Manfaat Dari Daun Kelor

Tahukah sobat apa dan bagaimana bentuk daun kelor itu?Tahukah juga manfaat dari daun tersebut?

manfaat.co.id

                                               

Kelor juga disebut sebagai Moringa oleifera dan merupakan tumbuhan dari jenis suku Moringaceae.Daunnya berbentuk bulat lonjong dan ukurannya yang kecil tersusun rapi pada sebuah tangkai,biasanya dimasak sebagai sayur untuk pengobatan dan menjaga kesehatan dan tumbuhan ini juga memiliki tinggi batang sekitar 7 sampai 11 meter,memiliki bunga dengan warna putih kekuning-kuningan yang mengeluarkan bau dengan aroma bau semerbak serta memiliki buah dengan bentuk segitiga memanjang biasa nya di sebut kelentang dan biasanya juga bisa dimasak sebagai sayur.Tetapi jangan salah,dibalik ukuran nya yang kecil itu,daunnya memiliki sejuta manfaat dan khasiat yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh.Karena kandungannya yang melimpah,sehingga para ilmuan menyebutnya sebagai pohon ajaib, atau "Miracle Tree".

Berikut manfaat dari daun kelor :

1. Berat badan – Untuk menjadi langsing,seseorang dapat mencoba cara yang lebih sehat.Sebuah study menyatakan bahwa teh daun kelor bisa  membantu menangani masalah pencernaan.Karena efek yang dihasilkan dapat merangsang metabolisme sehingga bisa membantu tubuh membakar kalori dengan lebih cepat karena teh kelor langsung diserap ke dalam usus.

2. Menyediakan energi – Secangkir teh daun kelor setiap pagi bisa menguatkan bagian tubuh untuk tetap pro aktif sepanjang sepanjang hari.Tubuh akan secara otomatis merasa baik dan berenergi dari sebelumnya.

Baca juga : manfaat daun kemangi

3. Menyediakan nutrisi – Selain sebagai minuman bergizi untuk seluruh tubuh,teh daun kelor juga memiliki peran penting dalam memelihara otak dan mata.Gizi otak membantunya dalam mengambil keputusan yang tepat bahkan pada situasi sulit.

4. Membantu Pencernaan – Daun kelor mempromosikan pencernaan makanan yang merupakan bantuan yang tepat terhadap masalah perut.

5. Meningkatkan Fungsi Ekskresi – Seduhan teh daun kelorjuga membantu fungsi ginjal dan hati.Tubuh dianggap bugar dan sehat hanya jika fungsi pembuangan limbah berjalan normal.

6. Menyehatkan Rambut - Pertumbuhan rambut menjadi hidup,mengkilap dengan asupan nutrisi yang tepat.Nutrisi hadir dalam teh ini meningkatkan pertumbuhan rambut.

7. Penyakit Jantung - Sebuah studi pada hewan laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Februari 2009 dari “Journal of Medicinal Food” menemukan bahwa daun kelor mencegah kerusakan jantung dan memberikan manfaat antioksidan.Dalam studi tersebut,pemberian dosis 200 miligram per kilogram berat badan setiap hari selama 30 hari,menghasilkan tingkat lebih rendah dari lipid teroksidasi dan jaringan jantung dilindungi dari kerusakan struktural.Para peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor dapat menawarkan manfaat yang signifikan untuk kesehatan jantung.Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah bermanfaat mencakup manusia.

8. Anti Kanker - Manfaat anti kanker pada ekstrak daun kelor ini,telah ditunjukkan dalam studi kultur jaringan sel kanker serviks manusia yang diterbitkan dalam edisi Juni 2011 jurnal “Food and Chemical Toxicology”.Ekstrak kelor mendukung kematian sel dini,mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker.Peneliti terkemuka menyimpulkan bahwa daun kelor menunjukkan potensi sebagai pencegahan alami.

9. Anti Diabetes - Sifat anti diabetes dari daun kelor berasal dari tingginya seng yaitu mineral yang diperlukan untuk produksi insulin,menurut University of Wiconsin LaCrosse.Para peneliti menyimpulkan bahwa penyembuh menunjukkan kerja yang akurat tentang penyebab diabetes dan pendekatan dasar yang dibutuhkan untuk mengobati penyakit.Dalam studi hewan laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Juni 2012 dari “Journal of Diabetes”, setiap 150 miligram per kilogram berat badan dari selama 21 hari,dapat diberikan manfaat anti diabetes yang signifikan.

10. Bantuan Arthritis - Daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit beberapa bentuk arthritis,menurut sebuah studi yang muncul di edisi Februari 2011 dari “Journal of Chinese Integrative Medicine”. Dalam studi hewan laboratorium,ekstrak daun dan akan kelor mengurangi kepekaan terhadap rangsangan yang menyakitkan pada sendi rematik.Para peneliti juga mencatat bahwa kombinasi akar dan ekstrak daun memiliki “efek sinergis” untuk mengurangi rasa sakit.

Demikian manfaat dari daun kelor semoga bermanfaat.

Minuman Yang Berguna Untuk Aksi Ranjang (17+)

Untuk menambah kemampuan di atas ranjang,tak jarang pria meminum viagra.Padahal sebenarnya tidak ada jaminan yang jelas bahwa viagra bisa mendongkrak kemampuan seksual.Bahkan mungkin viagra bisa menimbulkan bahaya kesehatan karena kandungan bahan kimia di dalamnya.
Nah,daripada mengonsumsi obat-obatan kimia,berikut adalah beberapa minuman alami yang bisa membuat aksimu di ranjang makin panas.Penasaran bukan????????Langsung aja simak satu-persatu sobat.
script>

1.Air bawang putih

                               

Minum air rebusan bawang putih setiap pagi,setelah sobat bangun tidur.Selain bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh,juga mampu memperlancar aliran darah ke alat vital yang mendukung kemampuan seksual.
<<<<TRY IT>>>>

2.Air jahe

                       

Air rebusan jahe tak hanya berfungsi untuk menghangatkan tubuh namun juga baik untuk meningkatkan sirkulasi darah.Minumlah setiap kali sobat akan berhubungan badan.

Baca juga : minum 2 cangkir kopi setiap hari bisa meningkatkan seks

3.Jus pisang

            
Pisang mengandung potasium.Zat ini akan meningkatkan aliran darah di seluruh tubuh,termasuk ke alat vital.

4.Cokelat panas

Cokelat panas memiliki rasa yang begitu enak.Minum cokelat panas mampu mengeluarkan hormon bahagia dan mengurangi stres serta meningkatkan suasana hati yang kemudian bermanfaat untuk mendukung kegiatan seksual.

Silahkan dicoba minuman mana favorit sobat.

Tips Mudah Mengatasi Sakit Gigi

Hampir semua orang tentu pernah merasakan nyerinya sakit gigi.Terkadang kondisi ini membuat kita merasa tak nyaman untuk melakukan aktivitas sehari-hari,apalagi saat menikmati hidangan,membuat selera makan menjadi berkurang.Nah,Jika sobat tertimpa sakit gigi namun tak kunjung mereda,maka bisa menerapkan cara ini agar rasa sakitnya cepat mereda.Teknik ini juga cukup mudah dan sederhana untuk sobat terapkan.

Seperti dilansir pada Healthy Food Star,Cukup dengan menerapkan Es batu pada area jari tangan,maka akan membantu meredakan rasa nyeri saat sobat terserang sakit gigi.

 Baca juga : cara menghilangkan karang gigi

Lantas bagaimana cara penerapannya :

            
Ambil sepotong Es batu berukuran kecil,lalu letakkan pada area antara ibu jari dan jari telunjuk (Lihat Gambar).Gosokkan Es batu pada area tersebut secara perlahan hingga kurang lebih 5 menit.Setelah itu sobat akan merasakan efek positifnya dalam meringankan rasa sakit / nyeri pada gigi.

Perlu diketahui,Bahwa area antara ibu jari dan jari telunjuk merupakan daerah yang banyak ujung saraf dan terhubung ke daerah pusat nyeri pada otak.Sehingga hal tersebut membantu mengatur rasa sakit pada lengan serta area sekitar kepala.Jika sakit gigi sering kambuh lagi,Ada baiknya segera memeriksakan pada Dokter spesialis gigi agar mendapat perawatan intensif.

Sumber Referensi : Healthy Food Star

Cara Menghilangkan Karang Gigi

Plak dan karang gigi merupakan kotoran yang selalu menempel pada gigi dan sangat sulit untuk dihilangkan.Pada dasarnya karang gigi merupakan akibat dari sisa makanan yang menempel pada gigi sehingga lama kelamaan menjadi kerak yang terus menempel erat pada gigi.Saat makan pastinya gigi akan menjadi kotor dan akan ada kotoran yang menempel pada gigi sehingga menyebabkan gigi menjadi berkarang bila tidak segera di bersihkan.

                        

Begini Cara ampuh menghilangkan karang gigi : 

1. Rajin Menggosok Gigi

              
Cara menghilangkan karang gigi bisa dilakukan dengan rajin menggosok gigi setiap hari.Rutin menyikat gigi memang memiliki banyak manfaat,baik bagi mulut ataupun gigi.Dengan rajin menggosok gigi,sisa-sisa makanan yang terselip di gigi akan mudah dibersihkan.Jadi,sisa-sisa makanan tersebut tak akan menumpuk pada gigi.Agar karang gigi menghilang,sebaiknya sobat menyikat gigi minimal 2 kali setiap hari.Sobat juga bisa menyikat gigi sobat setelah sobat mengkonsumsi makanan.Cara menggosok gigi,sobat hanya perlu menyikat gigi dari atas ke bawah.Tak usah keras-keras,yang penting sisa-sisa makanan bisa terangkat dari gigi sobat.

Baca juga : cara mengatasi sakit gigi dengan bahan

2. Menggunakan Pasta Gigi Khusus

                         
Pasta gigi merupakan faktor yang menentukan juga dalam membersihkan karang gigi.Pilihlah pasta gigi yang tepat untuk membersihkan karang gigi seperti pasta gigi yang mengandung fluroid atau tartar control.Sebab kandungan zat tersebut sangat ampuh untuk menghilangkan karang gigi sobat.

3. Flossing

                         
Flossing merupakan salah satu alternatif juga untuk menghilangkan karang gigi sobat.Sebagaimana yang kita ketahui bahwa karang gigi juga bisa disebabkan oleh bakteri yang ada pada gigi dan mulut.Oleh karena itu dengan menggunakan flossing maka sisa-sisa makanan pada mulut sobat serta bakteri pun akan secara menyeluruh dihilangkan.

4. Mengkonsumsi Apel

             
Cara menghilangkan karang gigi yang mungkin tak akan merepotkan sobat adalah memakan buah apel.Ya,buah apel ini memang banyak berguna bagi tubuh sobat.Jika biasanya sobat hanya tahu buah apel hanya untuk menu diet,kini sobat bisa menggunakannya untuk membersihkan karang gigi.Buah apel ini memiliki zat-zat yang bisa mengurangi karang gigi karena vitamin C yang terkandung ternyata dapat menumpas karang gigi.Jika sobat ingin menggunakan buah apel untuk menghilangkan karang pada gigi,sobat hanya perlu mengkonsumsinya secara rutin.

5. Mengkonsumsi Melon

 
Melon merupakan salah satu buah yang mengandung serat alami.Dengan mengonsumsi buah melon maka akan sangat baik untuk memproduksi air liur sobat.Sehingga kebesihan mulut akan tetap terjaga.

6. Minum Air Putih

Cara menghilangkan karang gigi yang lebih sederhana adalah dengan mengkonsumsi air putih.Air putih memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.Air putih bisa membantu melancarkan pencernaan.Air putih juga bisa membantu melancarkan metabolisme pada tubuh.Tentunya,air putih juga mampu membersihkan karang yang bersarang pada gigi.Caranya,sobat hanya perlu rutin mengkonsumsi air putih setiap hari,minimal 8 gelas sehari.Ketika sobat ingin menggunakannya sebagai pembersih karang gigi,sobat hanya perlu berkumur-kumur dengan menggunakan air putih.

7. Mengurangi Konsumsi Makanan yang Mengandung Gula dan Tepung

Cara menghilangkan karang gigi bisa sobat lakukan dengan mengurangi konsumsi makanan yang bisa menyebabkan karang gigi.Makanan yang biasanya cepat memicu plak pada gigi adalah makanan-makanan yang terbuat dari gula dan tepung.Kedua bahan makanan tersebut memang bisa memicu timbulnya karang pada gigi.Apalagi jika sobat sangat malas membersihkan gigi sobat setelah mengkonsumsi makanan tersebut,tentu plak akan cepat muncul dan menumpuk pada gigi.Maka dari itu,kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula dan tepung mulai sekarang!

8. Memeriksakan Gigi Setiap 6 Bulan Sekali

                    
Kebanyakan orang biasanya hanya mengunjungi dokter gigi ketika terjadi masalah pada giginya.Jarang sekali orang yang datang untuk berkonsultasi saat gigi dalam keadaan sehat.Itulah sebabnya,ketika plak gigi muncul,kebanyakan orang tak menyadari kemunculannya.Padahal,dokter telah menyarankan untuk pergi memeriksakan gigi setiap 6 bulan sekali.Hal tersebut perlu dilakukan agar saat gigi mengalami gangguan,dokter bisa dengan mudah mengatasinya.Atau,ketika plak gigi sudah mulai muncul,dokter gigi bisa dengan mudah membersihkannya.

Demikian sobat cara mudah menghilangkan karang pada gigi.Semoga bermanfaat..............

Manfaat Daun Kemangi

Daun Kemangi Bisa Menjadikan Obat Kuat Dan Tahan Lama Di Ranjang

                                   

Kemangi adalah tanaman yang sangat populer di Indonesia.Biasanya,selain digunakan dalam masakan juga sebagai lalapan.Tanaman yang disebut juga dengan istilah Lemon Basil  ini sangat mudah ditemukan.Selain sebagai lalapan,daun kemangi juga memiliki banyak sekali manfaat,Menurut John Henry M dalam bukunya yang berjudul “A Dictionary of Practical Material Medical”,daun kemangi berkhasiat menyembuhkan gangguan pencernaan,nyeri payudara dan batu ginjal.Selain itu,kemangi juga dapat mengatasi influenza,gangguan menstruasi,sakit telinga dan sakit kepala (migraine),infeksi usus dan gangguan saraf.Tidak hanya itu,aroma kemangi dapat menolak gigitan nyamuk.Bagi pria,senyawa 1-8 sineol dalam kemangi dapat mengatasi masalah ejakulasi prepatur dan zat ariginnya dapat mempertinggi daya tahan sperma serta mencegah kemandulan.

 

Bagi rekan-rekan yang ingin mencoba daun kemangi untuk mengobati ejakulasi dini berikut cara membuat resep jamu kuat tradisional dari daun kemangi:
1). Siapkan daun kemangi secukupnya boleh yang masih segar atau kering.
2). Kemudian rebus daun kemangi segar atau kering sebanyak 15 gram dalam 2 gelas air selama 15 menit.
3). Setelah itu minum dua kali sehari masing-masing ½ gelas.

Manfaat Lain Dari Daun Kemangi :

1. Meredakan demam & masuk angin

Daun kemangi mampu meredakan demam dan masuk angin yang diderita oleh balita.Caranya Ambil beberapa daun kemangi,kemudian diremas bersama bawang merah dan minyak kelapa,lalu dioleskan ke perut,dada dan punggung balita.

2. Menyehatkan mata dan mulut

Vitamin A dalam daun kemangi memiliki kemampuan untuk mengobati infeksi mata,meredakan mata yang stres dan mencegah gangguan pada mata lainnya.Bukan cuma itu,selain daun mint,kemangi pun punya efek menyegarkan bau mulut jika dikonsumsi.

3. Melancarkan ASI

Daun kemangi segar dipercaya dapat mencegah bau badan dan bau mulut,serta memperlancar ASI.Rekan-reakn bisa memanfaatkan sebagai lalap teman makan nasi dan sambal.

4. Anti inflamasi

Kemangi merupakan agen anti inflamasi yang bertugas menyembuhkan bengkak dan ampuh meredakan radang sendi.Kemangi juga termasuk sumber kalsium yang baik yang dibutuhkan tulang untuk mencegah osteoporosis.

5. Menopouse

Kemangi dapat menunda menopouse karena kandungan Zat triptofan pada daun kemangi.Oleh karena itu,perbanyaklah konsumsi kemangi jika rekan-rekan ingin menunda masa menopouse.

6. Mencegah batuk

Di Thailand,kemangi digunakan sebagai bumbu masak.Di India dan sebagian wilayah di Afrika,daun kemangi diseduh menjadi teh.Teh kemangi disajikan pada saat pergantian musim,saat masyarakat setempat mudah terserang batuk,pilek atau demam.

7. Mengatasi Keputihan

Kandungan senyawa eugenol dalam kemangi dapat membunuh jamur penyebab keputihan.Jadi,saat rekan-rekan mengalami keputihan,rajin-rajinlah mengkonsumsi daun kemangi.Bisa sebagai lalap atau dicampur dengan makanan lain,misalnya pepes.

8. Merangsang Sel Telur

Daun kemangi dapat membantu proses pematangan sel telur (ovulasi) karena kandungan zat stigmaasterol dalam kemangi merangsang pematangan sel telur (ovulasi).

9. Antiradang

Kandungan zat cineole,myrcene dan eugenol yang terdapat pada daun kemangi berfungsi sebagai antibiotik alami dan antiperadangan.

10. Kesehatan Jantung

Berdasarkan beberapa penelitian,daun kemangi berperan dalam memelihara kesehatan Jantung karena kandungan betakaroten dan magnesium.Keduanya merupakan mineral penting yang berfungsi menjaga dan memelihara kesehatan jantung.

11. Mengatasi Stroke

Meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery) pada pasien stroke karena kandungan isoflavon pada kemangi dan juga terdapat pada kacang-kacangan seperti kedelai,buncis,kacang polong dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery) pada pasien stroke.

12. Manfaat lainnya

Para perokok bisa mengunyah daun kemangi kapan saja ketika mereka ingin merokok.Dengan begitu,kekuatan antioksidan mampu memperbaiki sistem yang rusak akibat efek nikotin.Kemangi juga ampuh meredakan stres,mencegah diabetes dan mengatasi batu ginjal.

Kandungan Daun Kemangi

Daun kemangi mengandung komponen gizi dan komponen non gizi yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Komponen Gizi Daun Kemangi

Daun kemangi mengandung betakaroten (provitamin A) dan vitamin C.Betakaroten berperan mendukung fungsi penglihatan,meningkatkan respon antibodi (memengaruhi fungsi kekebalan tubuh),sintesis protein untuk mendukung proses pertumbuhan dan sebagai antioksidan.

Vitamin C antara lain berguna untuk pembentukan kolagen untuk penyembuhan luka dan memelihara elastisitas kulit,membantu penyerapan kalsium dan besi,antioksidan,mencegah pembentukan nitrosamin yang bersifat karsinogenik (menyebabkan kanker).

Kolagen merupakan senyawa protein yang memengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat,seperti pada tulang rawan,matriks tulang,dentin gigi,membran kapiler,kulit dan tendon (urat otot).Daun kemangi kaya akan mineral makro yaitu kalsium, fosfor dan magnesium.Kalsium penting bagi pembentukan dan pertumbuhan tulang,transmisi impuls saraf,membantu kontraksi otot dan membantu mengaktifkan reaksi enzim.

Fosfor berperan dalam pertumbuhan tulang,membantu penyerapan dan transportasi zat gizi,mengatur keseimbangan asam dan basa.Magnesium membantu merilekskan jantung dan pembuluh darah,sehingga memperlancar aliran darah.

Komponen Non-Gizi Daun Kemangi

Daun kemangi juga mengandung komponen nongizi antara lain senyawa flavonoid dan eugenol,arginin,anetol,boron dan minyak atsiri.Flavonoid dan eugenol berperan sebagai antioksidan,yang dapat menetralkan radikal bebas,menetralkan kolesterol dan bersifat antikanker.

Senyawa ini juga bersifat antimikroba yang mampu mencegah masuknya bakteri,virus atau jamur yang membahayakan tubuh.Daun kemangi sangat bagus dikonsumsi wanita karena eugenol-nya dapat membunuh jamur penyebab keputihan.

Kandungan arginin-nya dapat memperkuat daya tahan sperma dan mencegah kemandulan.Senyawa anetol dan boron juga sangat berperan dalam menjaga kesehatan reproduksi pria dan wanita.

Anetol dan boron dapat merangsang kerja hormon estrogen dan androgen,serta mencegah pengeroposan tulang.Hormon estrogen dan androgen berperan dalam sistem reproduksi wanita.

Minyak atsiri mudah menguap dan mempunyai aktivitas biologis sebagai antimikroba.Minyak atsiri dibagi menjadi dua komponen,yaitu komponen hidrokarbon dan komponen hidrokarbon teroksigenasi atau fenol. Fenol memiliki sifat antimikroba sangat kuat.

Minyak atsiri dapat mencegah pertumbuhan mikroba penyebab penyakit,seperti Staphylococcus aureus,Salmonella enteritidis dan Escherichia coli.Minyak atsiri juga dapat menangkal infeksi akibat virus Basillus subtilis,Salmonella paratyphi dan Proteus vulgaris.

Eugenol-nya dapat membunuh jamur penyebab keputihan.Dan stigmasterol dapat merangsang ovulasi (pematangan sel telur).Komponen tannin dan seng-nya dapat mengurangi sekresi cairan vagina,sedangkan asam amino triptofan dapat menunda menopause.Komponen flavonoid seperti orientin dan vicenin pada daun kemangi mampu melindungi struktur sel tubuh.Sementara itu,komponen flavonoid seperti cineole,myrcene dan eugenol bermanfaat sebagai antibiotik alami dan antiperadangan.

Sumber:
Vemale.com (Khasiat Daun Kemangi - Annisa)
Merdeka.com (5 Khasiat kesehatan daun kemangi - Rizqi Adnamazida)
Health.kompas.com (Memetik Manfaat Daun Kemangi - Asep Candra; Prof DR Made Astawan Ahli Teknologi Pangan dan Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB)

Bahaya Mencuci Daging Ayam Mentah

Kebanyakan orang selalu mencuci daging ayam mentah sebelum dimasak.Alasannya untuk membersihkan daging.Nyatanya kebiasaan itu keliru.
              
Mencuci daging ayam mentah tidak membunuh kuman sama sekali,justru berisiko menyebarkan bakteri ke permukaan perabot dapur,pakaian dan peralatan maka.
Menurut penelitian,banyak orang yang tidak menyadari bahwa mencuci daging unggas mentah dapat menyebarkan bakteri dan meningkatkan risiko keracunan makanan pada tubuh.Bakteri yang dimaksud adalah kampilobakter.Bakteri ini menjadi salah satu penyebab paling umum seseorang mengalami keracunan makanan.Selain kampilobakter,daging ayam mentah juga berpotensi mengandung bakteri lainnya seperti Salmonella,E. Coli dan enterokokus.

Bahaya Terinfeksi Kampilobakter

Ketika terinfeksi bakteri kampilobakter,gejala yang akan dirasakan adalah sakit perut dan diare.Gejala muncul dua hingga lima hari setelah bakteri masuk ke dalam tubuh.Kondisi bisa menyebabkan komplikasi jika orang yang terinfeksi adalah anak-anak,orang tua atau mereka yang memiliki sistem kekebalan rendah seperti pengidap HIV dan kanker.
Komplikasi yang dapat terjadi akibat infeksi kampilobakter adalah:
Kasus yang ringan biasanya bisa ditangani di rumah tanpa perlu perawatan medis.Namun,segera ke dokter jika mengalami gejala-gejala ini:
* Kejang-kejang.
* Muntah lebih dari dua hari atau ada darah dalam muntahan.
* Diare selama lebih dari tiga hari atau ada darah di tinja.
* Penglihatan ganda.
* Bicara tidak jelas.
* Perubahan mental.
* Tanda-tanda dehidrasi seperti mulut kering,mata cekung,kurang buang air kecil.

Tips Mengelola Daging Ayam Mentah

Daging ayam mengandung protein tinggi dan banyak vitamin,seperti vitamin A,vitamin B3,vitamin B5 dan vitamin B6 yang berguna untuk tubuh.Jangan biarkan “tamu tidak diundang” ikut masuk ke dalam tubuh rekan-rekan.Berikut ini bisa menjadi tips-tips yang dapat berguna dalam memasak dan menyimpan daging ayam yang masih mentah.
Kegiatan mencuci makanan tidak selamanya bermanfaat dalam menyingkirkan kuman.Upayakan untuk memasak makanan rekan-rekan dengan sempurna karena ini adalah cara yang paling efektif

Semoga bermanfaat dan kita terhindar dari penyakit-penyakit yang berbahaya.

sumber : Alodokter

Penyebab Mesin Motor Matic Mati Mendadak

Apakah rekan-rekan pernah mengalami hal tersebut ?

Selamat sore rekan-rekan.Pernahkah rekan-rekan mengalami mesin motor matic mati mendadak??saya sendiri pernah mengalami hal tersebut ketika berada di simpang tiga.Untungnya dalam kondisi sepi,jadi tidak sampai mengganggu pengguna jalan yang lain dan perlu waktu untuk menghidupkan kembali motor tersebut.Setelah googling sana-sini dan curhat sama pak mekanik,akhirnya bisa disimpulkan yang menyebabkan mesin motor matic mati mendadak.

Simak rekan-rekan apa saja penyebabnya :

1.Penyetelan putaran mesin terlalu rendah atau di bawah standar.

Idealnya,putaran mesin motor matic (kalau motor saya Honda BeAT) berada di 1.700 +/- 100.Sehingga bila mesin akan mudah mati bila putarannya lebih rendah.

2.Tekanan pada pompa bahan bakar juga bisa menyebabkan mesin mati.

Terlebih bila tekanannya tak sesuai dengan standar yakni 294 kilopascal (kPa).

3.Busi yang sudah kotor dan melebihi batas waktu pemakaian juga bisa membuat mesin mati mendadak.

Disarankan untuk mengganti busi apabila telah digunakan 8.000 km.

4.Adanya kerak karbon (sisa hasil pembakaran bahan bakar)

Kerak karbon yang mengganjal di sisi payung valve sehingga mengakibatnya kompresi bocor dan hal ini mengakibatkan mesin mati.

5.Penggunaan Bahan Bakar Beroktan Rendah

Pemilihan jenis bahan bakar berpengaruh besar pada proses pembakaran setiap motor.Pemakaian oktan yang rendah akan menimbulkan jumlah timbal yang lepas menyumbat klep sehingga motor mendadak mati.Seperti premium yang memiliki harga yang murah padahal kadar oktannya 88 yang termasuk kategori oktan rendah.
Pilihlah bahan bakar dengan kadar oktan tinggi diatas 92 seperti Pertamax.Dengan tingkat oktan yang tinggi proses pembakaran lebih sempurna dan tingkat polutan yang dihasilkan juga kecil.

6.Filter Udara Yang Kotor

Fungsi filter udara adalah untuk menyaring agar udara yang masuk ke dalam ruang bakar tidak bercampur dengan partikel partikel kotoran dan debu agar campuran udara dan BBM lebih sempurna.Apabila kondisi filter udara kotor maka akan berakibat pada tarikan gas motor jadi berat dan motor akan mendadak mati atau mogok.Filter udara menjadi kotor dapat disebabkan karena usia pemakaian yang sudah lama.
Pastikan rekan-rekan sering cek kondisi saringan udara.Motor Matic Honda sekarang sudah menggunakan filter udara jenis basah dimana filter udara ini tidak bisa dibersihkan dan harus langsung diganti.Sisi positifnya adalah filter udara ini lebih tahan dibanding filter udara kering yang harus dibersihkan secara berkala.

7. Setelan Klep Tidak Tepat

Penyebab motor mendadak mati bisa diakibatkan dari setelan klep yang terlalu rapat.Bila celah terlalu rapat,mesin bakal cepat panas dan akselarasi terlampau kurang.Kerenggangan klep ini sangat penting,maka dari itu setiap motor diberikan rentang ukuran yang sudah di standarkan sesuai spesifikasi mesin.Ketidak cocokan setingan klep in dan ex bisa memperpendek masa pakai dari komponen tersebut.

8.Mesin Terlalu Panas atau Overheat

Penyebab overheat pada motor adalah sirkulasi oli di dalam mesin tersumbat.Ring piston menjadi kering sehingga motor akan mendadak mati.Suhu panas tersebut muncul dari sistem pembakaran atau dari gesekan-gesekan yang terjadi antara piston dan liner boring.Panas tidak mampu diredam dengan pelumas sehingga suhu cepat naik,akibatnya piston memuai dan macet padaliner boring.Tunggu mesin sampai benar-benar dingin.Setelah itu,lepaskan busi kemudian masukkan oli yang baru melalui lubang busi.Ini berguna untuk melumasi piston yang tersumbat.Setelah mesin dingin dan oli telah dimasukkan,nyalakan motor menggunakan starter elektrik.

9.Komponen Pengapian Mati

Salah satu penyebab sepeda motor mendadak mati adalah hilangnya pengapian.Percikan api dalam pengapian ini berfungsi membakar uap bahan bakar yang masuk ke ruang pembakaran.Di ruang pembakaran inilah motor bisa memperoleh daya gerak.Jika api hilang maka akan berdampak tidak ada proses pembakaran dan mesin pun tidak akan hidup.Untuk mencari penyebab hilangnya api harus mendeteksi satu per satu komponen pengapian motor,mulai dari busi,koil,CDI,sepul dan lainnya.
Harus dilakukan pengecekan satu per satu mulai dari busi, koil, CDI, sepul dan bagian lain motor untuk memastikan komponen pengapian mana yang mati.

• Busi
  Lepas dan dekatkan busi pada blok mesin,kemudian tekan tombol starter.Jika busi memercikan api dengan warna biru,artinya busi sehat.Jika percikan apinya merah,ganti dengan busi baru sesuai spesifikasi motor.
   
  
  
• Koil
  Tempelkan kabel koil ke badan mesin lalu starter mesin,bila terdapat percikan api jangan terburu-buru menyimpulkan koil masih bagus.Cek ulang dengan memasang busi,bila ternyata tidak ada percikan api berarti koil tidak berfungsi optimal.Karena fungsi koil untuk memperbesar arus listrik kalau ternyata arus di busi tidak ada maka komponen itu tidak berfungsi lagi.Alangkah lebih baik bawa ke bengkel terdekat supaya bisa dicek dengan multitester.
   
  
  
• CDI
  Komponen ini adalah otaknya sistem pengapian.Sama halnya dengan koil,CDI bawaan sepeda motor jarang rusak kecuali korsleting atau sudah diganti dengan CDI aftermarket.Jika pakai CDI aftermarket,ganti dulu dengan CDI standar.Jika mesin hidup,masalah ada pada CDI aftermarket rekan-rekan.
  

10.Tutup Tangki Tersumbat

Pada tutup tangki terdapat lubang kecil yang berfungsi sebagai ventilator  atau pernafasan.Apabila lubang kecil tersebut tersumbat akan berakibat hilangnya sirkulasi udara sehingga bahan bakar tidak turun atau tidak mengalir.

Pastikan lubang ventilator tutup tangki bersih dan tidak tersumbat.Gunakan udara bertekanan atau kompresor untuk membuang kotoran yang menyumbat lubang.

Kesimpulannya,servis secara berkala motor matic kesayangan rekan-rekan,serta ganti oli secara rutin minimal 1 bulan sekali.Semoga bermanfaat rekan-rekan.

Manfaat Dari Tidur Telanjang Bagi Kesehatan

Dilihat dari judulnya,jangan sekali-kali mempraktekkan saat tidur bersama teman atau yang lain,bisa berakibat fatal.Heheheheheh.....
Kebiasaan tidur telanjang hanya di lakukan sebagian kecil masyarakat saja,berdasarkan data National Sleep Foundation bahkan di amerika hanya sekitar 12 persen saja yang tidur tanpa mengenakan pakaian.Walau tidak banyak yang melakukannya,studi ilmiah menemukan paling tidak lima manfaat tidur telanjang.Mulai dari tidur jadi lebih nyenyak hingga lebih dekat dengan pasangan.

 

Berikut selengkapnya mengutip Men's Health :

1. Memacu metabolisme tubuh

Menanggalkan pakaian membuat suhu tubuh menjadi turun.Kondisi seperti ini membuat memacu metabolisme tubuh bekerja lebih baik,seperti diungkap dalam studi dari jurnal Diabetes 2014.Para peneliti mengungkapkan,pada saat seseorang tidur dengan kondisi kamar sejuk,tubuh akan memproduksi dua kali lipat lemak cokelat (ini adalah lemak sehat yang disimpan di leher untuk membakar kalori) dibandingkan tidur di ruangan hangat.
"Menjaga suhu tubuh tidak panas dengan tidur telanjang juga bisa menghasilkan efek yang sama, kata peneliti, Francesco Celi.

2. Tidur lebih nyenyak

Bila memang tinggal sendiri atau sudah menikah,tentu tidak perlu malu lagi bukan bila menanggalkan pakaian.Selain suhu tubuh jadi lebih dingin,orang yang tidur telanjang tidur lebih lelap,seperti disampaikan pakar tidur, W. Christopher Winter.
Saat suhu tubuh menurun,itu membuat tidur jadi lebih nyenyak.Namun bila suhu tubuh tinggi,tidur jadi terganggu.

baca juga : cara meningkatkan produksi sperma
ingin info tentang ponsel,silahkan ke : Ponsel Arena Indonesia 

3. Bagi pria, melindungi testis

Tidur telanjang membuat area di sekitar selangkangan pria jadi lebih lembap dan panas.Hal ini akan membuat bakteri jadi lebih mudah berkembang,seperti disampaikan dokter urologi, Brian Steixner.
Dengan menanggalkan pakaian,termasuk celana dalam,itu membuat testis pria jadi lebih bersih,kering dan sehat.

4. Produksi sperma lancar

Tempat diproduksinya sperma,testis perlu suhu yang tepat,seperti disampaikan Steixner.Suhu skrotum lebih dingin dibandingkan area tubuh pria.Idealnya,suhu skrotum sekitar 35 derajat celcius.Ketika testis terlalu hangat,kualitas sperma jadi tidak bagus.

5. Lebih dekat dengan pasangan

Saat tidur telanjang,terjadi kontak kulit dengan kulit dengan pasangan.Kondisi seperti ini meningkatkan hormon oksitosin ke otak berdasarkan studi dari Swedia.Alhasil,kehadiran hormon tersebut membantu menurunkan stres dan merasa lebih dekat dengan pasangan.Satu lagi,sentuhan kulitnya juga meningkatkan gairah seksual.

Demikian beberapa manfaat dari tidur telanjang,silahkan dipraktekkan bagi yang sudah mempunya pasangan atau yang yang masih single dilakukan saat tidur sendiri.Semoga bermanfaat.....

Monggo Ngaji Sareng-Sareng ( Mari Mengaji Bersama-sama )

Postingan ini buat pegangan kita dalam membina rumah tangga.Karena setiap istri mempunyai kewajiban terhadap suami begitu juga sebaliknya seorang suami mempunyai kewajiban terhadap istri.
Mari bersama-sama kita tela'ah,apa saja kewajiban Seorang Istri Terhadap Suami.

1. Patuh pada suami

قِيلَ لِرَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَيُّ النِّسَاءِ خَيْرٌ قَالَ الَّتِي تَسُرُّهُ إِذَا نَظَرَ وَتُطِيعُهُ إِذَا أَمَرَ وَلَا تُخَالِفُهُ فِي نَفْسِهَا وَمَالِهَا بِمَا يَكْرَهُ

Pernah ditanyakan kepada Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, Siapakah wanita yang paling baik? Jawab beliau, “Yaitu yang paling menyenangkan jika dilihat suaminya, mentaati suami jika diperintah, dan tidak menyelisihi suami pada diri dan hartanya sehingga membuat suami benci (HR. An-Nasai dan Ahmad)

لَوْ كُنْتُ آمِرًا أَحَدًا أَنْ يَسْجُدَ لأَحَدٍ لأَمَرْتُ النِّسَاءَ أَنْ يَسْجُدْنَ لأَزْوَاجِهِنَّ لِمَا جَعَلَ اللَّهُ لَهُمْ عَلَيْهِنَّ مِنَ الْحَقِّ

“Seandainya aku memerintahkan seseorang untuk sujud pada yang lain, maka tentu aku akan memerintah para wanita untuk sujud pada suaminya karena Allah telah menjadikan begitu besarnya hak suami yang menjadi kewajiban istri” (HR. Abu Dawud)

Namun tidak boleh taat dalam kemaksiatan

لاَ طَاعَةَ فِى مَعْصِيَةٍ ، إِنَّمَا الطَّاعَةُ فِى الْمَعْرُوفِ

“Tidak ada ketaatan dalam perkara maksiat. Ketaatan itu hanyalah dalam perkara yang ma’ruf (kebaikan).” (HR. Bukhari dan Muslim )

2. Tidak keluar rumah kecuali izin suami

وَقَرْنَ فِي بُيُوتِكُنَّ وَلَا تَبَرَّجْنَ تَبَرُّجَ الْجَاهِلِيَّةِ الْأُولَى

“Dan hendaklah kamu tetap di rumahmu dan janganlah kamu berhias dan bertingkah laku seperti orang-orang Jahiliyah yang dahulu” (Al Ahzab 33)

3. Taat pada suami jika diajak berhubungan

إِذَا دَعَا الرَّجُلُ امْرَأَتَهُ إِلَى فِرَاشِهِ فَلَمْ تَأْتِهِ فَبَاتَ غَضْبَانَ عَلَيْهَا لَعَنَتْهَا الْمَلاَئِكَةُ حَتَّى تُصْبِحَ

“Apabila seorang laki-laki mengajak istrinya ke ranjangnya, lalu sang istri tidak mendatanginya, hingga dia bermalam dalam keadaan marah kepadanya, maka malaikat melaknatnya hingga pagi tiba.” (HR. Bukhari dan Muslim)

وَالَّذِي نَفْسِي بِيَدِهِ مَا مِنْ رَجُلٍ يَدْعُو امْرَأَتَهُ إِلَى فِرَاشِهَا فَتَأْبَى عَلَيْهِ إِلاَّ كَانَ الَّذِي فِي السَّمَاءِ سَاخِطًا عَلَيْهَا حَتَّى يَرْضَى عَنْهَا

“Demi Dzat yang jiwaku berada di tangan-Nya, tidaklah seorang suami memanggil istrinya ke tempat tidurnya lalu si istri menolak ajakan suaminya melainkan yang di langit (penduduk langit) murka pada istri tersebut sampai suaminya ridha kepadanya.” (HR. Muslim)

4. Tidak menerima tamu kecuali seizin suami

فَاتَّقُوا اللَّهَ فِى النِّسَاءِ فَإِنَّكُمْ أَخَذْتُمُوهُنَّ بِأَمَانِ اللَّهِ وَاسْتَحْلَلْتُمْ فُرُوجَهُنَّ بِكَلِمَةِ اللَّهِ وَلَكُمْ عَلَيْهِنَّ أَنْ لاَ يُوطِئْنَ فُرُشَكُمْ أَحَدًا تَكْرَهُونَهُ

“Bertakwalah kalian dalam urusan para wanita (istri-istri kalian), karena sesungguhnya kalian mengambil mereka dengan amanah dari Allah dan kalian menghalalkan kemaluan mereka dengan kalimat Allah. Hak kalian atas mereka adalah mereka tidak boleh mengizinkan seorang pun yang tidak kalian sukai untuk menginjak permadani kalian” (Muslim)

baca juga : 3 kalimat dahsyat dibaca pagi dan sore

لاَ يَحِلُّ لِلْمَرْأَةِ أَنْ تَصُومَ وَزَوْجُهَا شَاهِدٌ إِلاَّ بِإِذْنِهِ، وَلاَ تَأْذَنَ فِى بَيْتِهِ إِلاَّ بِإِذْنِهِ ، وَمَا أَنْفَقَتْ مِنْ نَفَقَةٍ عَنْ غَيْرِ أَمْرِهِ فَإِنَّهُ يُؤَدَّى إِلَيْهِ شَطْرُه

“Tidak halal bagi seorang isteri untuk berpuasa (sunnah), sedangkan suaminya ada kecuali dengan izinnya. Dan ia tidak boleh mengizinkan orang lain masuk rumah suami tanpa ijin darinya. Dan jika ia menafkahkan sesuatu tanpa ada perintah dari suami, maka suami mendapat setengah pahalanya”. (Bukhari Muslim)

5. Tidak berpuasa sunnah tanpa seizin suami

لاَ يَحِلُّ لِلْمَرْأَةِ أَنْ تَصُومَ وَزَوْجُهَا شَاهِدٌ إِلاَّ بِإِذْنِهِ

“Tidaklah halal bagi seorang wanita untuk berpuasa sedangkan suaminya ada (tidak bepergian) kecuali dengan izin suaminya.” (Bukhari Muslim)

لاَ تَصُومُ الْمَرْأَةُ وَبَعْلُهَا شَاهِدٌ إِلاَّ بِإِذْنِهِ غَيْرَ رَمَضَانَ

“Tidak boleh seorang wanita berpuasa selain puasa Ramadhan sedangkan suaminya sedang ada (tidak bepergian) kecuali dengan izin suaminya” (Abu Daud)

Mengapa harus taat pada suami?

Syaikhul Islam Ibnu Taimiyah berkata,

وليس على المرأة بعد حق الله ورسوله أوجب من حق الزوج

“Tidak ada hak yang lebih wajib untuk ditunaikan seorang wanita –setelah hak Allah dan Rasul-Nya- daripada hak suami” (Majmu’ Al Fatawa)
 Semoga memberi manfaat kepada kita semua dan menjadikan keluarga kita mawaddah,sakinah wa rohmah.......amien

Makanan Yang Berbahaya Pada Ginjal

Setiap manusia normal terlahir dengan memiliki ginjal.Ginjal adalah organ tubuh yang berbentuk seperti kacang,berjumlah 2 buah dan terletak di bagian punggung bawah dari rongga perut.Ginjal berfungsi menyaring bahan limbah dari darah dan mengeluarkannya bersama urine.Sayangnya,ada banyak makanan yang tanpa disadari dapat membahayakan ginjal sehingga bisa mengakibatkan gagal ginjal kronis dan gagal ginjal akut.Banyak orang yang tidak mengetahui akan bahaya dari makanan-makanan ini dan terus mengkonsumsinya hingga ginjal mengalami kerusakan.
                         

Berikut Makanan-makanan Yang Berbahaya,antara lain :

1.DAGING

 

Mengonsumsi terlalu banyak daging dapat menyebabkan kerusakan ginjal.Bahkan,diet tinggi protein dapat menyebabkan atau memperburuk masalah ginjal karena metabolisme protein hewani di dalam daging dapat memberatkan fungsi ginjal,sehingga ginjal kesulitan menyaring limbah tubuh.
Studi yang dilakukan European Journal of Nutrition tahun 2003 mengatakan bahwa makanan yang kaya protein hewani dapat meningkatkan risiko batu ginjal dan asam urat.Sedangkan,diet vegetarian dapat menurunkan asam urat dan mencegah pembentukan batu ginjal.Sebagai informasi,asam urat adalah salah satu penyebab umum dari batu ginjal.

2.MINUMAN BERSODA

                  

Minuman bersoda (dengan atau tanpa pemanis buatan) dan minuman energi lainnya dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.Sebuah studi menunjukkan minum dua atau lebih minuman bersoda setiap hari dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis.Maka,rekan-rekan disarankan lebih banyak mengonsumsi air putih dibandingkan minuman berwarna lainnya.

3.GARAM

       

Garam bisa membahayakan ginjal bila ditambahkan terlalu banyak pada makanan.Alhasil,ginjal akan merespons dengan menahan air yang mengencerkan elektrolit di aliran darah.Hal tersebut dapat mengganggu fungsi jantung dalam memompa darah ke tubuh.

4.KAFEIN

   

Kafein dalam teh,kopi,soda dan makanan yang mengandung kafein juga dapat membebani fungsi ginjal.Dikarenakan,kafein bisa merangsang aliran darah yang dapat meningkatkan tekanan darah dan stres pada ginjal.Mengkonsumsi kafein dalam jangka panjang juga meningkatkan risiko terjadinya gagal ginjal kronis,obesitas,diabetes dan pembentukan batu ginjal.

baca juga : 7 fakta penting tentang pipis

5.PEMANIS BUATAN

 

Pemanis buatan bisa membahayakan ginjal.Hal ini berdasarkan penelitian Julie Lin MD, MPH, FASN dan Gary Curhan, MD, ScD, FASN dari Brigham and Women's Hospital yang dilakukan pada 3 ribu wanita.Kesimpulannnya,konsumsi pemanis buatan yang terkandung dalam soda,misalnya,bisa menurunkan fungsi ginjal hingga 2 kali lipat.

Hal yang terpenting adalah menyeimbangkan pola makan dengan tidak berlebihan mengonsumsi makanan yang berbahaya bagi ginjal serta perbanyak konsumsi banyak air putih.


sumber : meetdoctor.com

Fakta Tentang Kecoa Yang Harus Diketahui

Siapa yang tak kenal dengan binatang yang satu ini???

Saya sendiri paling jijik dengan serangga yang satu ini.Bahkan lebih jijik daripada tikus  menurut saya.Menurut Dr. Jim Fredicks,seorang Ahli Serangga dan Spesialis Kesehatan Lingkungan di Virginia,Amerika Serikat,seekor kecoa adalah hewan yang paling mudah beradaptasi di berbagai lingkungan dan kondisi.Risiko kesehatan yang dibawa oleh kecoa juga banyak sekali.Dr. Jim Fredicks juga mengungkap beberapa fakta yang mungkin belum rekan-rekan tahu,yang membuktikan bahwa kecoa adalah hewan yang sangat tangguh.

Berikut fakta unik kecoa yang perlu rekan-rekan tahu :

1. Kecoa diketahui sebagai satu-satunya hewan yang tidak berukuran mikro namun mampu bertahan bahkan dari bom nuklir.

2. Kecoa diyakini berasal lebih dari 280 juta tahun yang lalu dan kecoa adalah hewan yang hampir pemakan segala (selama bisa dimakan olehnya).

Kecoa diketahui telah ada sejak lama,yaitu di era Carboniferous,sekitar 280 juta tahun yang lalu.Kecoa cenderung memprioritaskan makanan organik yang bisa mereka temukan di sekitar mereka,jika tidak ada mereka barulah hampir memakan segala yang mampu mereka makan.

3. Total ada lebih dari 4.000 spesies kecoa tersebar di seluruh dunia.

Mulai dari berbeda secara ukuran,hingga berbeda secara coraknya.Kecoa pun dibedakan antara yang bisa terbang dan tidak.

4. Kecoa merupakan serangga berdarah dingin,mereka dapat hidup tanpa makanan selama satu bulan.

Walaupun begitu,jika tanpa air mereka hanya bisa bertahan hidup selama satu minggu.Perbandingan antara kebutuhan makan dan minumnya kira-kira sama seperti hewan lain.

Baca juga : Berhentilah Mengkonsumsi Semangka

5. Kecoa bisa hidup selama seminggu tanpa kepala,karena sistem peredaran darah mereka terbuka.

Kecoa mampu bernafas melalui lubang-lubang kecil di setiap segmen tubuh mereka,mereka tidak bergantung pada mulut atau kepala hanya untuk bernafas.Penyebab mereka bisa mati karena tidak ada mulut,adalah karena itu membuat mereka tidak bisa minum air.

6. Kecoa bisa menahan napas selama 40 menit.

Lebih mengerikannya lagi,kecoa juga dapat bertahan selama 30 menit jika tenggelam di bawah air,yang artinya mereka pun bisa menyelam cukup lama.Mereka sering menahan nafas untuk membantu mereka mengatur keseimbangan kadar air dalam tubuh.

7. Kecoa bisa berjalan dengan kecepatan hingga 4 km dalam satu jam.

Itu artinya,kecoa dapat menyebarkan kuman dan bakteri di seluruh rumah dengan sangat cepat.

8. Seekor anak kecoa dapat berjalan hampir secepat kecoa dewasa.

9. Kecoa terbesar di dunia hidup di Amerika Selatan.

10. Kecoa bisa bertahan di suhu ekstrim,terutama dingin.

Dalam suhu beku atau 0 derajat celcius,kecoa mampu tetap memiliki metabolisme tubuh yang normal.

11. Kecoa menghabiskan 75 persen dari waktu kesehariannya untuk beristirahat.

Seperti makhluk hidup pada umumnya,regenerasi sel-sel tubuh dilakukan saat istirahat. Kecoa menghabiskan 75 persen dari waktunya untuk beristirahat.

Jika rekan-rekan berniat menyingkirkan kecoa yang berkeliaran atau bahkan bersarang di rumah,para ahli di bidangnya menyarankan untuk tetap menjaga makanan agar tertutup rapat dan disimpan dengan benar.Tempat di rumah terutama kamar dan dapur harus dibersihkan setiap hari untuk mencegah kecoa berkembang biak.Yang tidak kalah penting lagi,rekan-rekan harus selalu ingat untuk buang sampah secara teratur dan tertutup dalam suatu wadah yang cukup rapat.

sumber : beritaibuanak.blogspot.com