLKjgDsOuwbRCtJKknr3Xh3FhE-GLODoUMe6ADAhR3bW6tLW2g4/s320/11.png" title="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" width="320" /></a></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">10.LIHAT OTOMATIS SALDO KITA AKAN BERTAMBAH</span></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJSaHFDEESZHHUB8ptXJNxKy6qbc5AuPdyE5GXmGe3mRdUPb3J19IHRGGS1fuRTvXWGASZ-I0oa5ZVl9yW8EkTt1U9gevJcYh-bIsQbjfUKMg0eLCV9_L3vPEZfhjfNJBx4DxJf9sOlwA/s400/12.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" border="0" data-original-height="234" data-original-width="400" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJSaHFDEESZHHUB8ptXJNxKy6qbc5AuPdyE5GXmGe3mRdUPb3J19IHRGGS1fuRTvXWGASZ-I0oa5ZVl9yW8EkTt1U9gevJcYh-bIsQbjfUKMg0eLCV9_L3vPEZfhjfNJBx4DxJf9sOlwA/s320/12.png" title="Cara Mendapatkan Uang Dari Game" width="320" /></a></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">11.DALAM GAME INI KITA JUGA BISA WIRTHDRAW,Untuk caranya silahkan ikuti terus update blog ini.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Itulah Cara Mendapatkan Uang Dari Game,untuk lebih jelasnya silahkan <span style="background-color: white; font-size: large; text-align: justify;"><a href="https://golden-farm.biz/?r=240890" style="background-color: white; text-align: justify;" target="_blank">Daftar Disini</a>.</span><span style="background-color: white; text-align: justify;">Dan tinggalkan jejak di kolom komentar artikel Cara Mendapatkan Uang Dari Game.</span></span></div></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div></div><div><div style="text-align: justify;"><a href="http://www.solusina.com/2017/06/solusi-enterpreneur-modern-mining.html?m=1" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Baca Sumber</span></a></div><div><div><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> <br /><div style="background-color: white; font-size: 15px; text-align: justify;"><br /></div></div></div></div></div>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-77786295444476095902017-06-09T10:24:00.000-07:002018-09-07T09:04:06.243-07:00Tips Mudik Aman Dengan Sepeda Motor<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><h3><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></h3><div style="text-align: justify;"><div style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: start;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiZ08ucWkkTBtI4MB6TUPh2dRDNlvB1qfWWaBccW6yIUzuH_wWwWILARcV2py8V1J83uP_rjdHIKObVTSuWfB9ZsGyL9ybLhKhp3TrDt6fNO6t9QUD07KUfHgy9fhf7cqBLobKYFdOFWVj/s1600/Tips+Mudik+Aman+dan+Nyaman+Menggunakan+Sepeda+Motor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img alt="Tips Mudik Aman Dengan Sepeda Motor" border="0" data-original-height="260" data-original-width="330" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiZ08ucWkkTBtI4MB6TUPh2dRDNlvB1qfWWaBccW6yIUzuH_wWwWILARcV2py8V1J83uP_rjdHIKObVTSuWfB9ZsGyL9ybLhKhp3TrDt6fNO6t9QUD07KUfHgy9fhf7cqBLobKYFdOFWVj/s1600/Tips+Mudik+Aman+dan+Nyaman+Menggunakan+Sepeda+Motor.jpg" title="Tips Mudik Aman Dengan Sepeda Motor" width="320" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Credit : http://1.bp.blogspot.com</span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pemerintah mengimbau masyarakat yang hendak melakukan perjalanan ke kampung halaman atau mudik,agar tidak menggunakan sepeda motor saat lebaran nanti.Tujuannya untuk mengurangi kecelakaan lalu lintas saat mudik lebaran,yang masih didominasi pengendara sepeda motor.</span></div><div style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: start;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Instruktur Safety Institute Indonesia,Dhany Ekasaputra menuturkan,mudik menggunakan sepeda motor sebaiknya hanya dilakukan dalam keadaan terpaksa.Itu pun harus mempertimbangkan beberapa hal,seperti kesiapan fisik pengemudi dan kesiapan kondisi kendaraan,agar mudik sobat menjadi nyaman,menyenangkan dan aman sampai tujuan.Berikut beberapa <a href="https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=4&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjY3N_CuNTUAhXGmJQKHTwOAGgQFgg0MAM&url=https%3A%2F%2Fwww.cermati.com%2Fartikel%2F7-tips-mudik-aman-dengan-kendaraan-pribadi&usg=AFQjCNGGpvYdKkYKTNv5FRWRW4mdM9xotw" target="_blank">tips mudik</a> untuk sobat : </span></div><div style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: start;"><h4><span style="letter-spacing: 0.16px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1.Pertama periksa kondisi ban</span></span></h4><span style="letter-spacing: 0.16px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">pastikan ketebalan dan kembangannya masih dalam batas aman.Jika sudah mulai botak segera lakukan penggantian sebelum berangkat mudik.Jangan lupa untuk mengisi tekanan angin ban sesuai yang direkomendasikan pabrikan dan cek ketebalan kampas rem."</span></span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px; text-align: start;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><h4><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px;">2.kedua adalah melakukan pengecekan bagian setang atau kemudi</span></span></h4><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px;">Menurutnya fungsi kemudi pada sepeda motor harus ringan dan tidak seret,serta hindari membawa barang bawaan terlalu banyak,terlebih yang bisa mengganggu posisi bebas stang kemudi saat berkendara.</span></span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br /><blockquote class="tr_bq"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="letter-spacing: 0.16px;"><a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2017/06/kebiasaan-buruk-yang-menghambat-untuk.html" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Kebiasaan Buruk yang Menghambat Untuk....</span></a></span></span></blockquote><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br style="background-color: white; content: " "; display: block; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: start;" /></span><h4><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px; text-align: start;">3.Ketiga,ganti oli mesin</span></span></h4><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px; text-align: start;">Dan sebaiknya jangan sampai melampaui batas kilometer yang ditentukan pabrikan.Ini penting untuk mendukung performa berkendara.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px; text-align: start;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><h4><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px; text-align: start;">4.Keempat,gunakan perlengkapan berkendara</span></span></span></h4><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px; text-align: start;">Seperti: sarung tangan,jaket,sepatu serta celana panjang yang tebal dan nyaman.</span><br style="background-color: white; content: " "; display: block; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: start;" /><br style="background-color: white; content: " "; display: block; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: start;" /><span style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px; text-align: start;">Dan yang tak kalah penting adalah perhatikan sekeliling saat sobat berkendara.Jangan hanya terfokus menatap depan.Pastikan sobat melihat ke kanan dan kiri serta sekeliling untuk mengetahui lingkungan dan kondisi jalan.Hal ini untuk menghindari kejadian yang disebabkan oleh pengendara lain atau pejalan kaki.Itulah </span></span><span style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px;"><a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2017/06/tips-mudik-aman-dengan-motor.html" target="_blank">Tips Mudik Aman Dengan Sepeda Motor</a>.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #14181e; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0.16px;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px;"><a href="http://m.metrotvnews.com/otomotif/tips/dN6g4q0b-mudik-pakai-motor-wajib-perhatikan-hal-hal-ini" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Baca Sumber</span></a></span></div><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-91266328344669506042017-06-08T10:23:00.000-07:002018-09-07T09:04:06.335-07:00Kebiasaan Buruk Yang Menghambat Untuk Mempunyai Rumah<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /><div style="background-color: white; line-height: 30px; margin: 20px auto 5px; min-height: 22px; text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="letter-spacing: 0.16px;">Mungkin sobat sangat ingin memiliki beli rumah sendiri saat ini,namun di setiap tahunnya ada saja kendala yang membuat kita belum bisa memiliki rumah.</span><span style="letter-spacing: 0.16px;">Tahun ke tahun silih berganti,ternyata masih belum bisa juga memiliki sebuah rumah,padahal gaji sudah ada kenaikan dan sobat sudah belajar untuk lebih hemat.</span><span style="letter-spacing: 0.16px;">Sobat mulai berintrospeksi diri,hal apa yang membuat kendala tersebut selalu ada dan <a href="https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjGrYShudTUAhXCnZQKHbHnDIEQFggiMAA&url=http%3A%2F%2Fwww.hipwee.com%2Fsukses%2F8-cara-jitu-supaya-keinginan-punya-rumah-sendiri-sebelum-umur-30-tahun-tak-lagi-sekadar-mimpi%2F&usg=AFQjCNGOHxn6ae6AKBCRZNOvWKQx6qmCbg" target="_blank">membuat diri gagal untuk memiliki rumah</a>.</span></span></div><div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="http://gambar-rumah.com/attachments/bandung/27530d1318417326-jual-rumah-baru-minimalis-arcamanik-muraahh-p1010098.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img alt="Kebiasaan Buruk Yang Menghambat Untuk Mempunyai Rumah" border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="240" src="https://gambar-rumah.com/attachments/bandung/27530d1318417326-jual-rumah-baru-minimalis-arcamanik-muraahh-p1010098.jpg" title="Kebiasaan Buruk Yang Menghambat Untuk Mempunyai Rumah" width="320" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Credit : http://gambar-rumah.com</span></td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; letter-spacing: 0.16px;">Kesalahan itu selalu ada,tidak akan ada akibat jika tanpa sebab.Begitupun dengan masalah kepemilikan rumah.Umumnya kesalahan ini terjadi karena sobat tidak kunjung memiliki uang untuk membeli rumah yang diinginkan tersebut.</span></div></div><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sobat baru sebatas memiliki niat saja, namun aksinya masih kurang.Keinginan ini belum didukung oleh keadaan keuangan yang maksimal.</span></div></div><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px;"></div><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="letter-spacing: 0.16px;">Apa saja kebiasaan yang bikin sobat sulit punya rumah?Simak ulasannya seperti dikutip dari</span><span style="letter-spacing: 0.16px;"> </span><a ac-name="jumplink" ac-type="reading" href="https://www.cermati.com/" log="waturl" pos="article" style="letter-spacing: 0.16px;">Cermati.com</a><strong style="letter-spacing: 0.16px;">:</strong></span></div></div><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><strong><br style="content: " "; display: block; margin-top: 20px; text-align: left;" /></strong></span></span><br /><h4 style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: left;"><strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1. Tidak Memiliki Rencana Keuangan</span></strong></h4><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sampai kapanpun juga,rencana keuangan ini akan menjadi hal utama yang harus dibuat,jika memang sobat memiliki keinginan untuk mendapatkan atau membeli sesuatu.</span></div></div><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Membuat rencana keuangan cukup mudah,awali dengan membuat target,salah satunya adalah membeli rumah.Jika ingin segera membeli rumah di tahun depan,maka sobat harus merencanakan keuangan untuk ini.</span></div></div><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dengan adanya perencanaan tersebut,sobat juga akan merasa lebih semangat dalam menabung uang dan menentukan patokan harga untuk mencapai target tersebut.</span></div><blockquote class="tr_bq"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2017/06/daftar-orang-terkaya-se-asia.html" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">daftar orang terkaya se asia</span></a></span></div></blockquote></div><h4 style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: left;"><strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2. Sering <em>Hangout</em></span></strong></h4><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kalau sudah berkumpul dengan teman-teman dan sahabat tercinta dalam suatu acara khusus,seperti makan di kafé atau <em>coffee shop</em>,maka tidak perlu ada hal lain yang dibicarakan,cukup menikmati suasana saja di sana.</span></div></div><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kebiasaan seperti ini,cukup menguras keuangan sobat,jika memang cukup sering dilakukan.Kumpul dengan teman memang menyenangkan,tapi keadaan keuangan juga harus lebih hemat karena ingin menabung untuk rumah.</span></div></div><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Buatlah alternatif cara,seperti kumpul yang acara makannya ditanggung bersama,ini akan jauh lebih hemat.</span></div></div><h4 style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: left;"><strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3. Terlalu berharap pada Tabungan</span></strong></h4><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Menabung memang hal yang positif bagi keadaan keuangan kita di masa yang akan datang.Namun,jika menabung lewat bank,rekening tabungan sobat memang akan semakin mengecil nilainya,hal ini terjadi karena adanya bunga bank yang berkisar 1-2 persen per tahunnya.</span></div></div><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Belum lagi jika ada Inflasi,bunga bisa mencapai 5 persen per tahun.belum lagi,ada potongan biaya lain seperti biaya administrasi.Jika berminat,sebaiknya uang disimpan dalam bentuk saham saja,agar bisa mengumpulkan uang lebih banyak lagi.</span></div></div><h4 style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: left;"><strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4. Terlalu Mengandalkan Pekerjaan</span></strong></h4><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Enaknya menjadi seorang pekerja atau karyawan itu adalah hidup di level yang cukup aman.Setiap bulannya kita akan menerima uang gaji dan selanjutnya uang tersebut akan digunakan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.</span></div></div><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sepintas memang masih menyisakan banyak uang,namun akan lebih baik lagi jika sobat memiliki penghasilan ekstra,jika memang ingin mulai menabung untuk memiliki rumah.Saat ini ada banyak pekerjaan sampingan yang bisa dilakukan dan cukup menjanjikan.</span></div></div><h4 style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: left;"><strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5. Eksis dengan Kendaraan</span></strong></h4><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Di kota besar,dengan cuaca yang cukup ekstrim saat ini,menggunakan kendaraan menjadi solusi agar kita merasa nyaman saat bepergian ke luar.Selain itu,bagi sobat yang lokasi kerjanya jauh dari rumah,maka menggunakan kendaraan pribadi memang diperlukan untuk mempersingkat jarak.</span></div></div><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Menggunakan kendaraan pribadi memang nyaman,namun sobat harus bersiap dengan pengeluaran yang harus ditanggung,seperti biaya bensin,jalan tol dan juga parkir.Kebiasaan ini juga membuat keuangan sobat lebih boros.</span></div></div><h3 style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: left;"><strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hilangkan Kebiasaan Buruk</span></strong></h3><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sudah jelas,bahwa alasan sobat sulit memiliki rumah adalah karena adanya kebiasaan yang ternyata bertolak belakang dengan keinginan untuk memiliki rumah.Yang harus dilakukan tentunya menghilangkan kebiasaan buruk tersebut,yang malah membuat sobat dan keinginan memiliki rumah semakin jauh.</span></div></div><div style="background-color: white; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Buka pikiran dan mulai melihat peluang,siapa tahu bisa membuat bisnis baru yang akan mendatangkan keuntungan,agar keinginan membeli rumah bisa lebih cepat terjadi.</span></div></div><div style="background-color: white; color: #14181e; font-family: HelveticaNeue-Light, "Helvetica Neue Light", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, "Lucida Grande", sans-serif; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><a href="http://bisnis.liputan6.com/read/2957752/5-kebiasaan-buruk-yang-bikin-anda-sulit-punya-rumah" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Baca Sumber</span></a></div></div></div><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-25131021357525802932017-06-07T05:05:00.000-07:002018-09-07T09:04:06.427-07:00Daftar Orang Terkaya Se-Asia<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><div style="height: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Selamat menunaikan ibadah puasa buat sobat pembaca <a href="http://www.mitalfandyk.blogspot.co.id/" style="text-align: justify;" target="_blank">mitalfandyk</a><span style="text-align: justify;">.</span></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px;">Majalah Forbes kembali lagi merilis daftar 50 keluarga terkaya di Asia.</span><span style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px;">Di peringkat lima besar, harta kekayaan keluarga ini mampu dibukukan berkat bisnisnya di bidang teknologi, properti, minyak dan gas bumi serta produsen ternak.</span><span style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px;">Sebagian besar keluarga terkaya di Asia berasal dari India. Apabila digabungkan, 50 keluarga terkaya Asia ini memiliki harta US$ 519 miliar.</span></span></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://cdn.sindonews.net/dyn/620/content/2017/03/24/35/1191336/banyak-orang-terkaya-di-dunia-memilih-bermigrasi-XT7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="620" height="213" src="https://cdn.sindonews.net/dyn/620/content/2017/03/24/35/1191336/banyak-orang-terkaya-di-dunia-memilih-bermigrasi-XT7.jpg" width="320" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Credit : https://cdn.sindonews.net</span></td></tr></tbody></table><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #14181e; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: 0.16px;">Siapa saja nama keluarga yang masuk ke dalam daftar bergengsi ini? Melansir Forbes, Jumat (19/5/2017) berikut ini tujuh besar orang terkaya se-Asinga:</span></div></div><div><h3 style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1. Keluarga Lee (Byung-Chull)</span></h3><div style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Perusahaan: Grup Samsung dari Negara Korea Selatan dengan aset: US$ 29,6 miliar</span></div></div><h3 style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2. Keluarga Chearavanont</span></h3><div style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Perusahaan: Charoen Pokphand dari Thailand memiliki aset US$ 27,7 miliar</span></div></div><h3 style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3. Keluarga Ambani</span></h3><div style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Perusahaan: Reliance Group dari India memiliki aset: US$ 25,8 miliar</span></div></div><h3 style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4. Keluarga Kwok</span></h3><div style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Perusahaan: Sun Hung Kai & Co ini dari Hong Kong dengan aset: US$ 25,2 miliar</span></div><blockquote class="tr_bq"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2017/05/gaya-bercinta-yang-cocok-saat.html" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">gaya bercinta yang cocok saat</span></a></span></div></blockquote></div><h3 style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5. Keluarga Lee (Shau Kee)</span></h3><div style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Perusahaan: Henderson Development</span></div></div><div style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Negara: Hong Kong dengan total aset US$ 24,7 miliar</span></div></div><h3 style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">6. Keluarga Budi dan Michael Hartono</span></h3><div style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Perusahaan: Grup Djarum dari Indonesia memiliki aset: US$ 18,6 miliar</span></div></div><h3 style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">7. Keluarga Kwek</span></h3><div style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Perusahaan: Hong Leong group berada di negara Singapura dan Malaysia. Aset yang dimiliki sebesar US$ 18,5 miliar.</span></div></div><div style="background-color: white; color: #14181e; letter-spacing: 0.16px; margin-top: 20px;"><div style="text-align: justify;"><a href="http://www.riaubook.com/berita/32268/ini-daftar-7-orang-terkaya-se-asia-satu-orang-dari-indonesia" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Baca Sumber</span></a></div></div></div><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-30125551166248338982017-05-20T06:50:00.000-07:002018-09-07T09:04:06.517-07:00Menkominfo "Indonesia Sudah Bebas Ransomware WannaCry" <!-- Begin BidVertiser code --><script data-cfasync="false" src="https://bdv.bidvertiser.com/BidVertiser.dbm?pid=745856%26bid%3D1840833" type="text/javascript"></SCRIPT><!-- End BidVertiser code --> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Menteri Komunikasi dan Informatika (Menkominfo) Rudiantara mengklaim Indonesia sudah bebas virus<em style="box-sizing: border-box;"> ransomware</em>WannaCry yang sebelumnya menginfeksi setidaknya 200 ribu komputer di seluruh dunia.</span></div><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-slot="8124039487" data-ad-format="auto"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">"Boleh dikatakan hari ini sudah tidak ada isu lagi mengenai WannaCry, tidak hanya di Indonesia tapi juga di seluruh dunia," katanya di sela Asia Pacific Satellite Communications System International Conference (APSAT) 2017 di Jakarta, Rabu (17/5/2017), sebagaimana <em style="box-sizing: border-box;">KompasTekno </em>kutip dari <em style="box-sizing: border-box;">AntaraNews.</em></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Menurut Rudiantara, virus yang terpapar melalui jaringan data atau internet itu tidak berdampak signifikan di Indonesia lantaran tangkasnya pencegahan yang dilakukan yakni memutus hubungan internet dan membuat salinan data cadangan (<em style="box-sizing: border-box;">back up</em>).</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://medialink.or.id/wp-content/uploads/2014/10/Kominfo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="128" src="https://medialink.or.id/wp-content/uploads/2014/10/Kominfo.jpg" width="320" /></a></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">"Nah banyak yang melakukan ini, masuk kantor cabut kabelnya, matikan WiFi dan LAN kemudian secepatnya <em style="box-sizing: border-box;">back up</em> data dan unduh antivirus jadi langsung terproteksi," katanya.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Rudiantara mengaku meski masih ada pihak terinfeksi WannaCry yang hingga kini belum bisa membuka data, namun jumlahnya tidaklah besar.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Belum lagi, komputer yang terinfeksi WannaCry di Indonesia masih kategori puluhan, berbeda dengan yang terjadi di Eropa atau belahan dunia lain seperti Inggris atau Rusia dan China.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">"Kita tahu Rumah Sakit Dharmais (kena) tapi tidak seluruhnya. Ada juga Samsat di luar Jawa, di Sulawesi, juga ada perusahaan perkebunan dan manufaktur. Tapi hanya puluhan komputer dari mereka dan satu perusahaan tidak lebih dari 10 unit," katanya.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Rudiantara menambahkan, pihaknya mengonfirmasi kasus WannaCry berdasarkan laporan yang diterima dari masyarakat.</span><br /><blockquote class="tr_bq"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Baca Juga : <a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2017/05/cara-mudah-mengatasi-virus-ransomware.html" target="_blank">cara mudah mengatasi virus ransomware</a></span></blockquote></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ia juga meyakini tidak ada pihak yang terinfeksi virus tersebut membayarkan uang tebusan sekitar 300 dolar AS untuk kembali membuka data yang terkunci.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">"Soal bayar, saya enggak yakin dari Indonesia ada yang bayar karena saya anjurkan tidak bayar. Logikanya begini, itu kan bisnis triliunan, masak hanya dengan 300 dolar AS atau Rp 4 juta orang mau kasih <em style="box-sizing: border-box;">decrypt</em>? Makanya saya katakan tidak usah bayar," ungkapnya.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><em style="box-sizing: border-box;"><br /></em></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><em style="box-sizing: border-box;">Ransomware</em> adalah sejenis aplikasi tools/perangkat perusak yang dirancang serta ditanamkan secara diam-diam dan ketika dijalankan secara jarak jauh akan menghalangi akses kepada sistem komputer atau data, bekerja dengan mengunci sistem dengan cara mengenkripsi file sehingga tidak dapat diakses hingga tebusan dibayar.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ada pun jenis <em style="box-sizing: border-box;">ransomware</em> yang saat ini sedang mewabah adalah WannaCrypt0r 2.0 ransomware, yang memanfaatkan kelemahan <em style="box-sizing: border-box;">security</em> pada Sistem Operasi Windows yang telah ditambal oleh Microsoft melalui Security Update Patch pada Maret lalu.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Namun masih banyaknya sistem komputer yang tidak melakukan pembaruan tersebut menyebabkan ransomware ini cepat menyebar ke seluruh dunia dalam waktu singkat.</span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;">sumber : kompas.com</span></div><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-slot="8124039487" data-ad-format="auto"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-70805746401541166992017-05-20T06:40:00.000-07:002018-09-07T09:04:06.613-07:00Cara Mudah Mengatasi Virus Ransomware<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-slot="8124039487" data-ad-format="auto"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Selamat malam sobat pembaca mitalfandyk.Beberapa hari ini sedang heboh serangan virus Ransomware yang bisa menginfeksi komputer kita.Apabila PC kita terjangkit virus ini,kita diharuskan untuk membayar sejumlah beberapa dollar agar terbebas.Tapi bagi sobat yang belum terjangkit virus ini,coba saja beberapa trik dibawah ini.</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://www.begawei.com/wp-content/uploads/2017/05/ransomware-wanna-cry-sudah-lenyap-dari-indonesia.jpg?x60880" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: black; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="240" src="https://www.begawei.com/wp-content/uploads/2017/05/ransomware-wanna-cry-sudah-lenyap-dari-indonesia.jpg?x60880" width="320" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;">by : https://www.begawei.com/</span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ransomware WannaCrypt merupakan sebuah virus komputer yang baru-baru ini menjadi perbincangan hangat di kalangan banyak orang.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Pemilik komputer yang terkena serangan Ransomware tidak dapat membuka berkas-berkas yang ada di dalam komputer, karena sudah otomatis terkunci dan ter-enkripsi oleh virus tersebut.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Sedangkan untuk dapat membuka berkas-berkas kembali, si pemilik Virus meminta sebuah tebusan yang harus dibayar dalam waktu 24 Jam menggunakan Bitcoin (Sebuah Valuta Asing).</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bahkan, tidak tanggung-tanggung para penebar virus meminta 0.3 Bitcoin atau kurang lebih setara dengan Rp 4 juta.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Virus ini diperkirakan sudah menyebar luas di 99 Negara termasuk Indonesia, dan sudah menyerang komputer-komputer di dua rumah sakit jakarta.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Adapun dari informasi yang sudah dikumpulkan, kami mendapatkan beberapa cara untuk mencegah virus Ransomware menginfeksi Komputer:</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Setidaknya ada 7 cara untuk mencegah atau mengatasi virus Ransomware menginfeksi komputer Anda:</span></div><ul style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Update Windows ke versi patch terakhir</span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Update Windows Defender dan semua antivirus yang ada di komputer</span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Matikan port 139 dan 445 (TCP dan UDP), dan port 3389 bagi yang tidak menggunakan RDP (tapi tidak dimatikan juga tidak apa-apa)</span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Matikan fitur SMB V1 yang ada di Windows</span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Jangan sembarangan meng-klik attachment Email yang tidak penting, mencurigakan atau tidak dikenal</span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Backup data-data penting ke Flashdisk atau HDD eksternal untuk berjaga-jaga</span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tidak terhubung ke-internet (Bagi kalian yang komputer-nya hanya untuk offline tidak perlu mengikuti cara-cara ini)</span></li></ul><h3 style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; letter-spacing: -0.7px; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;">1. Update Windows ke versi patch terakhir</span></h3><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Microsoft sebenarnya memberikan cara agar dapat terhindar dari Virus Ransomware tersebut, yaitu dengan melakukan Update Windows ke-patch terakhir.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hal ini tidak mempengaruhi atau mengubah operasi Windows Anda; semisal Anda menyukai windows versi 8, maka dengan melakukan ini tidak mengubah ke Windows versi 7 atau 10, dan sebagainya.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Anda hanya diminta melakukan update patch ke versi terakhir saja. Atau jika tidak mau, maka Anda bisa langsung kunjungi halaman resmi microsoft ini: <a href="https://technet.microsoft.com/en-us/library/security/ms17-010.aspx" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition-duration: 0.2s; transition-timing-function: ease; vertical-align: baseline;">MBS MS17-010.</a></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Setelah itu Anda dapat langsung mengunduhnya, tapi sesuaikan dulu dengan versi yang dipakai komputer kesayangan.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Microsoft merilis MBS MS17-010 pada 14 Maret 2017, dengan tujuan menutup celah yang dimanfaatkan oleh Virus Ransomware WannaCrypt.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Namun apabila Komputer Anda menggunakan Windows yang sudah habis masa dukungannya; seperti Windows XP, 8, atau Windows server 2003, Anda dapat meng-update-nya secara manual dibawah ini:</span></div><ul style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> <a href="http://download.windowsupdate.com/c/csa/csa/secu/2017/02/windowsserver2003-kb4012598-x86-custom-enu_f617caf6e7ee6f43abe4b386cb1d26b3318693cf.exe" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition-duration: 0.2s; transition-timing-function: ease; vertical-align: baseline;">Windows Server 2003 x86 atau 32 Bit</a></span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> <a href="http://download.windowsupdate.com/d/csa/csa/secu/2017/02/windowsserver2003-kb4012598-x64-custom-enu_f24d8723f246145524b9030e4752c96430981211.exe" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition-duration: 0.2s; transition-timing-function: ease; vertical-align: baseline;">Windows Server 2003 x64 atau 64 Bit</a></span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> <a href="http://download.windowsupdate.com/d/csa/csa/secu/2017/02/windowsxp-kb4012598-x86-custom-enu_eceb7d5023bbb23c0dc633e46b9c2f14fa6ee9dd.exe" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition-duration: 0.2s; transition-timing-function: ease; vertical-align: baseline;">Windows XP SP2 x86 atau 32 Bit</a></span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> <a href="http://download.windowsupdate.com/d/csa/csa/secu/2017/02/windowsserver2003-kb4012598-x64-custom-enu_f24d8723f246145524b9030e4752c96430981211.exe" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition-duration: 0.2s; transition-timing-function: ease; vertical-align: baseline;">Windows XP SP2 x64 atau 64 Bit</a></span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> <a href="http://download.windowsupdate.com/c/csa/csa/secu/2017/02/windowsxp-kb4012598-x86-embedded-custom-enu_8f2c266f83a7e1b100ddb9acd4a6a3ab5ecd4059.exe" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition-duration: 0.2s; transition-timing-function: ease; vertical-align: baseline;">Windows XP Embedded SP3 x86 atau 32 Bit</a></span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> <a href="http://download.windowsupdate.com/c/msdownload/update/software/secu/2017/05/windows8-rt-kb4012598-x86_a0f1c953a24dd042acc540c59b339f55fb18f594.msu" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition-duration: 0.2s; transition-timing-function: ease; vertical-align: baseline;">Windows 8 x86 atau 32 Bit</a></span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> <a href="http://download.windowsupdate.com/c/msdownload/update/software/secu/2017/05/windows8-rt-kb4012598-x64_f05841d2e94197c2dca4457f1b895e8f632b7f8e.msu" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition-duration: 0.2s; transition-timing-function: ease; vertical-align: baseline;">Windows 8 x64 atau 64 Bit</a></span></li></ul><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Dengan menginstal patch diatas, sebenarnya komputer Anda sudah aman dari serangan virus Ransomware tersebut.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Tapi untuk berjaga-jaga, siapa tahu Virus Ransomware suatu saat meningkatkan versi, maka kita diwajibkan selalu melakukan update pach-patch yang dirilis oleh Microsoft.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><h3 style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; letter-spacing: -0.7px; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;">2. Mengupdate Windows Defender dan Antivirus</span></h3><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Dengan berkembangnya Ransomware yang menyebar luas di banyak negara, akhirnya membuat Microsoft melakukan pembaharuan terhadap celah-celah dan pengamanannya. Termasuk Windows Defender.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Keunggulan Windows Defender versi terbaru, yaitu dapat mendeteksi langsung virus Ransomware pada komputer-komputer yang terinstal aplikasi tersebut.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cara meng-updatenya juga tergolong mudah:</span></div><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"></span><br /><ul style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Pergi ke kotak<span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> pencarian</span> (Search, biasanya ada di tombol Start sudut kiri bawah atau disamping tombol Start)</span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Lalu ketikan pada kolom pencarian: “<span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Windows Defender</span>” (tanpa tanda petik), dan pilih Windows Defender</span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Kemudian terlihat 3 Tab di dalam aplikasi tersebut: <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Home</span>, <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Update</span>, dan <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">History</span></span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Dari tiga tab tersebut pilih <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Update</span>, maka Anda sudah melihat tulisan Update yang besar di tab tersebut</span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Tekan <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">tombol Update</span> yang terlihat besar, tunggu beberapa saat hingga selesai</span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Setelah selesai, <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Restart komputer</span></span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Selamat Windows Defender sudah diperbaharui</span></li></ul><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Kemungkinan semua developer Antivirus juga melakukan pembaharuan terhadap aplikasi mereka, sebab itu segera-lah lakukan update Antivirus kesayangan Anda.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><h3 style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; letter-spacing: -0.7px; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;">3. Mematikan port 139 dan port 445</span></h3><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Dari laporan berbagai para ahli dibidang ini mengatakan, bahwa Virus Ransomware WannaCrypt dapat menyerang komputer melalui celah SMB (Server Messages Block).</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Karena laporan itu. Untuk berjaga-jaga, kita juga akan memblokir port-port yang biasanya digunakan Virus tersebut untuk mnyerang komputer-komputer korbannya.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Nomor serial port yang akan kita blokir adalah 139 dan 445, nomor port tersebut sangat jarang sekali digunakan kebanyakan orang.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cara memblokirnya pun cukup mudah:</span></div><ul style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Caranya cari kotak <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">pencarian</span>, sama halnya mencari Windows Defender tadi</span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ketikan “<span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">CMD</span>” (Tanpa tanda petik) dan <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">klik kanan</span> di tulisan <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Command Prompt</span> yang kemudian timbul</span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Klik kanan, lalu pilih <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Jalankan menggunakan pihak Administrasi </span>atau <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Run as Administrator</span></span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ketikan lagi pada tabel hitam yang muncul kode ini: <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">netsh advfirewall firewall add rule dir=in action=block protocol=TCP localport=135 name=”Block_TCP-139″</span></span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Sampai ada tulisan OK. Ketikan lagi kode ini: <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">netsh advfirewall firewall add rule dir=in action=block protocol=TCP localport=445 name=”Block_TCP-445″</span></span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">selesai</span></li></ul><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Dengan melakukan hal tersebut, dapat dipastikan kalau Virus Ransomware tidak dapat menyerang komputer Anda lewat SMB.</span><br /><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><h3 style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; letter-spacing: -0.7px; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;">4. Matikan fitur SMB V1</span></h3><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Dengan memblokir port-port saja sebenarnya sudah cukup, tapi untuk kepentingan keamanan yang lebih maka kita juga diharuskan untuk mematikan fitur SMB yang terdapat pada Windows.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Mematikan fitur tersebut tidak membuat kinerja komputer menurun, Melambat, ataupun yang lainnya. Namun hanya untuk tujuan keamanan, bahkan mematikan fitur SMB sangat dianjurkan oleh para ahli di bidang ini.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cara mematikan fitur SMB di komputer:</span></div><ul style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cari kotak pencarian, sama halnya dengan dua panduan diatas</span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ketikan <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Windows feature</span>, maka munculah tulisan <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Turn Windows on or off</span></span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Pilih menu tersebut, lalu cari kolom yang bertuliskan <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">SMB 1.0/CIFS File sharing Suport</span></span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Kosongkan tanda yang ada disamping persis seperti gambar yang ada diatas</span></li><li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Tekan <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">OK</span>, dan selesai</span></li></ul><blockquote class="tr_bq"><ul style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li><span style="font-family: times, times new roman, serif;">Baca Juga : <a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2016/09/google-buat-chrome-lebih-wusssss.html" target="_blank">google buat chrome lebih wusssss</a></span></li></ul></blockquote><ul style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></ul><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><h3 style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; letter-spacing: -0.7px; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;"> 5. Jangan <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">sembarangan mengklik attachment Email</span></span></h3><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Jika Anda salah satu orang yang sehari-harinya berhubungan langsung lewat Email, dalam artian menganggap Email sebagai sebuah hal yang sangat penting, maka wajib memperhatikan hal berikut.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Apabila ada Email masuk yang tidak dikenali mengirimkan sebuah lampiran yang mencurigakan, maka cukup abaikan saja.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Karena ditakutkan isi dari lampiran Email tersebut merupakan sebuah aplikasi virus Ransomware WannyCrypt.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Jadi berhati-hatilah saat mengunduh lampiran email, virus tersebut bisa menyerang lewat mana saja.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><h3 style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; letter-spacing: -0.7px; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;">6. Backup data-data berharga ke Flashdisk atau HDD Eksternal</span></h3><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Tidak ada salahnya apabila kita terus waspada akan bahaya serangan virus Ransmoware ini, dengan mem-backup atau memindahkan data-data berharga ke Flashdisk atau HDD lain merupakan salah satu tindakan pencegahan sepanjang waktu.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Siapa sangka, kalau misalkan komputer kita terkena virus tersebut (mudahan jangan), semua file yang ada didalam komputer tidak dapat dibuka. Apa yang dilakukan kalau sudah seperti ini?</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Maka dari itu, membackup data-data penting ke tempat lain merupakan tindakan yang sangat dianjurkan, sebelum nantinya menyesal.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Dan satu catatan, virus ini tidak merusak komputer/laptop Anda, tapi hanya merusak file-file yang terdapat di komputer.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Jika Komputer terkena serangan virus tersebut, kemungkinan masih bisa di instal ulang. Tapi data-data berharga yang dulu tidak dapat diselamatkan.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><h3 style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; letter-spacing: -0.7px; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;">7. Tidak terhubung ke Internet</span></h3><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Apakah komputer dapat rerkena serangan Virus Ransomware apabila tidak terhubung ke Internet?</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Jawabannya, <span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tidak akan</span></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Namun, jika Anda masih ragu dengan semua panduan pencegahan diatas, sebaiknya gunakan cara terakhir ini, yaitu dengan tidak menghubungkan komputer dulu ke internet, sampai kasus ini mulai mendapat benang merahnya.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hal ini juga sudah dihimbau oleh Bapak Salahuddin selaku ketua dari Indonesia Security Incident Response Team on Internet Infrastructure (id-SIRTII).</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Beliau beropini, untuk semua masyarakat agar tidak menyalakan koneksi komputer begitu saja.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Apabila ada pertanyaan mengenai Virus Ransomware, atau hal-hal yang menyangkut dengan virus tersebut. Pihak kemkominfo sudah mengijinkan bagi masyarakat untuk langsung menghubungi mereka.</span></div><ul style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: "Open Sans", Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></ul><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-slot="8124039487" data-ad-format="auto"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-21663100135630945462017-04-27T03:36:00.000-07:002018-09-07T09:04:06.705-07:00Cara Alami Memerahkan Bibir Hitam<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><div article-container="" class="w-article-text" style="background-color: white; color: #14181e; font-size: 16px; letter-spacing: 0.01em;"><h2 style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bibir Sobat Menghitam,Hilangkan Dengan Bahan-Bahan Berikut.</span></h2><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bibir yang sehat tidak seharusnya berwarna gelap,apalagi hitam.Bibir hanya terdiri dari 3-5 lapisan sel,dibandingkan dengan kulit wajah yang memiliki hingga 16 buah lapis sel.Karena hanya memiliki lapisan yang lebih sedkit,kulit bibir mengandung lebih sedikit penghasil pigmen melamin atau pewarna kulit.Jadi biasanya warnanya cenderung lebih merah atau cerah.Jika bibir sobat mulai menghitam.Simak tips berikut untuk <a href="https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=4&cad=rja&uact=8&sqi=2&ved=0ahUKEwjPjZuXvtTUAhVBnZQKHb3_BToQFggzMAM&url=https%3A%2F%2Fbacaterus.com%2Fcara-mengatasi-bibir-hitam%2F&usg=AFQjCNG-YbMya9BiWuWrxrB3Y2i_Vx8n6w" target="_blank">mengatasi bibir hitam</a> menggunakan bahan alami yang aman untuk bibir sobat.</span></div><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaHSRlniwXm4uEEOojChyphenhyphenPcZRSzmAJIuQKSmegQeipCyD-zXVLzX_1SRnWEvZ-H4HhQ7xP3M5GQComHh5f4Prsd1PJzbCU3HR-PGomn5hI3a8ciiWyH1cr_UY7KTLcNoIkdHeB38uuLfM/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaHSRlniwXm4uEEOojChyphenhyphenPcZRSzmAJIuQKSmegQeipCyD-zXVLzX_1SRnWEvZ-H4HhQ7xP3M5GQComHh5f4Prsd1PJzbCU3HR-PGomn5hI3a8ciiWyH1cr_UY7KTLcNoIkdHeB38uuLfM/s1600/6.jpg" width="320" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">photo by : http://www.ayeey.com</span></td></tr></tbody></table><div style="margin-top: 20px;"></div><h3 style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Cara alami menghilangkan bibir hitam</span></h3><div style="margin-top: 20px;"></div><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Apakah sobat tahu kenapa bibir bisa terlihat berwarna merah?Bibir memiliki pembuluh darah,karena tipisnya lapisan bibir,maka pembuluh darah bisa terlihat.Inilah yang menyebabkan bibir memiliki warna merah.Selain itu,bibir juga tidak memiliki kelenjar keringat dan kelenjar minyak.Karena tidak ada dua kelenjar tersebut menjadikan bibir sangat rentan kering dan mudah pecah-pecah.Berikut bahan alami untuk mengatasi bibir hitam sobat.</span></div><div style="margin-top: 20px;"></div><h4 style="font-size: 15px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1.Mentimun</span></h4><div style="margin-top: 20px;"></div><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Irisan <a href="https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=4&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwi14JvNvtTUAhXEW5QKHQbGCHYQFgg5MAM&url=http%3A%2F%2Fwww.carakhasiatmanfaat.com%2Fartikel%2F30-manfaat-luarbiasa-mentimun-bagi-kesehatan-kulit-dan-rambut.html&usg=AFQjCNHGQ3RPj3YXRlbmkvgpabTSCbzd9g" target="_blank">mentimun</a> sering sekali dijadikan bahan alami untuk memutihkan lingkaran hitam di sekitar mata atau dikenal dengan sebutan mata panda,tapi ternyata mentimun juga bisa digunakan untuk memutihkan bibir?Letakkan irisan timun di atas bibir selama lima menit setiap hari.</span></div><div style="margin-top: 20px;"></div><h4 style="font-size: 15px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2.Madu</span></h4><div style="margin-top: 20px;"></div><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjbnr_hvtTUAhVItJQKHeK-D-AQFggiMAA&url=http%3A%2F%2Fmanfaat.co.id%2Fmanfaat-madu&usg=AFQjCNGmnVcrkXdCMg_9k0U7sXdtYQrHuw" target="_blank">Madu</a> adalah jenis cairan yang memiliki banyak manfaat.Madu adalah bahan alami yang berkhasiat untuk melembabkan bibir.Oleskan madu di area biir sebelum tidur dan bilas dengan air hangat di pagi hari.</span></div><div style="margin-top: 20px;"></div><h4 style="font-size: 15px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3.Minyak almond</span></h4><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="http://glucoberryasli.com/wp-content/uploads/2016/08/Kandungan-dan-Manfaat-Minyak-Almond-Untuk-Memerahkan-Bibir-Perokok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="213" src="https://glucoberryasli.com/wp-content/uploads/2016/08/Kandungan-dan-Manfaat-Minyak-Almond-Untuk-Memerahkan-Bibir-Perokok.jpg" width="320" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">photo by : http://glucoberryasli.com</span></td></tr></tbody></table><div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div style="margin-top: 20px;"></div><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=8&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjPo5__vtTUAhUDnJQKHeBIBssQFgg_MAc&url=http%3A%2F%2Ftipkecantikan.com%2Fkecantikan%2Fperawatan-wajah%2F4-manfaat-minyak-almond-untuk-wajah%2F&usg=AFQjCNEpwmHahW8o-jQo89yeOOVUH--SoA" target="_blank">Minyak almond</a> adalah bahan yang tepat untuk dicampurkan dengan madu untuk melembutkan bibir.Campurkan enam tetes minyak almond dengan satu sendok teh madu dan gunakan ketika bibir kamu terasa kering.</span></div><div style="margin-top: 20px;"></div><h4 style="font-size: 15px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3.Gula</span></h4><div style="margin-top: 20px;"></div><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ada alasan kenapa beberapa produk perawatan bibir menggunakan gula sebagai bahan dasar.Gula berkhasiat untuk menghilangkan sel kulit mati pada bibir.Sobat bisa membuat adonan pasta dari campuran tiga sendok makan gula granula dengan dua sendok makan mentega.Oleskan pada bibir minimal seminggu sekali.</span><br /><blockquote class="tr_bq"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Baca Juga : <a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2017/04/tips-membentuk-perut-sixpack.html" target="_blank">tips membentuk perut sixpack</a></span></blockquote></div><div style="margin-top: 20px;"></div><h4 style="font-size: 15px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4.Lemon</span></h4><div style="margin-top: 20px;"></div><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Selain dapat digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat,lemon adalah salah satu bahan yang paling ampuh untuk mengembalikan warna alami bibir sobat.Caranya cukup peras sari lemon dan gunakan pada bibir sebelum tidur.</span></div><div style="margin-top: 20px;"></div><h4 style="font-size: 15px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5.Bitmerah</span></h4><div style="margin-top: 20px;"></div><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Beet root </i>atau yang lebih dikenal dengan <a href="https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=3&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwikhpmbv9TUAhWEo5QKHddTApwQFggxMAI&url=http%3A%2F%2Fbibitbunga.com%2Fblog%2Fmanfaat-bit-merah-beetroot-bagi-kesehatan-tubuh%2F&usg=AFQjCNGjJGb2zyWA1L41uAUCZrrKVivWbw" target="_blank">bit merah </a>ini mengandung warna merah alami yang bisa membuat bibir terlihat lebih merah.Pemakaiannya sama dengan lemon.Sobat hanya memeras sari-sari buah dan menggunakannya pada bibir.</span></div><div style="margin-top: 20px;"></div><h4 style="font-size: 15px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">6.Minyak zaitun</span></h4><div style="margin-top: 20px;"></div><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Minyak zaitun mengandung mineral dan vitamin yang menyehatkan.Minyak zaitun berkhasiat untuk memberi warna sekaligus melembutkan bibir.Caranya campurkan satu setengah sendok teh gula dengan beberapa tetes minyak zaitun dan pijat-pijat saat dioleskan pada bibir.</span></div><div style="margin-top: 20px;"></div><h4 style="font-size: 15px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">7.Delima</span></h4><div style="margin-top: 20px;"></div><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sobat mungkin tahukan dengan buah delima atau dengan nama lain pomegranate.Buah ini ternyata bisa digunakan untuk menghilangkan kehitaman pada bibir.Dengan cara hancurkan biji pomegranate dan ambil satu sendok makan untuk dicampurkan dengan krim susu. Gunakan pada bibir dan pijat selama beberapa menit,kemudian bilas dengan air hangat.Sobat bisa lakukan sehari sekali untuk hasil yang maksimal.</span></div><div style="margin-top: 20px;"></div><h4 style="font-size: 15px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">8.Mawar</span></h4><div style="margin-top: 20px;"></div><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Rendam beberapa kelopak bunga mawar dalam susu selama satu jam,pastikan proporsi kelopak mawar dan susu tidak terlalu jauh berbeda.Hancurkan dan tambahkan madu supaya lebih kental dan gunakan selama 15 menit.</span></div><div style="margin-top: 20px;"></div><h4 style="font-size: 15px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">8.Raspberry</span></h4><div style="margin-top: 20px;"></div><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Raspberry atau buah prambos mengandung mineral dan vitamin untuk membuat bibir sobat menjadi lebih cerah.Buat campuran raspberry dengan aloe vera atau lidah buaya dan madu,aduk sampai merata.Oleskan pada bibir dan pijat-pijat sampai bibir terasa lembut.Bilas setelah pemakaian selama 10 menit.</span></div><div style="margin-top: 20px;"></div><h4 style="font-size: 15px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">10.Stroberi</span></h4><div style="margin-top: 20px;"></div><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sobat bisa membuat lip balm alami dengan menggunakan buah stroberi.Campurkan satu sendok teh stroberi yang telah dihancurkan dengan dua sendok teh petroleum jelly.</span></div><div style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Itulah beberapa bahan alami yang mampu mengatasi bibir hitam.Lakukan secara teratur untuk menghilangkan bibir hitam sobat.Selain itu hentikan kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan bibir berwarna hitam atau gelap.Semoga bermanfaat sobat....</span></div></div><div class="w-article-original" style="background-color: white; font-style: italic; height: 25px; line-height: 25px; margin: 20px auto 10px; position: relative;"><a ac-name="read_source" ac-type="reading" href="https://hellosehat.com/cara-alami-menghilangkan-bibir-hitam/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss" log="waturl" pos="read_source" rel="nofollow" style="color: #888888; text-decoration-line: none;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">BACA SUMBER</span></a></div><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-79768288631291642272017-04-06T09:51:00.000-07:002018-09-07T09:04:06.794-07:00Tips Membentuk Perut Sixpack<h2>Siapa Yang Tak Ingin Memiliki Bentuk Perut Sixpack</h2><script src="https://kumpulblogger.com/scabs.php?b=248031" type="text/javascript"></script><div><div style="background-color: white; color: #14181e; margin-top: 20px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Memiliki bentuk tubuh bak atlit binaraga adalah dambaan setiap orang.Namun ada mitos yang berkembang di bidang kesehatan dan kebugaran,soal bagaimana cara membuat perut rata.Salah satunya,banyak orang berpendapat melakukan <em>sit up </em>bisa membuat perut rata.Padahal dalam kenyataannya,gerakan <em>sit up</em> memiliki banyak kekurangan.</span></div><div style="background-color: white; color: #14181e; margin-top: 20px;"><br style="content: " "; display: block; margin-top: 20px;" /></div><div style="background-color: white; color: #14181e; margin-top: 20px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Menurut seorang <em>personal trainer</em> para artis Hollywood,"Nicola Addison",<em>sit up </em>memang bisa membantu membentuk otot-otot di perut,akan tetapi tidak membuat lapisan lemak di bagian tengah perut terkikis.Sehingga otot-otot sobat tersembunyi.</span></div><div style="background-color: white; color: #14181e; margin-top: 20px;"><br style="content: " "; display: block; margin-top: 20px;" /></div><div style="background-color: white; color: #14181e; margin-top: 20px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">"Sayangnya,<em>sit up</em> tidak mengurangi jumlah lemak di perut seperti yang anda selama ini bayangkan.<em>S</em><em>it-up</em> membantu mengikis lemak di perut hanya mitos," kata Addison seperti mengutip <em>Independen</em>t,Kamis (16/3/2017).</span><br /><blockquote class="tr_bq"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Baca Juga : <a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2017/03/manfaat-kerokan-pada-tubuh.html" target="_blank">manfaat kerokan pada tubuh</a></span></blockquote></div><h3 style="background-color: white; color: #14181e; margin-top: 20px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Gerakan olahraga sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari membantu sobat mendapatkan bentuk tubuh sesuai harapan adalah :</span></h3><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Hasil gambar untuk plank" src="data:image/jpeg;base64,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" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> photo by : www.steptohealth.com </td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; color: #14181e; margin-top: 20px;"><br /><br style="content: " "; display: block; margin-top: 20px;" /><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bila ingin memiliki bentuk perut yang indah serta membakar lemak di sekitarnya,Addison menyarankan melakukan gerakan </span><em style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">plank</em><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">.Gerakan ini seperti </span><em style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">push up,</em><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">d</span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">engan berat tubuh ditanggung di lengan,siku dan kaki</span><em style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">.</em><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Sehingga saat melakukan gerakan </span><em style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">plank,</em><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">sobat</span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> akan merasakan berat di bagian lengan dan perut.Cara ini lebih efektif dalam membuat perut rata.</span></div><div style="background-color: white; color: #14181e; margin-top: 20px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Rutin melakukan gerakan <em>plank</em> membantu membentuk otot-otot pusat perut yang kuat,serta dinding perut yang kencang.Ketika otot-otot perut sudah dimiliki,semakin banyak kalori yang terbakar.Termasuk lemak di perut.</span></div><div article-container="" class="w-article-text" style="background-color: white; color: #14181e;"><h3 style="margin-top: 20px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Diet Tinggi Protein, Amankah?</span></h3><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Hasil gambar untuk diet tinggi protein" src="data:image/jpeg;base64,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" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">photo by ; www.webkesehatan.com</td></tr></tbody></table><div style="margin-top: 20px;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Jangan lupakan juga untuk menjaga asupan makanan saat ingin membentuk perut rata.Batasi makanan olahan,gula,garam,lemak trans.Serta tambahkan protein dalam asupan diet sobat."Dengan melakukan itu,sobat bisa mendapatkan </span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">perut rata</span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> dalam waktu yang tak lama," kata Addison.</span></div><div style="margin-top: 20px;">Bagaimana sobat,apakah tertarik dengan tips diatas????Untuk artikel kesehatan yang lain,sobat bisa mengunjungi <a href="http://www.mitalfandykhealth.ga/" target="_blank">Sehat Itu Mahal</a>.Semoga bermanfaat......</div></div><div class="w-article-original" style="background-color: white; font-style: italic; height: 25px; line-height: 25px; margin: 20px auto 10px; position: relative;"><a ac-name="read_source" ac-type="reading" href="http://m.liputan6.com/health/read/2888728/bukan-sit-up-yang-bikin-perut-rata-tapi-cara-ini" log="waturl" pos="read_source" rel="nofollow" style="color: #888888; text-decoration-line: none;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">BACA SUMBER</span></a></div></div>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-90826967901424860452017-03-25T08:01:00.000-07:002018-09-07T09:04:06.889-07:00Manfaat Kerokan Pada Tubuh<h2>Apakah Sobat Termasuk Orang Yang Gemar Kerokan???</h2><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- Ayrezz --><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-slot="7606763889" data-ad-format="auto"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><div><div style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bagi sobat yang gemar <a href="https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwi4ytLL9PHSAhXMLI8KHcUvABgQFggbMAA&url=https%3A%2F%2Fid.wikipedia.org%2Fwiki%2FKerokan&usg=AFQjCNEheNSdnaS3S65E6XSAkY5Od2NVkQ&sig2=FD9Vf4sg1i0cUBCLPMx0Wg" target="_blank">kerokan</a>,ada sebuah penelitian menarik dari Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret (UNS) tentang kerokan.Meski sudah tersedia pengobatan modern,hingga kini orang Indonesia,terutama di Jawa tetap akrab dengan kerokan saat merasa kurang enak badan.</span></div><div style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Hasil gambar untuk kerokan" src="data:image/jpeg;base64,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" style="background-color: transparent; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">photo by : http://carahamilsehat-solusi.blogspot.com</td></tr></tbody></table><div style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></div><div style="background-color: white; color: #333333;"><script src="https://kumpulblogger.com/scabs.php?b=248031" type="text/javascript"></script><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Pada tahap awal,Didik melakukan survei kuantitatif dan kualitatif.Hasilnya dari 390 responden berusia 40 tahun ke atas yang mengembalikan kuesioner,hampir 90 persen mengaku kerokan saat ”masuk angin”.Responden tersebut diambil dari para pasien,tetangga dan pedagang di pasar.Para responden meyakini manfaat kerokan untuk menyembuhkan ”masuk angin”.</span></div><div style="background-color: white; color: #333333;"><br /></div><div style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Meski istilah ”masuk angin” sebenarnya tidak dikenal dalam dunia kedokteran.Masuk angin merujuk pada keadaan perut kembung,kepala pusing,demam ringan dan otot nyeri.Kerokan di Indonesia biasanya menggunakan uang logam ataupun alat pipih tumpul yang digerakkan di kulit secara berulang-ulang menggunakan minyak sebagai pelicin.</span></div><h3 style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">1.Tidak Merusak Kulit</span></h3><div style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Pada tahap kedua,Didik menjadikan dirinya sebagai obyek penelitian.Ia mengerok bagian tangannya lalu dibiopsi,yaitu diambil sedikit jaringan kulit epidermisnya (kulit ari) untuk pemeriksaan mikroskopis.</span></div><div style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">”Selama ini ada anggapan,orang yang sering dikerok kulitnya akan rusak,pori-pori kulitnya membesar atau pembuluh darahnya pecah.Namun,hasil pemeriksaan di laboratorium patologi anatomi UNS menunjukkan tidak ada kulit yang rusak ataupun pembuluh darah yang pecah,tetapi pembuluh darah hanya melebar,” kata Didik.</span></div><div style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Melebarnya pembuluh darah membuat aliran darah lancar dan pasokan oksigen dalam darah bertambah.Kulit ari juga terlepas seperti halnya saat luluran.</span><br /><blockquote class="tr_bq"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Baca juga : <a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2017/03/cara-mudah-mengusir-kecoa.html" target="_blank">cara mudah mengusir kecoa</a></span></blockquote></div><h3 style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">2.Meningkatkan Endorfin</span></h3><div style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Penelitian tahap akhir adalah penelitian biomolekuler,yakni pemeriksaan darah dari orang yang kerokan dan orang yang tidak kerokan.Didik mengumpulkan sejumlah orang dengan kondisi serupa,seperti berat badan,usia dan mengalami nyeri otot sebagai salah satu ciri ”masuk angin”.Semua responden adalah perempuan karena mereka dinilai lebih suka kerokan daripada laki-laki.</span></div><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-slot="8124039487" data-ad-format="auto"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><div style="background-color: white;"><br /></div><div style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Para responden dibagi dalam dua kelompok dan menjalani pemeriksaan darah.Kelompok pertama kemudian dikerok,sedangkan kelompok kedua tidak.Seluruh responden selanjutnya diperiksa lagi darahnya.Ada empat hal yang diamati,yakni perubahan kadar endorfin,prostaglandin,interleukin serta komplemen C1 dan C3.</span></div><div style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hasilnya,kadar endorfin orang-orang yang dikerok naik signifikan.Peningkatan endorfin membuat mereka nyaman,rasa sakit hilang,lebih segar dan bersemangat.</span></div><h3 style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">3.Kadar Prostaglandin Turun</span></h3><div style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Prostaglandin adalah senyawa asam lemak yang antara lain berfungsi menstimulasi kontraksi rahim dan otot polos lain serta mampu menurunkan tekanan darah,mengatur sekresi asam lambung,suhu tubuh dan memengaruhi kerja sejumlah hormon.</span></div><div style="background-color: white;"><br /></div><div style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Di sisi lain,zat ini menyebabkan nyeri otot.Penurunan kadar prostaglandin membuat nyeri otot berkurang.Adapun perubahan komplemen C3,C1 dan interleukin yang menggambarkan adanya reaksi peradangan tidak signifikan.</span></div><div style="background-color: white;"><br /></div><div style="background-color: white;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Itulah tadi sedikit kajian tentang kerokan.Yang ternyata kerokan bermanfaat bagi kesehatan asal dilakukan dengan cara yang benar.Semoga bermanfaat buat sobat pembaca <a href="http://www.mitalfandyk.blogspot.com/" target="_blank">mitalfandyk</a> sekalian.</span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 16px;"><br /></div><div style="background-color: white; font-family: Arial;"><span style="font-size: x-small;">Sumber : pulsk.com</span></div></div><a href="http://click.accesstrade.co.id/adv.php?rk=000167000955&2={2}" target="_blank"><img border="0" src="https://imp.accesstrade.co.id/img.php?rk=000167000955" /></a>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-80222342125194539492017-03-24T07:14:00.000-07:002018-09-07T09:04:06.980-07:00Cara Mudah Mengusir Kecoa<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://click.accesstrade.co.id/adv.php?rk=0001h3000955&2={2}" target="_blank"><img border="0" src="https://imp.accesstrade.co.id/img.php?rk=0001h3000955" /></a></span><br /><h2><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Cara Mudah Mengusir Kecoa Dalam Rumah.</span></h2><div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Apakah sobat termasuk orang yang jijik dengan hewan yang satu ini?????Apakah sobat jengkel saat menjumpai hewan ini berkeliaran di rumah sobat????<span style="background-color: white;">Binatang ini sangat cepat berkembang biak dan suka bersembunyi di celah celah dinding maupun di bawah lemari dan meja.<a href="https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwif1571wtTUAhWBNpQKHV3FAOcQFggiMAA&url=https%3A%2F%2Fhellosehat.com%2Fbahaya-kecoa-untuk-kesehatan-manusia%2F&usg=AFQjCNFoqLXvNr1HuH4g_ePzungMxcMxrg" target="_blank">Kecoa</a> juga menjadi binatang yang sulit di basmi.</span></span></div><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8124039487" style="display: block;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img alt="Hasil gambar untuk kecoa" src="data:image/jpeg;base64,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" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">photo by : www.kembangpete.com</span></td></tr></tbody></table><div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div><h3 style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Cara Mudah Mengusir Kecoa :</span></h3><h4 style="background-color: white;"><strong><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1.Bersihkan Dapur Dari Sisa Makanan</span></strong></h4><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Setiap mahluk hidup pasti memerlukan makanan.Jadi kecoa di dalam rumah juga membutuhkan makanan untuk tetap hidup.Mereka akan mencari sisa sisa makanan yang berceceran di lantai maupun di wadah yang tidak tertutup rapat.</span></div><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jadi ingat untuk selalu membersihkan dapur dan meja makan setiap hari.Jika tidak ada sumber makanan maka kecoak akan mati atau mereka akan pergi dari rumah anda dan mencari rumah baru.</span></div><h4 style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">2</span><strong><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">. Memakai Kapur Ajaib</span></strong></span></h4><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sobat cukup membuat coretan coretan di tempat tempat yang sering di lalui kecoa.Dalam beberapa jam kecoa akan mati.</span></div><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Segera buang bangkai kecoa.Jangan sobat injak karena berbahaya.Cairan di kecoa bisa menularkan beberapa jenis penyakit dan telur kecoa yang tidak hancur masih bisa menetas.</span></div><h4 style="background-color: white;"><strong><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3. Membersihkan Air yang Menggenang.</span></strong></h4><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kecoa tidak tahan jika tidak ada sumber air.Dia hanya akan bertahan dalam waktu satu minggu tanpa air.Jadi jika di rumah sobat terdapat genangan air dari pipa yang bocor cepatlah di perbaiki.Tutup sumber air dengan rapat.</span><br /><blockquote class="tr_bq"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Baca juga : <a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2017/03/hati-hati-saat-memanaskan-makananbisa.html" target="_blank">hati-hati saat memanaskan makanan</a></span></blockquote></div><h4 style="background-color: white;"><strong><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4. Memasang Perangkap Kecoa</span></strong></h4><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jika cara membasmi kecoa di atas tidak mampu mengusir kecoa dari rumah sobat maka sobat harus melakukan langkah selanjutnya yaitu memasang perangkap kecoa.Perangkap ini bentuknya bermacam macam.</span></div><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Namun yang biasa di pakai adalah lem lalat.Lem lalat juga bisa di gunakan untuk menjebak kecoa.Letakkan umpan di tengah kertas lem lalat sehingga jika kecoa menghampiri umpan tersebut maka kecoa akan menempel di kertas lem tersebut.</span></div><h4 style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5<b>. Buang Sampah Rumah Tangga Secara Teratur</b></span></h4><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tempat sampah di dalam rumah juga menjadi tempat favorit kecoa untuk tinggal dan mencari makanan.Jadi jangan biarkan tempat sampah dalam keadaan terbuka atau dalam keadaan berisi penuh pada malam hari.</span></div><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jadi sebelum malam buanglah sampah yang ada di tempat sampah tersebut.Ingat kecoa dewasa masih bisa bertahan hidup selama 30 hari tanpa makanan.Jadi sobat harus ekstra sabar dan rutin dalam menjaga rumah kebersihan rumah.</span></div><h4 style="background-color: white;"><strong><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">6. Semprot Pakai Air Sabun</span></strong></h4><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sobat juga bisa membuat pembasmi kecoa memakai air sabun.Campurlah sabun cuci atau sabun mandi dengan air.Masukkan ke dalam botol dan semprotkan air sabun tersebut tepat di dalam tubuh dan kepala kecoa.</span></div><h4 style="background-color: white;"><script src="https://kumpulblogger.com/scabs.php?b=248031" type="text/javascript"></script><strong><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">7. Mengepel Lantai</span></strong></h4><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">lantai yang bersih juga akan meminimalisisr kecoa untuk tetap tinggal dan berkembang biak.Mereka tidak suka tinggal di tempat yang bersih.</span></div><blockquote class="tr_bq" style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Baca Juga : <a href="http://www.mitalfandykhealth.ga/" target="_blank">Sehat Itu Mahal</a></span></blockquote><h4 style="background-color: white;"><strong><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">8. Menutup celah dinding</span></strong></h4><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jika kecoa sudah tidak ada di rumah sobat sekarang saatnya untuk mencegah kecoa masuk ke dalam rumah kembali.Tutuplah celah dinding atau lubang yang memungkinkan kecoa masuk rumah.</span></div><h4 style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">9. Semprotan Insektisida</span></h4><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Jika masih belum jera juga sobat bisa mengusir dan membasmi kecoa dengan Insektisida.</span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">.</span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Jika sobat memakai insektisida di dalam ruang dapur atau kamar mandi pastikan sobat tidak menyemprot makanan atau bahan makanan yang ada di dapur.Usahakan bak kamar mandi juga harus tertutup agar tidak terkontaminsi cairan insektisida.</span></span></div><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Demikian sobat beberapa cara untuk mengusir kecoa yang membandel di rumah sobat.Semoga bermanfaat dan ditunggu artikel menarik lainnya.</span></div><a href="http://click.accesstrade.co.id/adv.php?rk=0002iy000955&2={2}" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" src="https://imp.accesstrade.co.id/img.php?rk=0002iy000955" /></span></a>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-14587949187301637952017-03-16T08:39:00.000-07:002018-09-07T09:04:07.074-07:00Hati-Hati Saat Memanaskan Makanan,Bisa Beracun<a href="http://click.accesstrade.co.id/adv.php?rk=0002iy000955&2={2}" target="_blank"><img src="https://imp.accesstrade.co.id/img.php?rk=0002iy000955" border="0"></a><h2><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5 Makanan Ini Bisa Beracun Ketika Dipanaskan Kembali</span></h2><div><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mungkin ada dari sobat yang sering melakukan hal tersebut.Memanaskan kembali makanan yang tidak habis dikonsumsi hari ini.Tahukah sobat kalau kebiasaan tersebut berbahaya untuk 5 makanan dibawah ini.Silahkan simak,makanan apa sajakah itu :</span></div><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-slot="8124039487" data-ad-format="auto"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><h4><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1.Bayam</span></h4><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Hasil gambar untuk sayur bayam" height="224" src="https://cdn-2.tstatic.net/tribunnews/foto/bank/images/sayur-bayam_20150124_175732.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">photo by : http://makassar.tribunnews.com</td></tr></tbody></table> </div><div><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;">Merupakan salah satu sayuran yang sering dikonsumsi, bayam memiliki nilai gizi yang sangat baik untuk tubuh. Dengan kandungan lengkapnya, bayam mampu melindungi tubuh Anda dari bahaya kanker. Namun, sayangnya bayam akan menjadi </span><strong style="background-color: white; font-size: 16px;">sangat kasinogenik</strong><span style="background-color: white; font-size: 16px;"> atau sangat beracun jika Anda panaskan berulang.</span></span></div><h4><span style="background-color: white; font-size: 16px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2.Nasi</span></span></h4><div><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;"></span></span><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Hasil gambar untuk nasi" src="data:image/jpeg;base64,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" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">photo by : apki.or.id</td></tr></tbody></table><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;"> </span></span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;">Makanan yang menjadi karbohidrat pokok orang Indonesia ini memang tidak asing bagi tubuh Anda. Memiliki kalori yang cukup untuk menjalankan aktivitas, sayangnya nasi tidak dianjurkan untuk dipanaskan kembali. Menurut penelitian dari Amerika, nasi yang dingin dapat meningkatkan bakteri di dalamnya sehingga dapat menyebabkan </span><strong style="background-color: white; font-size: 16px;">diare</strong><span style="background-color: white; font-size: 16px;">.</span></span></div><h4><span style="background-color: white; font-size: 16px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3.Telur</span></span></h4><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Hasil gambar untuk telur bali" src="data:image/jpeg;base64,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" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">photo by : resepbuntik.com</td></tr></tbody></table><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;"> </span></span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;">Berasal dari unggas, telur merupakan salah satu makanan favorit semua orang yang kaya akan protein ini mampu diolah menjadi berbagai makanan lezat. Sayangnya jika telah dipanaskan kembali, terlebih dalam suhu tinggi maka telur akan menjadi </span><strong style="background-color: white; font-size: 16px;">racun</strong><span style="background-color: white; font-size: 16px;"> yang dapat berbahaya bagi organ pencernaan.</span></span><br /><blockquote class="tr_bq"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;">Baca juga : <a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2017/02/manfaat-dari-daun-singkong.html" target="_blank">manfaat dari daun singkong</a></span></span></blockquote></div><h4><span style="background-color: white; font-size: 16px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4.Kentang</span></span></h4><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Hasil gambar untuk masakan kentang" src="data:image/jpeg;base64,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" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">photo by : selerasa.com</td></tr></tbody></table><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;"> </span></span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;">Selain bisa menjadi pengganti nasi, kentang kerap kali diolah menjadi makanan lezat lainnya seperti perkedel, kentang goreng hingga disajikan campuran sayur. Namun ketika kentang kembali dipanaskan, justru akan meningkatkan perkembangan </span><strong style="background-color: white; font-size: 16px;">bakteri batulium</strong><span style="background-color: white; font-size: 16px;"> yang menyebabkan penyakit berbahaya bagi tubuh.</span></span></div><h4><span style="background-color: white; font-size: 16px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5.Ayam</span></span></h4><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Hasil gambar untuk masakan ayam" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRar4FZDDz5s6PD9HjUVN7J_CpXP8ZvJ9rlygcXVBzP_cvC5zoM" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">photo by : kuliner123.com</td></tr></tbody></table><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;"> </span></span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;">Memiliki harga yang jauh lebih ekonomis dibandingkan harga daging sapi maupun daging kambing, ayam menjadi salah satu sumber protein yang baik untuk tubuh. Namun jika dipanaskan kembali, justru kandungan protein di dalamnya akan berubah dan dapat menyebabkan </span><strong style="background-color: white; font-size: 16px;">masalah pencernaan.</strong></span></div><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- adsense 1 --><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2971380617548216" data-ad-slot="8124039487" data-ad-format="auto"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><div><strong style="background-color: white; font-size: 16px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></strong></div><div><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Itulah sobat beberapa makanan yang berbahaya ketika dipanaskan kembali.Usahakan mengkonsumsi makanan dalam satu hari langsung habis agar tidak menimbulkan masalah dalam pencernaan kita.Ingin artikel menarik tentang kesehatan,silahkan kunjungi <a href="http://www.mitalfandykhealth.ga/" target="_blank">Sehat Itu Mahal</a>.Semoga bermanfaat....</span></span></div><a href="http://click.accesstrade.co.id/adv.php?rk=00000q000955&2={2}" target="_blank"><img src="https://imp.accesstrade.co.id/img.php?rk=00000q000955" border="0"></a>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2989591598882812490.post-5020177567399812582017-03-10T05:55:00.000-08:002018-09-07T09:04:07.173-07:00Manfaat Dari Ciuman<h2>Ciuman Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan</h2><div>Siapa sangka ternyata hal yang dianggap tabu ketika diumbar di muka umum ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.Seperti dilansir oleh Dailymail,beberapa ilmuwan telah membuktikan bahwa ciuman dapat memicu seluruh spektrum fisiologis yang berfungsi untuk meningkatkan hubungan dengan pasangan dan kekebalan imun tubuh.Penasaran dengan manfaat ciuman?simak dibawah ini.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Hasil gambar untuk ciuman" src="https://halosehat.com/wp-content/uploads/2015/03/ciuman-bibir.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">photo by : http://halosehat.com</td></tr></tbody></table> </div><h3>Manfaat Ciuman Bagi Kesehatan :</h3><h4>1.Bemanfaat Untuk Kesehatan Gigi</h4><div>Menurut seorang dokter gigi Dr Heidi Hausauer,saat berciuman produksi air liur meningkat.Dengan meningkatnya produksi air liur mampu membersihkan sisa makanan dan mengurangi plak gigi.</div><h4>2.Meningkatkan Sistim Kekebalan Tubuh</h4><div>Dengan bertukar air liur saat berciuman dapat meningkatkan sistim imun tubuh kita.Karena ada sekitar 700 lebih bakteri dalam mulut manusia.Sehingga ketika ciuman akan ada perkenalan bakteri baru yang bermanfaat bagi sistim imun kita.</div><h4>3.Menurunkan Kecemasan</h4><div>Dengan ciuman sudah terbukti bisa menurunkan hormon streskortisol dan meningkatkan serotonin ( zat kimia yang bertanggung jawab menjaga keseimbangan suasana hati dalam otak.Dari sebuah penelitian lain menyebutkan bahwa ciuman memiliki manfaat yang sama dengan meditasi.Yakni memiliki manfaat mengeluarkan oksitosin atau lebih dikenal dengan hormon cinta sehingga mampu menurunkan kecemasan.<br /><blockquote class="tr_bq">Baca Juga : <a href="http://mitalfandyk.blogspot.com/2017/03/cara-alami-menghilangkan-perut-buncit.html" target="_blank">cara alami menghilangkan perut buncit</a></blockquote></div><h4>4.Mengurangi Reaksi Alergi</h4><div>Dr Hajime Kimata menyebutkan bahwa dengan berciuman selama kurang lebih 30 menit mampu menghilangkan efek dari reaksi elergi.</div><h4>5.Menurunkan Tekanan Darah</h4><div>Dalam bibir kita terdiri dari pembuluh darah.Sehingga ketika kita ciuman pembuluh darah akan melebar dan mengalir ke organ-organ vital lainnya.Dengan begitu akan menurunkan kadar kortisol yang tidak hanya menghilangkan kecemasan namun juga mampu menurunkan tekanan darah.</div><h4>6.Membakar Kalori</h4><div>Siapa sangka dengan ciuman ternyata mampu membakar kalori sebesar 2 hingga 6 kalori permenit.Dan ketika kita ciuman menggunakan lidah yang secara otomatis menggunakan semua otot diwajah akan membakar sekitar 26 kalori permenit.Sebuah penelitian menyebutkan setidaknya kita menggunakan sekitar 30 otot saat berciuman sehingga selain membakar kalori dan mengencangkan otot di wajah.</div><h4>7.Memperlambat Penuaan</h4><div>Dengan berciuman maka akan mengalirkan aliran darah ke wajah.Sehingga merangsang produksi kolagen dan protein yang berlimpah,yang mampu menjaga kulit agar tampak segar.</div><div><br /></div><div>Demikianlah sobat beberapa manfaat dari ciuman bagi kesehatan.Semoga bisa menambah wawasan dan pengetahuan sobat.</div><div><br /></div><div><span style="font-size: x-small;">berbagai sumber</span></div><div><br /></div><div><br /></div>Alfan gibshttp://www.blogger.com/profile/14693183904981042879noreply@blogger.com0